編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第二主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-07-10
長榮航空工會為了保障自身權益，從6月20日下午開始進行罷工，每天都有不少航班被迫取消，來往旅客紛紛跳腳。而資方在罷工隔天立刻進行提告，對工會每天求償3400萬元。由於勞資雙方氣氛劍拔弩張，除非有一方讓步，否則短期恐難見到曙光。
日期：2019-06-23
5月中旬，壽險型金控陸續召開第1季法說會。儘管壽險股淨值今年第1季較上季已回升3990億元，一舉創下史上新高，但法人仍持續倒貨不手軟。近1個月以來，3大法人賣超國泰金控、富邦金控、新光金控、開發金控等6大壽險股近70萬張，逾9成賣單都來自外資，統計截至5月24日，今年以來壽險股遭外資賣超張數已達222萬張，估計壽險股超過500億元市值蒸發。
日期：2019-06-06
你喜歡喝咖啡嗎？對於咖啡和健康的關聯性一直眾說紛紜，最近有一份新的研究指出，每天喝兩杯咖啡就能增加預期壽命。
日期：2019-05-28
幼幼台出道的「小蜜桃姐姐」，37歲女星朱安禹，2011年閃嫁10億身家大陸富商李慎言，近日誤傳婚變，原因是老公投資失利欠債。細數近年很多女星都曾風光出嫁，例如徐若瑄、胡慧中、陳柏渝等，但最後都因財產債務問題，登上新聞版面。該不該辦理夫妻分別財產制？另一半的債務問題，配偶一定要承擔嗎？財產風險管理師顏宏斌的建議如下....
日期：2019-05-23
「尊敬」的英文是respect，意指「看著對方真實的模樣」，源自拉丁文的「respicio」，意指「看」或是「檢視」。我們在日常生活中經常忘記要「檢視」，例如「這個人對我而言是無可取代的。」「我和你現在雖然一起生活，但總有一天分離的日子會來到。」「所以在此之前，我們要好好把握，融洽地度過每一天。」等等，都是檢視。
日期：2019-05-16
高中時，父母把他當成股票的抽籤戶，經歷台股最輝煌的時期，曾經聽父母提及：「投資股票一天就賺到一台BMW」讓吳家揚當時好奇，什麼是「股票」。
日期：2019-05-14
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