編按：突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦？本書作者、日本骨科權威指出，如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯，排尿、排便有困難，這些都是「腰痛訊號」，不理會可能會變成重大疾病。他提到，其實多數腰痛不用急著跑醫院，先冷靜觀察，輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩，但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲，就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動，幫自己緩解腰痛，並提醒，平時選對床墊、枕頭，預防腰痛發生。
日期：2025-10-07
投資股票，其實永遠不嫌晚。真正可怕的不是太晚開始，而是「只想不做」。很多人等著「最好」的時機，結果錯過了所有好機會。
日期：2025-10-07
八條好漢在一班中秋前夕，大家難得都有空，除了在美國出差的Jay，居然全員到齊，連養病一段時間的Charles在70大壽前夕也來了。
日期：2025-10-06
台北排隊名店「佳德鳳梨酥」，10月5日晚間官方粉絲團發布「尋人啟事」，懇請一名身穿白帽、配戴口罩的神秘阿北出來，跟波麗士大人喝茶。小編表示，這位阿北趁著門口哨崗管制人員「短暫補水」之際，以極高的「特務」潛行技巧，完成了一系列「不小心」操作，抱走整箱鳳梨酥。幽默貼文吸引近6萬位臉友按讚，留言超過1,600則，有臉友說：「老闆鳳梨酥雖然被偷，但高EQ的文筆值得學習與讚賞，不僅提昇『佳德』鳳梨酥品牌形像，還讓大衆認識與喜歡『佳德』，超棒的。」
日期：2025-10-06
中秋節前夕爆發嚴重食安事件！一家位於屏東的黑心食品公司「百威食品有限公司」，使用工業級雙氧水浸泡病變豬大腸，將其漂白後再販售給各家餐飲小吃，據了解，共3.7公噸「毒豬腸」流入包括台北、桃園、高雄與屏東4縣市，其中，西門町知名的阿宗麵線也中鏢，令民眾人心惶惶。針對這起「毒豬腸」食安風暴的事件經過、影響範圍、相關措施等，《今周刊》本篇完整整理讓讀者一次掌握。
日期：2025-10-05
民進黨先前與公民同行，協助推動「全國大罷免」運動，可惜成效不佳，1席都未能罷掉；為了在下次2026年大選站穩腳跟，近期成立「選舉對策委員會」，緊鑼密鼓地籌劃選戰策略。近日就傳出，在選情艱困、必須挑戰現任市長蔣萬安的台北市，選對會似乎有考量，將社民黨北市議員苗博雅，視為可能合作競選的對象之一，並尋求2024選立委的模式，給予禮讓及支持。對此，苗博雅今（3）天也出面回應此事。
日期：2025-10-04
我們從小就被告知：「這個世界，成者為王，敗者為寇」；「贏了的人，贏了天下，輸了的人，一敗塗地」。我們的身邊處處都充滿了「輸贏」之爭，比分數、比工作、比收入、比房子、比車子、比另一半等等，那些在職場和婚姻過得比周遭一般人更好的人，往往被冠以「人生贏家」的桂冠，為了贏，人們卯足了勁一味地往高處爬。
日期：2025-10-03
柚子熱量有多少？柚子禁忌一次看！中秋節不少人會應景的吃柚子、吃月餅，但你知道要怎麼吃才能吃得健康嗎？營養師李婉萍說，柚子富含維生素C及膳食纖維，且熱量不高，是好處多多的水果。不過，若有服用藥物則需要多加留意成分，是否會產生交互作用，若腸胃不好、胃食道逆流也要盡量少吃。《今周刊》本文整理吃柚子的好處與食用禁忌、不能搭配哪些藥物，提醒服用藥物的民眾務必多加留意，平安快樂過中秋～
日期：2025-10-03
民眾黨主席黃國昌深陷「狗仔門」醜聞，涉嫌組織、指揮狗仔集團自2021年開始跟監政治人物，並透過《台灣公益揭弊暨吹哨者保護協會》與媒體合作。目前中央社記者謝幸恩已請辭且被中央社提告、黃國昌的合作媒體《菱傳媒》宣布停刊，黃國昌也承認，踢爆顏家「105號碼頭案」就是由他的吹哨者協會和菱傳媒合作完成，不過被菱傳媒創刊總編輯蔡日雲發文回批。而黃國昌到底有沒有跟拍柯文哲，也是這次狗仔門焦點之一。是不是覺得出場角色太多，搞不清楚時序？《今周刊》整理「黃國昌狗仔懶人包」，對於狗仔門牽涉的媒體、政治人物攻防、記協與法界對「政治跟監」的界定與可能法律風險，以及最新司法動態與後續藍白合影響，讓讀者一次掌握。
日期：2025-10-03
花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流，大量泥水衝擊光復市區，中國國民黨發言人凌濤周四（10/2）指控內政部在9/21上午7時才發布紅色警戒，延誤13小時黃金救援時間。內政部長劉世芳周四秀出中央災害應變中心（CEOC）好幾頁的通聯紀錄表示，他們一向秉持「事實與真相只有一個」，根據紀錄，台大專業團隊、花蓮縣政府官員均參與相關會議，都清楚知道需進行涉及1837戶的擴大疏散撤離作業。劉世芳表示，建議凌濤下次開記者會前，可先向花蓮縣府確認是否收到相關單位災害通報簡訊，如此有助於確保資訊正確性，避免產生不必要的誤解。民進黨發言人吳崢則諷刺表示，謝謝凌濤所補充的這段內容，讓大家發現原來花蓮縣政府不只有32小時進行撤離，而是有「32+13小時」的應變時間。
日期：2025-10-02
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