理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2019-09-02
中國首家好市多（Costco）於8月27日正式開幕，未料僅營運4個多小時，便因人潮過多、秩序失控，緊急宣布下午暫停營業，中國大媽在現場互架拐子，爭搶烤雞的畫面，還登上了國際媒體。
日期：2019-08-30
老牌面板廠華映正式吹熄燈號！華映去年底爆發財務危機，公司聲請重整又遭到法院駁回。公司又因為拖欠7、8月的電費，9月2日將斷電，未來將無法生產。華映29日公告，訂單遽減至零，為此公司已發生鉅額虧損及業務緊縮之情事，經董事會決議通過，大量解雇員工。
日期：2019-08-30
勞工阿德要到台北出庭很麻煩，交通費用及委任律師費用都比在南部就近進行訴訟高很多，難道不能讓案件就近在勞工比較方便應訴的法院審理嗎？
日期：2019-08-29
日劇《東京白日夢女》講述 3個30世代經濟獨立、沒有男朋友卻又極度渴望愛情的單身OL，三不五時流連居酒屋、互吐心事，一起幻想著哪天白馬王子出現在眼前……；該劇以輕鬆寫實劇情引起不少女性觀眾共鳴，自播出後收視不俗，也真切反映出日本社會現況：「超單身社會」和「單身大國」正成為日本的新標籤，約有一半的日本人選擇過單身生活。從這股單身主義風潮反觀國內也不遑多讓，根據主計處最新統計指出，各年齡層未婚率都較10年前高，國人晚婚、不婚儼然已為一股社會趨勢，本周跟著小花平台一起了解在經濟獨立的前提下，如果選擇單身一個人生活，需要提前做好哪些保險規劃？
日期：2019-08-29
國內兩家有線電視北都數位、全國數位，因與代理商授權費談不攏，目前有播出的22個頻道9月1日可能會被斷訊。對此，北都、全國已向國家通訊傳播委員會（NCC）申請調處，NCC已在28日以最速件通知，不得任意斷訊、損害消費者權益。
日期：2019-08-29
走進燒肉店大口吃肉、喝酒，是日本上班族下班後最常見的應酬和娛樂。日本吃燒肉的文化源自殖民地韓國，隨著韓國人赴日移居，烤肉的飲食文化也跟著渡海遍地開花，發展成現在常見的日式燒肉。燒肉在日本已成顯學，名店帶著野心來台開火插旗，以本店一脈相承的燒肉經，端出道地的肉品和服務，用薄薄的一塊肉片，拉近了台灣和日本的飲食里程。
日期：2019-08-28
我在台中當學徒的那幾年，吃蝦蔚為風潮，當時最流行的聚餐就是去活蝦店，來幾道各式各樣的蝦料理。連假日的娛樂都會吆喝去釣蝦場，一邊釣蝦烤蝦、一邊唱投幣的卡拉OK，我最愛吃檸檬蝦，或是盛碗白飯搭配麻油蝦，吃得不亦樂乎。
日期：2019-08-28
從美國賭城拉斯維加斯出發，沿著十五號州際公路行駛，越過內華達州與加州邊境，車程不到一小時，就會抵達曾一度是世界重要經濟命脈的山隘（Mountain Pass）礦場。
日期：2019-08-28
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