最近參與了家總（中華民國家庭照顧者關懷總會）辦的「喘息星期四」讀書會，看到許多長輩一起來談書，聊照顧人的生活，感受非常多樣，唯一缺的是冷淡。
日期：2018-03-02
走過青壯，愈來愈覺得養生的重要，每個人都必須找到適合自己的養生之道，然後努力實踐。這不是怕死，而是希望健康的老化，不要給家人、給社會帶來負擔。
日期：2018-03-01
橄欖油一直以來都在優質油品的銷售排行中名列前茅，在許多追求健康的民眾餐桌上，更是少不了橄欖油。許多熱門的飲食法像是地中海飲食或生酮飲食，都會對食用油脂佔每日攝取熱量的比率，以及油脂的種類做出建議。
日期：2018-02-27
年產量約三億片面膜，堆疊起來約等於三座台北101大樓的高度，位在彰化火車站附近、空間只有十來坪大的森田藥粧公司，每天都有忙碌的卡車或商務船進出，一台一貨櫃地將MIT（台灣製造）的產品銷售至日、韓、中、菲律賓等地。
日期：2018-02-09
二月二日，美國發布好到令人意外的勞動市場數字，引發通膨升溫與升息的疑慮，宛如一根利針般，為資產泡沫劃下一道破口，美股二日內急跌7%。這場川普上任以來最險惡的股市修正，引發全球股市大逃殺連鎖效應，將如何影響你我？
日期：2018-02-07
咀嚼時，頭會自然往前傾，是為了讓眼睛看到食物，能確實將食物放入口內。咀嚼動作進行時，牙齒是上下分開再咬合，重複進行動作，下顎位置會稍微往前。
日期：2018-02-05
如果沒有目標，每個月都是月光族，年復一年，青春從指間流，存摺的數字依然原地踏步。唯有具備要「儲蓄」的意識，你才有可能量入為出，每個月的收入先扣掉「存款金額」，剩餘的才是可支配支出。
日期：2018-02-02
地中海飲食可以說是各種飲食法中的常青樹，近年來雖然生酮飲食和低碳飲食逐漸走紅，地中海飲食的討論度似乎有降低，但若你有買過橄欖油，或是去書店偶爾會翻一下料理或健康類的書籍，可能對地中海飲食這詞至少有個印象，大概會知道它是一種有益身體健康的飲食法。
日期：2018-02-02
