最近常跟我的健身教練女兒一起接受媒體訪問。媒體看我現在的體態並不是那種非常精實的狀態，就喜歡問我有沒有設定一個目標。我開玩笑說，那就跟我很多書的書名一樣，以練到體脂率「18%」為目標吧！女兒在旁邊笑我：「那對你來說，很難耶！我們都不容易做到了。不要說大話，最後做不到，就不樂活了。」我說：「用別的數字，沒有賣點啊！」女兒說：「我認為，『一直持續做下去』就是你的目標。」
日期：2020-04-08
COVID-19（武漢肺炎）疫情延燒數月，社會氣氛緊張，許多夫妻因減少外出、在家工作等因素，每天密切相處，彼此愈看愈不順眼，甚至引起衝突。中國許多城市解封後，就出現了離婚潮的現象。國內諮商心理師表示，因夫妻相處問題前往心理諮商機構求助的人數，在疫情期間也有增加，熱門的諮商時段甚至不容易預約，顯示疫情帶來的衝擊不只有經濟和醫療層面，連帶影響人際關係與心理健康。
日期：2020-04-08
3月6日，產油國減產協議意外破局，讓全球經濟再受重擊。由沙國王儲與俄羅斯總統普丁聯手「報復」美國的油價殺戮戰，不僅恐引爆川普的政治危機，讓美國石油霸權搖搖欲墜；長期來看，這場「各懷鬼胎」的烽火，或將翻轉原油產業規則與資本趨向，一場石油轉捩篇章正加速展開。
日期：2020-04-08
染疫人數超越中國、全美4成死亡案例在這裡，就連動物園中的老虎都確診，這就是Covid-19（武漢肺炎）重災區—美國紐約的慘況，到底醫療資源較充足、相對富裕的紐約做錯了什麼，才會淪為疫情重災區？
日期：2020-04-07
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日期：2020-04-06
COVID-19（武漢肺炎）肆虐全球，台灣因超前部署防疫表現的可圈可點，但清明連續4日假期，各大景點湧入人潮，讓第一線的醫護人員擔憂，假期過後的疫情是否會失控大爆發？住院隔離的空服員莉亞透過臉書透露醫院的真實情況，她除了感謝醫師、護理師細心照顧，也從醫護人員口中得知連假期間湧入不少病患導致病房都滿了，「隨著境外移入、本土感染例子增加， 我們還有多少本錢繼續預支自由下去?」
日期：2020-04-05
她寡居多年，幾年前退休之後登山、當志工，日子過得安穩。最近導覽時認識一位男士，頻頻約她走步道、喝咖啡，噓寒問暖很紳士，對方有意進一步交往，她也有點心動。但她怕子女的反應不敢提，探問朋友的意見，有人鼓勵她找老伴，有人半開玩笑講：「人家說男人是『冷茶、老查某』最傷身，要小心對方不安好心，老本被騙光光。」「冷茶」的說法，讓她心裡相當不舒服。怎麼就對女人這麼苛薄？年輕人才有資格談戀愛？年紀大了就要這樣被糟蹋？她是愈想愈難過，一時之間，也不知道要如何回應那位敦厚的男士。
日期：2020-04-03
鎂光燈下，深邃的五官繪著精緻的妝容，全身散發出的氣勢與自信，在一字排開的佳麗中搶眼奪目。緊接著，悠揚的吉他聲伴著甜美的嗓音，在舞台上透過不同的表演樣貌帶給觀眾及評審震懾與驚艷，她是劉宜欣，不僅在去（2019）年的全球城市小姐台灣區選拔賽中，奪下第二名及最佳人氣王，而後更代表台灣參與大中華賽，但在亮麗的光環與頭銜後，背後有著更多不為人知的努力與付出。
日期：2020-04-01
