對多數忙碌的現代人來說，幸福感總是稍縱即逝。人們常說日記可以充當自己的顧問，我認為日記的另一個好處是，它可以幫助我們練習「快樂」。
日期：2019-04-30
心臟學界權威雜誌《循環（Circulation）》2015年刊出一篇報導指出，喝咖啡者並沒有較高的心臟疾病風險；英國南安普敦大學研究團隊2017年最新發表的論文，更總結出每天喝3～4杯咖啡(一杯約250ml)，對健康利大於弊，相較於不喝咖啡者，早逝和罹患心臟病的風險均較低。(如怕晚上睡不著，請適量飲用即可。)
日期：2019-04-30
淡海輕軌去年底通車，初期打出免費搭乘一個月，雖目前恢復收費，但假日仍吸引大量人潮，不過，營運不到半年，卻被爆料輕軌車廂有時會「下小雨」、清潔有待加強，甚至椅子破掉等問題，對此新北捷運局則回應，將會迅速改善。
日期：2019-04-29
每天吃三餐加零食消夜，你吃膩了嗎？不過我們選擇哪些食物填飽肚子，可是事關重大啊！下次老婆或男朋友問你「今天該吃什麼」，不要回答「吃什麼都沒關係啦！有得吃就好！」飲食選擇並不是假議題！即使今天的選擇不會讓你「馬上」健康，但每天持之以恆地願意選擇往好的飲食習慣靠攏，才能持續擁有健康。
日期：2019-04-26
影集《冰與火之歌：權力遊戲》將迎來大結局，跌破眼鏡的劇情，其實也呼應作者喬治馬丁的寫作精神。兼具了少年得志與大器晚成，他一生波瀾不斷，也才有辦法在虛構的維斯特洛大陸，勾勒最真實的故事。
日期：2019-04-24
從一個小環節找到機會，雍智科技在IC測試產業逐步站穩地位，四月二十三日更掛牌上櫃。放眼新趨勢商機，董事長李職民強調，在景氣未明下，也能靠著新事業布局驅動公司成長。
日期：2019-04-24
梁昌榮是一位重度殘疾人士，因為一場工地意外，造成身體癱瘓，妻子離異再嫁，兒子也赴美留學，追尋自己的醫生夢，而梁昌榮僅靠著保險金度日，經濟並不寬裕。
日期：2019-04-24
「失智的長者就像孩子，當我們還是孩子時，總是問父母相同問題不下數十遍，他們的眼中沒有透露不耐，那為什麼我們做不到呢？」郎祖筠談起失智、已逝的父親沒有一絲迴避或保留，侃侃而談的她只盼大眾能夠更重視老人議題。
日期：2019-04-19
你覺得癌症好像離你很遠嗎？但其實它離的並不遠，而且有年輕化的趨勢。癌症已經連續35年穩坐台灣的10大死因的首位，平均每5分鐘就有1人罹癌。雖然癌症患者的人數每年不斷增加，但其實許多的癌症都是可以被預防的！根據台灣癌症基金會表示，依照年齡不同，罹患癌症類型與風險也不同，以下就來告訴你。
日期：2019-04-18
