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蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」
健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2025-01-01

柯文哲遭求刑28年!王丹:10年前初見柯孤僻羞澀,相信從政初衷不為貪財,素人變政治明星「往往過不了這1關」
政治社會

柯文哲遭求刑28年!王丹:10年前初見柯孤僻羞澀,相信從政初衷不為貪財,素人變政治明星「往往過不了這1關」

編按:柯文哲京華城以及政治獻金案北檢調查偵結,週四(12/26)遭求處28年6個月徒刑,併科罰金5,000萬元、褫奪公權10年。北檢表示,審酌被告柯文哲有違市長就宣誓條例所揭示應恪守國家法令、不收受賄賂等誓詞,圖予財團百億不法利益並收受千萬賄賂,侵占數千萬政治獻金,犯後尚於辦公處所遭查獲撕碎便條紙,上載指示共犯出境及木可內帳有檢查等文字,足徵其諉言矯飾、犯後態度不佳,爰具體求處:1、其所犯對於違背職務之行為收受賄賂罪嫌,量處有期徒 刑15年,併科罰金5,000萬元,褫奪公權10年;2、其所犯公益侵占周○○文等人所捐贈與民眾黨之政治獻金罪嫌,量處有期徒刑5年;3、其所犯以木可公司公益侵占政治獻金罪嫌,量處有期徒刑6年;4、其所犯對眾望基金會背信罪嫌,量處有期徒刑2年6月。中國民運人士王丹完整見證柯文哲從問鼎總統大位到階下囚,不禁唏噓,以民粹為基礎的選舉,會讓素人一夜之間成為明星,而這樣的結果,經常是慘烈的反噬。

日期:2024-12-26

能源、平權、生態議題無役不與  努力留下更公平的社會 大膽惹塵埃 和碩聯合科技董事長童子賢
科技

能源、平權、生態議題無役不與 努力留下更公平的社會 大膽惹塵埃 和碩聯合科技董事長童子賢

(今周刊1462)童子賢受訪前其實是猶豫再三的,他覺得自己今年已經曝光過度了。

日期:2024-12-25

200萬起家小藥廠、10年拚到市值771億生技股王!保瑞董座如何併購國際11案,拼當藥業台積電
科技

200萬起家小藥廠、10年拚到市值771億生技股王!保瑞董座如何併購國際11案,拼當藥業台積電

加拿大安大略省、美國明尼蘇達州與加州……,一座又一座北美工廠的大門口開始掛起中華民國國旗,這是台灣生技股王、生技併購王保瑞藥業,厚積薄發的全球布局縮影。

日期:2024-12-25

資本額兩百萬元起家、  十二年完成國際十一案的生技併購王  Why not me ? 非我莫屬的氣魄  保瑞藥業董事長盛保熙
科技

資本額兩百萬元起家、 十二年完成國際十一案的生技併購王 Why not me ? 非我莫屬的氣魄 保瑞藥業董事長盛保熙

(今周刊1462)加拿大安大略省、美國明尼蘇達州與加州……,一座又一座北美工廠的大門口開始掛起中華民國國旗,這是台灣生技股王、生技併購王保瑞藥業,厚積薄發的全球布局縮影。

日期:2024-12-25

下半年慘吹「降息風」高息ETF涼了?網推878、713等3檔穩炸 分析師:小心臟也能用力撿
ETF

下半年慘吹「降息風」高息ETF涼了?網推878、713等3檔穩炸 分析師:小心臟也能用力撿

月配高息ETF是不少小資存股族最愛,但下半年起慘吹「降息風」,多檔股息大縮水,有網友表示,連4%都守不住,月配型簡直全涼了,不如0056、00878、00713等3檔季配穩健。分析師股添樂同樣看好00713,表示根據5年含息報酬146%等3優點,即使是小心臟也能放心存。

日期:2024-12-15

台股2025求勝祕笈 圓桌論壇〉全球經濟將軟著陸  川普政策是最大變數   法人名家親授  變局下的亮點
國際總經

台股2025求勝祕笈 圓桌論壇〉全球經濟將軟著陸 川普政策是最大變數 法人名家親授 變局下的亮點

(今周刊1460)在AI科技狂潮的帶動下,今年台美股市創新高,展望明年,投資市場還有哪些機會與風險?《今周刊》「2025年投資展望大調查」,特別邀請51位投資機構主管與專業投資名家,就明年全球經濟、台股走勢、資產配置、個股布局深入解析,提供讀者明年投資最佳指引。

日期:2024-12-11

從前臺到後臺-期許我們都是看懂門道的局內人
政治社會

從前臺到後臺-期許我們都是看懂門道的局內人

以一位民間人士的角度,看到這本書時,第一個想法是:「這應該是本政策宣揚的書吧?」但仔細閱讀後,憑藉過去在科技媒體與產業研究所累積的經驗,再加上近年地緣政治議題的發酵,從另一個角度來說,書中陳述科技政策的形成,我認為,對大眾來說,反而可能是更加重要的事。

日期:2024-12-05

川普真會衝擊半導體供應鏈?《晶片戰爭》作者拆解「晶片法案」:需要台積電晶片,框架就不會大改變
國際總經

川普真會衝擊半導體供應鏈?《晶片戰爭》作者拆解「晶片法案」:需要台積電晶片,框架就不會大改變

川普2.0時代來臨,對於全球或台灣半導體產業走向,《晶片戰爭》作者米勒(Chris Miller)指出,在川普首任與現任總統拜登期間,美國政府展示出戰略連貫性,兩任都透過補助措施、出口管制、投資禁令等措施,就是要保住美國半導體技術領先地位,並確保能公平競爭。米勒認為,選舉期間雖有些共和黨人士對《晶片法案》(Chips Act)表達質疑,然該法立法時廣泛獲兩黨支持。他說,儘管有些企業可能因還沒達成法案目標需重新談判,但法案框架不至於大幅變化,不過因新一屆國會聚焦減稅,未來批准更多補助可能性降低,「問題在於是否會有《晶片法案》2.0」。談到後續AI發展,米勒提到,他認為在未來幾年內,中國算力仍會持續因美國的制裁、禁令而不足,雖說更先進製程技術在未來未必如現在這麼重要,但台積電技術仍「遙遙領先」中芯(SMIC),能否獲得台積電的晶片仍是關鍵,若否,企業在訓練AI系統算力仍會落後。

日期:2024-12-03

經濟根本沒有繁榮!如果你覺得日子不好過,那都是真的...IKEA:中產階級消費模式像2008年金融海嘯後
國際總經

經濟根本沒有繁榮!如果你覺得日子不好過,那都是真的...IKEA:中產階級消費模式像2008年金融海嘯後

這幾年通膨飆升,不只影響低收入家庭,也讓中產階級家庭吃不消,多數人消費更精打細算,刪除非必需品開支。IKEA 也發現這股趨勢,執行長觀察,現在消費者心態根本不是經濟繁榮該有的樣子,反而更像 2008 年金融危機時。

日期:2024-11-25