豆漿是早餐喜歡選擇的飲品之一，尤其營養成分當中，含鐵量豐富，是牛奶25倍，也擁有豐富「植物固醇」，可以降低膽固醇、預防心血管疾病，很適合有膽固醇遺傳史的人多飲用。豆漿每100ml含有2.8g蛋白質，和牛奶差不多，而黃豆裡面的「大豆異黃酮」能維護心血管健康、預防骨質疏鬆；「大豆蛋白」則能增加飽足感、穩定血糖，是非常好的飲控小幫手。不過，天氣逐漸炎熱，大家早餐是喝冰豆漿還熱豆漿？如果把豆漿加熱，營養素會被破壞嗎？
日期：2025-05-16
針對部分台灣藝人在中國發展期間，配合當局宣傳統一言論，甚至於特定時機轉發軍演相關訊息，引發外界質疑是否已涉及政治操作。陸委會主委邱垂正今（14）日接受《CNEWS匯流新聞網》政論節目《中午來開匯》主持人黃光芹專訪時表示，政府尊重藝人赴海外發展的自由，但若其行為涉及配合中國黨政軍從事統戰，將依《兩岸人民關係條例》第33條之一啟動行政查核，結果若認定違法，將處以10萬至50萬元罰鍰。
日期：2025-05-14
「你為什麼要唱歌？你又沒有天分。」這句深深刺痛每個喜愛音樂者心靈的話，成了Ross老師走上專業發聲訓練道路的起點。在還沒有創立RMS歌唱學院前，Ross跟許多喜歡唱歌的人一樣，曾在教學影片與課程中摸索、努力，結果感到卡關不順。走過無數冤枉路，不是因為沒有努力，而是因為那時沒有一個「真正有系統」的方法。正因如此，他才更懂得設計出一套有效、可重複的訓練方式，幫助像過去的他一樣熱愛唱歌卻總覺得做不到的人，找到屬於自己的聲音。
日期：2025-05-12
銷售與領導類課程、書籍坊間比比皆是，但Blair Singer（布萊爾·辛格）透過其獨特的體驗式學習方法，不只是紙上談兵，而是真正創造讓學員「帶得走」的實務技巧。此次台灣課程由苓業國際教育學院獨家推廣，期望引進全球最前線的銷售訓練與領導思維。辛格曾教導學員在短短十分鐘內創下比過去8個月總和還高的營收紀錄，更曾協助國際美妝集團找出行銷計畫盲點，直指銷售團隊問題的核心。他是《富爸爸銷售狗》等商管暢銷書作者，累積影響超過10萬名企業主與高階經理人，是全球極具聲望的商業教練之一。
日期：2025-05-09
星巴克咖啡買一送一優惠又來了，為了迎接母親節到來，星巴克推出「LOVE MOM 集團同慶 好友分享日」活動，在母親節假日5/10(六)至5/11(日)，11時至20時到全台星巴克門市，購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。這次星巴克咖啡優惠活動品項，只有少數品項沒有，星粉喜愛的都有在內，包括那堤系列、星冰樂系列以及焦糖瑪奇朵，還有初夏荔枝風味限定飲品「荔枝桂花風味青茶」和「荔枝桂花風味冷萃咖啡」都有買一送一唷！
日期：2025-05-09
藍綠罷免活動進入白熱化階段，全台討論熱烈，卻出現老師直接將政治議題與課業掛勾的情形。一名清華大學學生控訴，中文系選修課程的老師拿罷免當課程內容，並要求學生寫出「宣傳罷免的影片企畫」當作業，占總成績30%，「有種逼迫學生接受老師政治傾向的感覺」，認為課程內容相當不恰當；對此，校方指出，會和該名老師溝通，請她調整作業內容。
日期：2025-05-08
2025報稅季來臨！你知道你繳的「房屋貸款」是可以抵稅的嗎？財政部推廣「手機報稅」，號稱免安裝app、免插卡，短短數分鐘就能完成報稅，但要留意的是，若使用手機報稅，要記得「手動操作」才能完整運用列舉扣除項目，有民眾透過手動填入房貸利息，竟省下3萬元稅金！因此，報稅別只一昧按下一步而錯過節稅的機會。
日期：2025-05-08
編按：不擅長念書、勉強考上高職夜間部的粉圓妹，20多歲就得靠吃止痛藥才能走路，讓她在29歲意識到「老了誰來養我？」這個問題，於是擬定退休計劃並嚴格執行，卻又在32歲遇股災負債變卡奴……以大眾眼光來看，活脫脫是人生失敗組的寫照。之後她勒緊褲帶10年、每月存薪50%～60%，堅守投資紀律，利用基金、保險存退休老本，43歲在被逼離職前，主動宣示：「我要退休了！」當時很多同事抱著看戲心態，想著：「看妳能撐多久！」2025年，粉圓妹退休滿14年了，不但沒有錢不夠用的問題，還過著游牧世界的逍遙生活，2019年去西班牙朝聖之旅56天實際花費僅6.6萬元，2023年去歐洲3個月旅費+全年生活費共24萬元，今年日本賞雪賞櫻旅居48天，實際花費台幣6.2萬元，她是怎麼辦到的？她用行動告訴所有人：「不用家財萬貫，也可以提早退休。」
日期：2025-05-08
全台大罷免案連署進入倒數計時，台北市罷免團體週四（5/8）宣布，罷免國民黨立委徐巧芯的二階段連署書已達法定門檻175％，成為目前全國罷免連署書「送件」比率最高者。而罷免藍委王鴻薇連署件數也達171％、賴士葆則達到137％，3人的罷免案都在今天送件。罷免徐巧芯領銜人曹興誠表示，國民黨最近方寸大亂，德國在台協會昨天發文譴責國民黨主席朱立倫把台灣比成納粹政權，很多舉動都是給罷免不斷添加柴火。
日期：2025-05-08
印巴戰爭突如其來！印度在周三(5/7)突然轟炸巴基斯坦，巴基斯坦關閉領空48小時，讓桃機往返歐洲航班大亂，華航、長榮第一時間啟動相關應變作業，華航部分航班技術降落曼谷、也取消倫敦航班，長榮則返航維也納、更改航路。航空公司表示，提醒旅客及接機親友留意航班動態，若有變更航路或延遲等異動情形，可以直接向航空公司確認航班資訊。不過，突然的航班延遲或變更，究竟旅遊不便險、或者是有其他保險可以理賠？是否有戰爭條款？哪些情況才適用。
日期：2025-05-08
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