編按：想要減重，不是少吃就好！我們吃下食物後，會引起血糖上升，而上升速度的快慢以「GI值」來表示，如果吃太多「高GI」的食物，較容易誘發食慾、大量產生脂肪，當然也就愈吃愈胖！建議多吃「低GI」食物，瘦身、控血糖、顧健康一網打盡。以下整理3張表格，告訴你在常見的澱粉類食物中，到底哪些屬於有助減重的「低GI」食物！
日期：2019-12-03
他們突然拿到一大筆巨款，不懂得支配金錢，反而被金錢支配、被金錢控制，成為錢的奴隸。 這些中樂透的得主，只是一時的有錢人，沒辦法維持長久。
日期：2019-12-03
「股神」巴菲特掌管的控股公司波克夏海瑟威（Berkshire Hathaway），現金部位持續攀升，截至目前為止，已來到1280億美元左右（近新台幣4兆元）；股神滿手現金，令市場大感好奇，至於原因，可能就藏在巴菲特的3個投資觀念中。
日期：2019-12-02
本文摘自《全面滲透：中國正在遙控臺灣》一書，作者曾韋禎從頂端到基層，從外到內層層檢視中國對臺灣的滲透，讓讀者了解中國的滲透是多麼地全面化、完整化。這是一場看不到槍彈與鮮血的戰爭，是中國侵臺的總體戰，無論身處何方，都無所遁逃。
日期：2019-12-02
台灣金融圈年度盛會「FinTech Taipei 2019台北金融科技展」於29、30在世貿一館盛大展開，開展第一天就吸引許多民眾，有些參展攤位甚至出現排隊人龍，就是為了體驗最新的數位金融商品或服務，更特別的是，由於本屆展會主辦單位開放12歲以下小孩入場，因此展場上也看到許多父母帶著孩子一起感受FinTech魅力所在。
日期：2019-12-02
身為臺灣中學教育師資人才培育龍頭的國立臺灣師範大學，始終以培育專業師資為己任，配合戶外探索師資培訓旗艦中心即將落成，除了致力培訓戶外探索種子師資，並辦理師培生及全國在職教師的師資培訓營隊，也希望未來能儲備更多專業人才，在基層教育中扎根結果。
日期：2019-12-01
我們總是忘記身體必然毀敗、生命必定死亡、無常隨時降臨，我們總是以為身體毀敗之後一切就化為烏有、生命死亡之後就煙消雲散，卻不知道精神可以不靠肉體而運作、靈體可以轉換形式而存在。
日期：2019-11-29
「智慧科技+貼心設計，讓長者開心趴趴go !」超高齡時代來臨，高齡與失智症的照護是未來必須面對的課題，如何減緩老化，保持身心健康將是關鍵，特別是鼓勵長者走出家門參與社區活動、接受生活刺激，在台灣最南端的屏東正在展開一項大膽的試驗計畫，讓失智長輩可以在村落裡自在走動，不怕擔心走失，到底是如何做到呢？
日期：2019-11-29
