每當下定決心要開始認真運動，往往拚個1、2天，過沒多久又開始覺得累而鬆懈下來，接著繼續怠惰，當個「沙發馬鈴薯（couch-potato）」，這樣的景況相信對不少人來說，似曾相識……難道運動計畫就要這麼屢屢破功嗎？對此，有專家傳授「4個簡單小技巧」，幫助有心想運動卻容易「半途而廢」的人輕鬆投入，堅持不懈地鍛鍊。
日期：2022-01-19
編按：與李安同獲世界3D大獎，台灣首席3D導演曲全立把對電影的熱愛轉為大愛，為了讓偏鄉孩子也能感受3D的魅力，於是載著夢想，開往台灣每一個角落。2014年至今跑了316個城鎮，超過250,000公里，相當於繞地球6圈。是的，這些年來，傻瓜一直在路上，沒有停下。他不僅自己奔跑不息，這一路上還遇見許多平凡無名的英雄，有著與他相似的傻氣，用執著與熱情突破磨難困境。例如首創也是唯一的到宅醫療牙醫，本身卻是位行動不便的小兒麻痺患者；罹患重度脊髓性肌肉萎縮症的男孩，卻以眨眼帶動電腦，設計出精美的作品……這些罕見於媒體版面的平凡英雄，用堅韌的生命力帶給你看待人生的不同角度，讓你擁有走出低谷的勇氣，以及擁抱夢想的毅力！於是，曲全立導演帶著這些故事回來，用愛串連起美與善，傳遞給每一個熱愛這片土地的台灣人。
日期：2022-01-19
不只是總發電量「分母」變大，綠電的「分子」也變小了，若二○二五年發電機組完成建置後，發電量也須於隔年才能完整全年發電。
日期：2022-01-19
本土疫情延燒，中央流行疫情指揮中心因應疫情變化，將第三劑施打時間縮短至滿12週即可，日前也重啟1922疫苗預約平台！對此，毒理學專家招名威在臉書分享，自己前兩劑打高端，第三劑選擇混打半劑莫德納，除了手臂痠痛，滿24小時後也沒有其它不適，「有工作狂的人推薦第三劑考慮打莫德納」。
日期：2022-01-18
新的一年開始，客戶和我討論一個問題，就是如何讓財富能夠持續傳承，投資及回饋社會百年以上。因為投資期限已經超越一代人的時間，不只是找個好的投資管理人就可以，而是要有一套機制才能完成這個目標。
日期：2022-01-17
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2022-01-16
美國貨幣政策的陰影，繼續打擊全球資本市場的情緒。聯準會主席鮑威爾和他的副手布蘭納德在國會聽證會上，先後表達了更強硬、更激進的貨幣政策立場，美國國債遭遇拋售，對政策最敏感的兩年期國債利率升至0.97%，這是疫情以來的最高水準。十年期國債利率也漲到1.78%。國債市場動盪，直接衝擊到股市氣氛，S&P500和NASDAQ連續第二周下跌，上次慘跌兩周是WHO曝出Omicron變異株的時候。美元指數DXY在上周下挫接近一個百分點。美國／北約與俄羅斯談判破裂，烏克蘭風險增加，布倫特石油期貨升超過5%。避險情緒下，黃金期貨漲1%。
日期：2022-01-16
疫苗廠聯亞生技與子公司聯亞藥 (6562-TW) 捲入內線交易疑雲，對此，聯亞生技董事長王長怡強調，不贊成短線抄作，將加強同仁法律教育訓練。
日期：2022-01-15
隨著年紀的增長，當夫妻生活抽離孩子照料、工作忙碌的人生階段，邁入退休後的彼此貼身相處，往往考驗著伴侶間對於新相處模式的適應。本文的作者同樣面對著事業有成，妻子卻在50歲那一年，向自己提出辭呈的錯愕窘境。他提筆寫下身為過來人想給後輩的提醒：「我有個心願，希望到了適當時候，你們會墮入愛河，開啟長久而專一的伴侶關係，無論稱之為婚姻或其他什麼都好。作為人生和未來家庭的基石，最美好的莫過於伴侶關係。但就像其他關係一樣，婚姻維繫起來並不容易。我能幫的最大的忙，大概就是告訴你們我是怎麼走過來的，希望你們能從中吸取一些教訓。」
日期：2022-01-14
編按：《會玩才會學》一書作者彼得‧格雷(Peter Gray)，是發展心理學家，由於小孩無法適應傳統體制小學，因此為孩子找到一所「不像學校」的學校，並開始進行研究，發現玩樂對孩子的重要性，也探討何謂符合人性的教育。同時，作者也追蹤此所學校畢業生在社會上的成就與表現。今周Podcast《Today來讀冊》節目邀請本書推薦人、台灣瑟谷實驗教育機構負責人林睿育進行分享。
日期：2022-01-14
.jpg)
