爽脆的核桃不只是零嘴，正確攝取更是有利維持人體血管健康的大功臣！核桃相較於其他堅果，不僅優質Omega-3的「α-亞麻酸」的含量豐富，近期研究更發現，適度以核桃做為人體油脂獲取來源，更有恢復血管彈性、降低血管年齡指標，改善動脈硬化的好處！
日期：2019-11-26
研究者很早就知道，退休的人在健康上比同年紀但還未退休的人差，他們得心血管疾病如心臟病或中風的機率高了百分之四十，血壓、膽固醇和身體質量指數（body mass index, BMI）都升至不健康的高度。
日期：2019-11-26
阿澄在一家規模很大的進口傢俱公司當總經理，月薪破20萬，平常很忙，倒是同學聚餐怎樣都會到，這次人沒出現，我打了電話問他：「人呢？」阿澄沒好氣的說：「我在養魚啦！」他急著收線，說見面再說。
日期：2019-11-21
可以預見的獲利商機如果要挑選2019年以來最火紅的科技關鍵字，5G當之無愧。過去9個月以來，光是5G的搜尋量就成長了3倍，就連中美貿易戰也將5G列為戰略高地。當智慧型手機、電腦、平板要上網，智慧家電從電視、空氣淨化器、淨水器、LED燈到智慧音箱通通都要接上網路，網路數據傳輸量大幅增加，只是，按照目前消費者對上網需求的成長速度，不到5年時間我們的4G頻寬將被塞爆，麥肯錫盤點了全球的頻寬使用情況。2019年被稱為5G元年，5G的誕生，可以預見將進一步改變我們的生活。
日期：2019-11-21
農產品產銷履歷驗證制度，可確保農產品從農場到餐桌的流向及相關產銷資訊透明公開，生產過程皆可追溯，同時也能協助農產品經營業者系統性管理農場。
日期：2019-11-21
有人說，年紀越大越固執，我想其實是累積多年的人生經驗，有更多元的思維與價值觀，所以相較於如張白紙的小孩，面對長者，更需要多點包容與同理吧！
日期：2019-11-20
午餐尖峰時刻剛忙完，廚房裡的李佳和，前額上還留著未乾的汗水，白色的袍服在水裡來、火裡去之間，沾染了醬料。他迅速換裝、整理儀容、戴正廚師帽、理理袍，走出廚房的那一刻，黝黑的臉上，一雙單眼皮掛著靦腆的笑。
日期：2019-11-20
現代人一半有視力的問題，需要視力矯正，最常見的矯正方法，最簡單就是戴眼鏡，不少人在美觀和矯正手術不可逆下，選擇配戴隱形眼鏡，帶動隱形眼鏡產業崛起，它也成為市場上閃亮的明日之星！近年台灣隱形眼鏡產業產值，每年以2位數增幅迅速成長，台廠包括精華光學(1565)、金可光學（8406）、晶碩(6491)等隱形眼鏡產業三雄，外銷比例高達7成5，是台灣產業裡的「隱形冠軍」，向來是不少投資人喜愛的高價股，如何選擇此產業進行佈局？
日期：2019-11-20
老人家不可以摔，一摔可能就此倒下或失能，但肌肉減少、衰弱才是長者容易摔倒的主因。想延年益壽，活出有品質的老後生活，先辨別老化、衰弱症與肌少症的差異。
日期：2019-11-20
台灣首檔5G ETF「元大全球未來通訊」（00861）今（19）日掛牌，觀察其成分股可發現，共有台積電、大立光等9家台廠入列，持股權重最高者，則是蘋果；元大投信基金經理人盧永祥表示，00861有助解決5G投資可能遭遇的4個困難，可望成為「5G的0050」。
日期：2019-11-19
