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小滿養生法!斷捨離4件事發現:所需要的一切,你早已擁有
幸福熟齡

小滿養生法!斷捨離4件事發現:所需要的一切,你早已擁有

立夏的時候,還沒什麼「夏」的感覺。到了今天「小滿」,相信不少人已經開始整理衣櫃,翻幾件輕薄透氣的夏衣來穿

日期:2019-05-21

購物專家:在好市多購物 千萬別犯這幾種錯誤
生活消費

購物專家:在好市多購物 千萬別犯這幾種錯誤

知名美式賣場好市多(Costco)是美國民眾最愛消費的賣場,根據消費者數據公司Dunnhumby調查的年度零售業者偏好指數(Retailer Preference Index),好市多在全美零售商店中位居第二。

日期:2019-05-16

身教重於言教!孩子在職場的工作態度,取決於父母給的家教
職場

身教重於言教!孩子在職場的工作態度,取決於父母給的家教

「在職場這一場馬拉松賽中,真正能把孩子一輩子距離拉大的,是他的態度。而態度的建立,來自於父母的身教,不是言教。」

日期:2019-05-16

和丈夫「休婚」後,她再談婚姻:不是跟最愛結婚,而是可以愛得最久的人
情感關係

和丈夫「休婚」後,她再談婚姻:不是跟最愛結婚,而是可以愛得最久的人

二○一三年六月的夏天,在昏暗居酒屋中,女生對第一次見面的男生問:「你的夢想是什麼?」男生有點不知所措,過了一會兒才平靜地回答:「現在我做的事情就是最棒的事。」

日期:2019-05-13

讓自己喘口氣!6個原則,快樂擁抱成熟人生
最新觀點

讓自己喘口氣!6個原則,快樂擁抱成熟人生

導讀:丹麥是全球最幸福的國家之一,丹麥語「HYGGE」有舒服、溫暖的意義,而「HYGGE」也衍生為一種丹麥的生活哲學和生活風格,能讓心靈平靜、愉快,是美好生活的關鍵字!今天起,讓你的人生也HYGGE一下吧!

日期:2019-05-06

慢性發炎是癌症元凶!多吃這2種油,遠離致癌因素
最新觀點

慢性發炎是癌症元凶!多吃這2種油,遠離致癌因素

「那個太油了,吃了會胖!」「油不是會阻塞血管嗎?」「我膽固醇過高怕中風,生菜沙拉不要幫我淋油。」「家族很多人心臟病,老媽叫我買低脂的,免得心臟出問題。」以上,你所擔心的事,其實大部分都不會發生。只要你吃對油。

日期:2019-05-02

不是別人太嚴格,是你玻璃心!心理學專家教4招,讓你發現全新的自己
最新觀點

不是別人太嚴格,是你玻璃心!心理學專家教4招,讓你發現全新的自己

把別人的回饋當成善意的提醒和進步的機會,也更容易成就「真正穩固的自信」。

日期:2019-05-02

6種遠離癌症的生活方式,連醫師都在做!省錢又省力
健康

6種遠離癌症的生活方式,連醫師都在做!省錢又省力

預防慢性病、癌症,擺脫富貴病、文明病、習慣病的糾纏。從頭到腳,跟我一起這樣做,實行一段時間後,你將遇見更好的自己。

日期:2019-05-02

不追求,也不緊抓著快樂!芬蘭人靠3秘訣達到「世界最快樂生活」
最新觀點

不追求,也不緊抓著快樂!芬蘭人靠3秘訣達到「世界最快樂生活」

講到「最快樂的國家」第一名,你第一個可能會想到不丹?其實根據蓋洛普(Gallup)在去年 2018年提出的世界幸福指數報告 ,結果指出芬蘭才是世界上快樂指數最高的國家。但如果你拿這個研究結果去問芬蘭人,他們可能會噗哧一笑的說:「沒搞錯吧?竟然是我們?」甚至有人會跟你爭辯這研究的可信度。他們其實不是謙虛,是因為芬蘭人真的不急著讓自己快樂,而且把快樂這件事看得很淡,那到底為什麼能夠成為「最快樂的國家呢」?

日期:2019-04-30

每份便當都是成就感 身障兒證明「沒什麼努力不來」
職場

每份便當都是成就感 身障兒證明「沒什麼努力不來」

一份便當的美味,要如何評比起?是乾淨、還是菜色多樣?台東一處小型作業所,一群身心障礙兒每天下苦功,從洗菜、挑菜,到醃製肉品,都跟著指導廚師學習。儘管手腳有些不靈敏,但無礙於這一份份便當的製作。對阿承(化名)來說,這份工作卻是得來不易,因為患有精神疾病的他,只要病情復發,就準備被「辭頭路」...

日期:2019-04-26