許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾，因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路；但你可曾想過，其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」（Therapeutic Exercise ）選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動，或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調，物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員，亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。
日期：2025-06-24
•當下的高度不確定性，反而可以說是美國經濟唯一確定的現況；我們認為，面對短期內的市場價格錯位，主動式投資人可望有機會從中掌握契機。•美國經濟依舊混沌不明，而世界其他地區的情況則是明顯分歧、好壞各異，其中新興市場的成長動能料將超越成熟市場。•而在信用債市場上，利差仍處於歷來較為緊俏的水位，並不足以彌補全球景氣潛藏的各種風險。有鑑於此，我們認為，轉向優質信用債、保持耐性，乃是轉攻為守的重要對策。
日期：2025-06-24
編按：40歲後就「財富自在」的財經作家陳詩慧，1974年出生於彰化溪湖，雲林縣長大。沒有含金湯匙，也沒有富二代老公，憑著不服輸的驚人意志力，透過積極的自學投資，以400萬元本金進場，只花4年，2021年在股市賺4000萬。陳詩慧推薦6檔最強ETF，00713、00878、0056、006208、0050、00757，低薪族可用高股息型應付固定支出；小資族就靠指數型增加資產，是川普時代可以分散風險的投資組合選擇。陳詩慧特別強調，在這6檔ETF，00713是她心中的第一名，上市不到8年，卻以高達 20.56%的年化報酬率傲視群雄，是所有ETF中表現最亮眼的。
日期：2025-06-24
任天堂新一代遊戲主機「Nintendo Switch 2」於6/5在日本、美國搶先開賣，雖然外觀上與初代Switch沒有太大的差異，但規格和效能都有所提升，未開賣先轟動！但並非人人都能搶先於首發時間體驗Switch 2的魅力，日本採用「抽選機制」，台灣則預計於7月10日上市，並舉辦體驗會、首賣會活動。至於如何申請？購買通路有哪些？需要升級Switch 2嗎？一文帶你看。
日期：2025-06-24
假新聞不但在每天在台灣流傳，也早已是以色列社會的常態，尤其在以國13日越境奇襲伊朗，伊朗以飛彈回擊以色列後，雙方在宣傳戰場上的交鋒也愈來愈激烈。由於AI技術假造畫面的技術門檻愈來愈低，以AI生成的假新聞或假影片，儼然成為以色列與伊朗衝突的第二戰場。本周一（23日）舉行記者會的以色列駐台代表游瑪雅（Maya Yaron），就特別提到上星期她自己的親身經驗。她一度以為，在社群媒體看到以色列城市一片火海的畫面太逼真，趕忙打電話聯絡正在防空洞避難的父母，才知道根本沒這回事。
日期：2025-06-24
台灣今年邁入超高齡社會，平均每5人就有一人超過65歲。面對人口結構劇變，旅天下針對樂齡族群旅遊需求，依照長程線、短程線，量身打造高齡友善商品。以長程線來說，旅天下（6961）領先市場，首創導入「班級旅遊」概念，團員互稱「學長」、「學姊」，每團除專業領隊外，安排具旅遊專業知識的「學弟」、「學妹」工作人員隨行協助。除了安排行前實體說明會外，旅途中也會特別安排多次如廁時間、簡易英文教學、互動遊戲，住宿飯店配備煮水器，領隊攜帶反光板協助留影，回國後寄送裱框照片與感謝信給團員，並舉辦同樂會延續旅途情誼。
日期：2025-06-24
「我要讓進來的遊客感覺到整座園林。」The One執行長劉邦初18年前接手經營The One南園時，訂下每日只招待40位一日遊旅客和40位住客，讓每位入園者都能慢遊在這座融合江南庭園與閩南建築特色、台灣最大的山中私人園林之中。3年前更著手企畫適合大人們來參與的「大小孩同樂會」，並於今年夏季首次推出。他觀察，疫情後人們更想要探索，希望能有新的啟發。因此推出適合熟齡者參與的活動，邀請林三益、恆隆行、Snow Peak與漢聲等品牌，打造大人專屬的夏令營。
日期：2025-06-24
今周刊編按：美國總統川普（Donald Trump）週二（6/24）在個人社群平台宣布，以色列與伊朗已「已完全同意全面停火」，發布後不久，美國副總統范斯（JD Vance）在接受《福斯新聞》專訪時也證實此消息，他指出，川普成功推動以伊雙方達成停火，並此舉為重大外交突破。不過，伊朗外交部長阿拉格奇（Seyed Abbas Araghchi）同樣在社群平台發布消息，強調「如我們一再重申的，以色列才是這場戰爭的發起方，不是伊朗。到目前為止，沒有任何停火或停止軍事行動的『協議』。」但阿拉格奇並未把話說死，他表示，只要以色列政權在德黑蘭時間24日凌晨4點前停止對伊朗人民的非法侵略行為，伊朗無意繼續回應行動，「至於伊朗是否正式結束軍事行動，仍需等稍後做出最後決定。」
日期：2025-06-24
編按：所謂「免費」，不是真的不用花錢。本書作者謝宗博指出，在影音平臺看影片，就要忍受廣告置入；為了搭乘商場的免費接駁車，就要花時間跟其他人等車、搶座位，甚至可能被強行帶去商場裡逛一圈。「免費」其實是用你的時間、精力、關注度去換的，這些都是你的財富。謝宗博提到，理療店主打免費理療活動，吸引老人家上門，一個人排隊2、3個小時才輪到一次半小時的體驗，根本無法達到治療效果，於是，店家就開始推銷：這種超聲波療法每天要使用3~4個小時才能發揮最大作用，乾脆花人民幣2萬元（約合新台幣8萬元）買一臺治療儀，方便又高效。先不說治療儀的效果如何，本來打算去占便宜、信誓旦旦說「我就是去免費體驗，肯定不掏錢」的老人家們，最後都一個個刷卡買單。店家用看似微不足道的付出，一步步引導你買單。
日期：2025-06-24
編按：很多人都會有的疑問：「我很努力工作，為什麼還是沒錢？」其實，努力不一定等於有錢。本書作者謝宗博指出，有一部實境節目《富豪谷底求翻身》，主角是億萬富豪格倫·斯登帶著一輛破卡車和100美元（約合新台幣3000元）的資金，挑戰在3個月從零開始，創立一家價值百萬（約合新台幣3000萬元）的公司。這個挑戰的最終結局是失敗。但他在90天內創造的企業，已經達到77萬美元（約合新台幣2247萬元）。斯登在結語中說：「永遠不要將付出的努力和產生的結果混淆，只有當努力帶來進步時，才能賦予其真正的意義。」因此，致富不是靠努力，而是提升認知和決策。
日期：2025-06-24
_20250605152923.jpg_280x210.jpg)
.jpg)
.jpg)
