在我的許多課程跟演講中，不乏一些事業有成、飛黃騰達，大家口中的有錢人來到我的課程中。我常會問這些人一句話：「你快樂嗎？」他們的回答通常是：「達宏老師，開什麼玩笑，當然不快樂！」
日期：2022-11-22
和傑克一樣，我的訪客大衛同樣渴望一個全新而優越的身分，藉此隱藏內心的傷害。多年以前，網路聊天和BBS論壇剛盛行的時候，他開始沉迷於網路世界的「人際關係」。
日期：2022-11-07
疫情後，人們更重視快樂健康了！這為各類文藝展演注入了活力，卻不包括大眾媒體圈。名嘴羅友志近來深受拔麥事件影響，也許就如拆成兩天的電視金鐘獎，該放掉些東西了！
日期：2022-10-26
可別小看「孤獨」所造成的潛在心理問題！長期孤苦無依、遠離群體生活，心理疾患恐將影響「生理年齡」，造成預期壽命縮短。根據《Aging》期刊近日所刊載的研究指出，孤獨感相較吸菸、飲食習慣或壓力，更容易加速「生理性老化」，平均而言較健康正常人衰老了1.65歲。
日期：2022-10-15
「退休」就是休息？「退休」只能躺平？甫退休的成大老年學權威盧豐華不這麼認為，他點出，台灣人平均壽命超過80歲，這意指65歲退休後，你至少還有15年可以活。要怎麼活？該怎麼籌備？ 退休醫師盧豐華、前會計師、銀行主管、護理師和科技業高層， 5位退休樂活族詮釋了各自的「完美退休生活」，更分享了他們全面關照心理、生理、財務面的提案。
日期：2022-10-12
「我羨慕有勇氣去做讓自己開心的工作的人。」不只一次年薪破千萬的矽谷人對我這麼說。
日期：2022-10-12
74歲的成大醫學院護理學系名譽教授趙可式，59歲時確診乳癌，化療後身體暫時恢復，然而2019年發現癌症骨轉移，且已到第四期，若不做治療處置，醫師評估存活期只有半年到一年。當安寧之母成為安寧病人，趙可式坦然面對，身為晚期癌症的病人，她已做好5個準備，迎接終點。
日期：2022-08-19
「我11歲時開始跳霹靂舞（breaking），當時是跟一個我覺得超酷的鄰居哥哥一起練。我們小時候超hit hop（嘻哈）的，去回收區拿紙板舖在社區中庭就開始跳舞，因為會滑，還要別人幫你踩著邊邊。」
日期：2022-08-10
日本前首相安倍晉三刺殺事件震驚全球，凶嫌山上徹也落網後供詞反覆，一開始表示「目標就是要殺了安倍」，數度改口後才坦承，因不滿母親巨額捐款給統一教導致破產，殺不了統一教高層，改將行兇目標轉向與該團體關係密切的安倍。山上徹也母親今（7/14）日首度發聲，對兒子的罪行深感抱歉，但未對自己的信仰表達任何看法。不過統一教卻強調，早已歸還約1088萬元台幣的捐款，但這說法隨後被山上徹也的叔叔打臉。（原文刊登時間：2022/7/11 更新時間：2022/7/14）
日期：2022-07-14
