蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同，有些人會在開始減重之後，體重在3至4天之內掉下來，然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期，是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險，所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制，請試著持續減重14天。
日期：2021-02-18
我的朋友老余最近剛從原公司辭職，他向我吐槽前老闆沒有人情味。「好歹我在公司也待了7年，踏踏實實的也做過不少貢獻，沒想到辭職走人時，老闆都不挽留一下，甚至連頭都沒抬過！哪怕只是裝裝樣子。」
日期：2021-02-17
全球金融業從疫情爆發以來，普遍節衣縮食，既不配息也不買回庫藏股。對照之下，台灣金融業仍然穩健配息，顯然成為特例。我們專訪本業擔任IT工程師的投資人大俠武林0050，他主張，長期持有兆豐金，把股息再投資，是台灣散戶長期在市場勝出的重要方法。以下是專訪整理：
日期：2021-02-17
2月17日台股開紅盤，「牛」運當頭，指數蓄勢挑戰前波高點16238.46，抱股過年的投資人，將順利賺進新年第一桶金，博得好彩頭。
日期：2021-02-16
如果你工作一輩子到老，身家不錯，你會先將財產慢慢移轉給子女，還是等身後讓他們自己處理呢？
日期：2021-02-10
總統府昨日公布76名國策顧問名單，其中長庚決策委員會主任委員、林口長庚醫院院長程文俊也入列。根據網路公開資料，程文俊曾在2015年獲頒八仙塵爆事件表揚狀、2017年獲頒台灣醫療典範獎、2019年獲頒智慧城市卓越貢獻獎，在醫界中擁有一定的份量，資歷受肯定。
日期：2021-02-10
近期台灣西南部空氣品質極差，以嘉義、台南、高雄一帶空氣品質最嚴重，尤其台南空氣品質指標（AQI）一度達到「紫爆」等級。不少人反映，清晨自家窗外能見度極低，隔壁鄰居都埋在霧霾當中，連彰化大佛、高雄地標85大樓都幾乎消失在霧霾之中，居民哀號像是「住進毒氣室」。懸浮微粒（PM2.5）經世界衛生組織所轄的國際癌症研究總署（IARC）分類為「一級致癌物」，若透過呼吸進入人體，其健康風險男女老少都躲不過，民眾該如何自保呢？
日期：2021-02-09
台灣集中保管結算所今天表示， 2020年散戶搶買台積電人數大增近9萬，相較2019年僅增加1萬股東，去年可謂掀起投資台積電熱潮；股民庫存排名第一則是中鋼。
日期：2021-02-09
當年賣得比帝寶更貴的致和園，因掬水軒家族的欠債、訴訟風波，閒置17年；2019年終於判決落幕，2020年成功易手茂德，準備打掉重蓋頂級豪宅。
日期：2021-02-09
2021年農曆春節七天，不少勞工仍需要堅守崗位，過年期間加班費要如何計算？若不進公司、需要遠距離在家待命也算加班嗎？
日期：2021-02-09
.jpg_280x210.jpg)
(1).jpg)
