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華邦電、南亞科是下個航運股...現在買會變山頂冤魂?專家打臉:記憶體缺貨不只到2026年,長紅週期才剛起跑
台股

華邦電、南亞科是下個航運股...現在買會變山頂冤魂?專家打臉:記憶體缺貨不只到2026年,長紅週期才剛起跑

美光週五(12/19)大漲 7%,續創波段新高。摩根史坦利說,這可能是除了輝達外,人類歷史上,最讓人驚豔的一份財報。今年全世界,不管美國、日本、韓國,還是台灣,漲幅最大的公司,幾乎都在記憶體族群。

日期:2025-12-23

超商雞胸肉為何不能天天吃?營養師揭「科技狠活」真相:一般人吃多會怎樣?3招安心吃避開腎臟地雷
健康

超商雞胸肉為何不能天天吃?營養師揭「科技狠活」真相:一般人吃多會怎樣?3招安心吃避開腎臟地雷

對於健身族或外食族來說,便利商店的「即食雞胸肉」簡直是救星,不僅開袋即食,還能精準補給蛋白質。但你是否好奇過,為何超商雞胸肉總能保持鮮嫩多汁,自己在家煮卻總是又乾又柴?李婉萍營養師在《醫師好辣》節目中揭露,這背後其實隱含了「科技狠活」的健康風險,特別是對於洗腎病患與經常外食的民眾,更需要警惕磷酸鹽的過度攝取。

日期:2025-12-23

存股助理第734期|群益證將產生落後補漲效應|股池更新
存股池追蹤

存股助理第734期|群益證將產生落後補漲效應|股池更新

群益證今年獲利表現耀眼,股價卻得不到市場掌聲。它刻正進行股價自今年6月谷底反轉以來的第四波整理,而且成交量放大,蓄積能量當中。一旦能突破24至26元的廂型整理,是值得期待明年報酬率有兩位數空間的價值成長標的。

日期:2025-12-22

 《2025 AI 實戰:百工百業流程再造》  謝銘元:AI時代,別做累死的「超級個體」,要做串聯資源的「超級連結者」,創造十倍營收槓桿
管理

《2025 AI 實戰:百工百業流程再造》 謝銘元:AI時代,別做累死的「超級個體」,要做串聯資源的「超級連結者」,創造十倍營收槓桿

2025年終,ALLinAI商學院舉辦了第一屆『台灣 AI 實戰百工百業流程再造論壇』,創辦人謝銘元特別邀請跨產業實戰講師群,他們對 AI 的應用不只是『正在做』,而是已經做出了績效『翻倍』的實戰成績!這場論壇為各行各業導入 AI 揭開了序幕,其中最精彩的,就是看到許多中小企業如何利用 AI 省下成本、提升員工價值,甚至創造出全新的商機。一手促成這次論壇的嘉惠集團總裁喬培偉(也是 AI 大聯盟副會長)更強調:『AI 是年輕人翻身或尋求突破最好的工具,未來不管是上市櫃大公司還是中小企業,全面導入 AI 絕對是必經之路。』論壇主軸強調,2025 年企業決勝關鍵在於 GEO (Generative Engine Optimization)與 全自動化工作流 (Workflow Automation)。面對流量紅利枯竭,企業必須從爭奪關鍵字轉向爭奪「AI 的信任投票」。並透過 N8N等自動化技術,無論是傳統車業、室內設計、電商還是知識產業,都能將重複性勞動轉化為「數位資產」。本文匯集了 13 位跨領域實戰專家的心法,揭示如何從單打獨鬥的「超級個體」轉型為連結資源的「超級連結者」,利用 AI 槓桿實現十倍營收增長。

日期:2025-12-22

 發誓不送去養老院,顧10年才知殘酷…最後一句「想回家」哄騙老母快了、卻已被認不孝子:她該有多絕望
生活消費

發誓不送去養老院,顧10年才知殘酷…最後一句「想回家」哄騙老母快了、卻已被認不孝子:她該有多絕望

編按:本書作者池熙羣45歲提前退休,照顧罹患失智症的父母10年,他以資深社會記者的觀察和筆觸,細膩描述照顧中度失智雙親的真實日常,寫出「1+1大於2」的伴老人生階段。他曾發誓不送父母進養老機構,直到母親中風臥床、插鼻胃管,需要管路維生及專業醫療照護,他不得不將護理之家視為「必要醫療和住院的延伸」。儘管想接媽媽回家,卻接連遭遇外籍看護失聯、台籍看護難求,最後,母親輕聲說:「我想回家」,他只能忍淚編謊言:「快了,再等等」。直到母親不再和他說話、推開他的手,池熙羣才懂:「老媽是在生氣,氣我這個不孝子把她丟在這裡不管」,最後母親過世,曾經答應帶她回家的承諾,再也沒有機會實現,成了他午夜夢迴、撕心裂肺的痛。

日期:2025-12-22

不在籍投票、中天重回52、離島成一國兩制…「逕付二讀」36件爭議法案一次看!藍白暴衝修法變標配?
政治社會

不在籍投票、中天重回52、離島成一國兩制…「逕付二讀」36件爭議法案一次看!藍白暴衝修法變標配?

據民進黨立法院團彙整,第11屆立法院在中國國民黨、台灣民眾黨聯手之下,至少將36件爭議性法案,在未經委員會充分討論下「逕付二讀」,其中更有17案在藍白挾人數優勢,已強勢三讀通過。這些透過「逕付二讀」的17項爭議法案中,已三讀的包括攸關「公投綁大選」的「公投法」第23條條文、癱瘓憲法法庭的「憲訴法」第30條及第43條、攸關中央地方財政分配的三度修正「財劃法」等。接下來已被逕付二讀,力拚本會期三讀的19項修法,也包括「不在籍投票法」,將允許投票權人可移轉投票或到指定場所進行投票。另外,將讓中天電視重回52頻道的「衛星廣播電視法」部分條文」,或是有讓離島成為「一國兩制」示範區疑慮的「離島建設條例」等修正也在其內。

日期:2025-12-22

朵頤牛排新莊店回來了!800度烤Prime等級牛排+沙拉吧728元起!明年底目標全台開10店
美食旅遊

朵頤牛排新莊店回來了!800度烤Prime等級牛排+沙拉吧728元起!明年底目標全台開10店

饗賓集團旗下的「朵頤牛排Doricious」重回北部市場!饗賓品牌策略部副總李仲康表示,「朵頤牛排Doricious」自去年8月新莊店因租約到期結束營業後,花1年多時間再度回到新莊,周五(12/19)進駐新莊宏匯廣場2樓,130坪提供100多個座位。李仲康表示:「周二(12/23)台北站前新光三越13樓的『朵頤牛排Doricious』也開幕,雙北、雙店開幕。」目前「朵頤牛排Doricious」只有2家店(台南新光三越小北門店、新莊宏匯),明年底將展至10家店。

日期:2025-12-22

不叫余先生「記住余家昶」!北車出腳踹張文、肉身擋汽油彈…曾說遇鄭捷會挺身真做到,入忠烈祠有機會?
政治社會

不叫余先生「記住余家昶」!北車出腳踹張文、肉身擋汽油彈…曾說遇鄭捷會挺身真做到,入忠烈祠有機會?

北車12/19發生張文隨機殺人案,造成3名民眾死亡,在M7通道遭犯嫌張文砍傷,搶救不治的「余大哥、余先生」,他的名字叫做:余家昶!57歲的余家昶在地下街挺身制止犯嫌丟擲汽油彈,保住整個地下街的人群不被傷害,把傷害降到最低,網友發起「記住余家昶」活動,要所有台灣人記得這位英雄的名字。余家昶友人說,過往鄭捷案時,余家昶就曾提過:「如果遇到鄭捷,一定會挺身而出」,沒想到10年後真的做到了,用肉身擋住了犯嫌,「你的勇敢都記在心裡」。台北市長蔣萬安表示,市府除了頒發褒揚狀、從優撫恤500萬,將為他爭取入祀忠烈祠,內政部長劉世芳周一(12/22)回應,蔣萬安市長的提議非常好,內政部目前尚未收到申請,余家昶是桃園市民,若按照「鏟子超人」的申請程序,可能要與桃園市政府一起商量。立法院內政委員會也通過相關臨時提案,為感念余家昶義行,內政部在尊重家屬意願下予以協助,依褒揚條例程序由原籍地方政府提報辦理。

日期:2025-12-22

類公職大評比!中華電信、中鋼、中油、台灣銀行…哪一家錢多又爽?它公認第一,網卻揭殘酷真相
職場

類公職大評比!中華電信、中鋼、中油、台灣銀行…哪一家錢多又爽?它公認第一,網卻揭殘酷真相

近日網路熱議一張類公家單位的定位圖,圖中將台鐵、郵局分到錢少工作操,錢最多的則是中華電信,而台灣銀行則被分到錢多又爽的地方。對此,大量類公家單位員工發起論戰,紛紛留言,「中華電信沒覺得有錢多」、「台銀哪裡爽?」但也有人直言,「爽是只有老人在爽,梯數不夠還想爽」。

日期:2025-12-21

張文父母發聲!背景犯案路線曝光…縱火、煙霧彈到墜樓,3小時秀表演欲?犯防系教授拆解和鄭捷不同之處
政治社會

張文父母發聲!背景犯案路線曝光…縱火、煙霧彈到墜樓,3小時秀表演欲?犯防系教授拆解和鄭捷不同之處

北車煙霧彈攻擊、中山站誠品南西無差別殺人,發生在週五(12/18)人潮最洶湧的下班時段,截至週六(12/19)上午4死11傷,其中包括歹徒張文。台北市政府警察局長李西河說明,此案屬於個人隨機襲擊殺人案,經警方調閱周遭監視器畫面發現,張文在12/17、18、19連3天,以步行、騎機車在租屋處、館前路、捷運站周邊移動,沒有跟任何人有接觸,詳細犯案動機仍有待進一步調查釐清。張文的父母親週五(12/18)從楊梅老家北上,到北市中山分局中山一派出所製做筆錄,張文已很久並未返回桃園,雙親說並不清楚兒子的動向,哥哥也說對張文生活與心理狀況不知情。中正大學犯罪防治系教授戴伸峰在臉書發文指出,從影像以及嫌疑人身份初步確認,其「自我顯示欲」的犯罪動機可能性逐步上升,比對台北捷運上次的公眾隨機攻擊事件,這次的案件嫌疑人在「演出性」方面,準備比鄭捷周全。「煙霧彈為遠距攻擊效果,意圖造成恐慌,全套戰鬥服裝隱含其對於戰鬥身份演示的欲望,至於馬路正中表演,在南京西路路正中的煙霧彈投擲,表演傾向明顯,選擇墜樓具有造成更大恐慌的演出動機」。戴伸峰說以上兩案件的比較,僅就外顯行為部分,其內隱動機不宜推敲,也恐石沉大海,只能靜待檢警調查嫌疑人是否有「犯案聲明」或「計劃」。

日期:2025-12-21