沒有最好的飲食，只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高，易有肥胖三高問題，「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前，應做足功課，諮詢專業人士，徹底了解自己的身體。
日期：2019-03-13
春天未依約定提早離去，初夏急忙地熱烈登場，陽明山上熙來人往，大概都是城市中想藉著綠意躲避高溫的人們，起了個大早的 Hebe ，臉上沒有倦容，取而代之的是難掩興奮的心情，她興高采烈地說：「只要接觸大自然，心情就會很好，不管再怎麼累，只要呼吸到芬多精，就會讓我很有精神。」
日期：2019-03-12
日本警告，二○三○年，因高齡失智症患者而被凍結的資產，將達近六十兆元新台幣，恐會「動搖國本」；台灣還沒有相關統計，但估計隨失智人口成長，台灣也可能出現如日本一樣的問題。
日期：2019-03-06
Uber今（6）日舉行記者會，反對被稱為「Uber條款」的《汽車運輸業管理規則》第103條之1修正。由於新法規定租車不得低於1小時，限制Uber營運，將衝擊1萬名Uber代僱駕駛的工作權，呼籲政府不要為了照顧計程車業，而犧牲另一群人。
日期：2019-03-06
在四十三歲生日前一個月，因為耳朵一直發炎積水，告知醫生病情已經很久沒有改善，醫生覺得不對勁，便進一步做更仔細的檢查，才在鼻腔深處看到一點點瘜肉，經過一系列檢查後，在生日當天看報告，已經遠端轉移到脊隨確診為鼻咽癌四期C，也就是末期中的末期。
日期：2019-03-05
每到夏日，位於臺南市的玉井，空氣中都飄散著陣陣的芒果香，讓玉井「芒果王國」的名號不脛而走。但是除了芒果，其實玉井更擁有深厚的人文特色，為了讓大家更認識玉井，在地店家導入數位科技，打造智慧消費、交通、服務等整合式旅遊體驗，讓遊客藉由科技感受在地的美好。
日期：2019-02-26
出社會的第一份工作是在銀行的中小企業放款部門從事業務工作，平均一間企業的放款金額在新台幣三百萬到三億之間，從事這項工作真的是人生的一個幸運際遇。在我二十多歲時能服務到許多台灣的企業主，也能與國際知名企業及台灣上市公司高階主管接觸。
日期：2019-02-22
唯一可以從德國學到的經驗，就是德國犯過太多錯誤，千萬不要重蹈覆轍」，36歲的德國作家史坦格被問及轉型正義議題，直接了當地表示，懲罰加害者是必要且重要的一件事，不僅是法治系統有在運作，展現對受害者的尊重，同時也是正視真相，法院公開判決能建立集體意識，不論是否處於戰亂狀態，不該做的事就是不該做，並稱「暗藏一絲歷史汙點，都不利於社會健康」。
日期：2019-02-21
關於銀行貸款，大家普遍的認識是越早還越好，還的利息越少，其實這是錯誤觀念，無論什麼時候提前還款給銀行都是一樣的，銀行收取的利息都是一樣的利率，利息則會跟著你的本金變化而改變。
日期：2019-02-19
