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過年圍爐吃火鍋,湯一直滾把普林都煮出來了?食品博士「高普林食物真相」:痛風這樣吃火鍋反而更健康
健康

過年圍爐吃火鍋,湯一直滾把普林都煮出來了?食品博士「高普林食物真相」:痛風這樣吃火鍋反而更健康

尿酸高和痛風是困擾許多中老年人的慢性疾病。尿酸高是導致痛風的主要原因,而尿酸高又跟飲食有著較為密切的關係,對於高尿酸人群,也就有了許多飲食禁忌,比如「尿酸高、痛風人群不能吃火鍋和豆製品」,那對這類人群而言,到底哪些是真禁忌?

日期:2025-01-14

老婆想賣光0056、00713,壓一半身家買台積電!50歲退休夫妻吵翻天「沒現金流怎辦」,闕又上揭高股息2盲點
ETF

老婆想賣光0056、00713,壓一半身家買台積電!50歲退休夫妻吵翻天「沒現金流怎辦」,闕又上揭高股息2盲點

闕老師您好:不好意思,雖然不預期您會回信,但還是抱著一絲希望,盼望您能利用一點時間,簡短回覆我的疑問。首先,我老婆是您的財經學院的會員,今年10月份才加入的。她對於您的理念,非常認同(我個人也是),包含長期持有(投資需要堅定的信心)、台積電是一間頂級公司(我個人也認同)、回饋社會、預防醫療等等。在投資的標的上,以前都是我在處理的;但是,現在,她對於您的投資理念,非常認同,所以想要改變,所以我們在投資的標的上,產生了不同的想法與爭執。我先說明一下我們家的狀態。我們是一對50歲左右的退休夫妻,還沒有到可以領退休金的年紀,有一個正在讀高二的孩子。之前在職場工作時,很幸運的領到一份還不錯的公司股票,若是加上穩健的投資,足夠下半輩子生活了,所以決定退休。後來把公司股票轉換成現金改投資ETF。目前家中有一棟房產(無貸款),一半資產放在0056以及00713領高股息,作為生活費的現金流來源(配息現金流可擬尚有工作時的薪水)。另一半,投資美股的SPY(編按:追蹤標普500指數);並且是在海外銀行做投資美股,不是在台灣複委託。我老婆買了很多您的書,也聽了看了很多您的影片。甚至在昨天,她自己一個人到了台東,去參加您的演講。昨晚,她跟我說,有1012人參加演講,很多人都買台積電,甚至all in。您也有在演講中說,希望可以放10%~20%的資產作為配置,所以她跟我說等她回來她就打算買台積電。我會把需要用的錢(投資台灣高股息作為現金流)之外,其他多餘的部分都放在國外,最主要的原因,是兩岸風險。我老婆說,在某一本書中說(不好意思我沒看那本),你認為兩岸不太會打起來。但對於我來說,只要兩岸「有事」的機率不是零,就是有機會。因為萬一發生了(此處不討論發生機率),我想台幣計價資產就只有0與1(有或沒有)。我不希望像烏俄那樣,之後結束了,我卻一無所有,讓我的下一代從零開始。我這樣做的用意是買保險,我希望不管發生任何事,我都仍然可以保有部分資產。即使不發生,(國外投資美股)我也還是不虧。我的問題是:1. 我投資 SPY 會比台積電差嗎?我認為我們家可以不需要再尋求更高的資報酬率,我覺得這樣已經很足夠了。我不否認台積電是一間頂級公司,但不投資台積電(尋求更高報酬)應該不是錯誤?我不是投資小白,股齡也有近20年,最後不想要再買個股,買ETF,是想要輕鬆,不需要做個股功課的時間,安心存股,我覺得這才是退休該有的生活品質。我認為,投資標的應該沒有正確答案,只要方向正確,剩下都是個人的心態(保守/積極)才是。 2. 即使我老婆執意要買台積電,我跟她說,買美股TSMC應該也可以吧?我知道台積電有配息,美股會扣30%股息,但是台積電是看未來資本成長,股息只占零頭吧?而且我的主旋律還是, 萬一台海「有事」,我想要賣TSMC,我的資產還是在國外,不會有「有事」外匯管制出不去的問題。3. 您認同我老婆想要把高股息全部賣掉(我們家沒有任何收入,只依靠配息生活),改投資台積電;若需要用錢時,再賣股票這種做法嗎?她這種想法,我真的不知道該如何跟她解釋。股票下跌時,沒錢(或是急需用 錢)生活還是要賣啊!我老婆是您的信仰者,若有幸您能回覆,促進粉絲家庭和諧,感激不盡。祝您身體健康,事業順心。

日期:2025-01-07

高院2萬字助高虹安聲請釋憲,藍白聯手修《憲法訴訟法》意外讓她變受害者!沒了大法官憲法法庭怎麼開
政治社會

高院2萬字助高虹安聲請釋憲,藍白聯手修《憲法訴訟法》意外讓她變受害者!沒了大法官憲法法庭怎麼開

新竹市長高虹安因貪污案停職中,案件已到二審,週四(1/2)高等法院合議庭認為立法院組織法有違反憲法法庭關於法規範不得違反「明確性原則」的解釋,聲請釋憲並裁定停止本案審理。對此,熟悉政治案件的律師黃帝穎分析,法界普遍對於《立法院組織法》目前高院所指的32條第1項,有關於立委聘任助理的相關規定,並沒有違反「法律明確性原則」的質疑。高院的違憲見解,跟法界普遍意見有很大的落差。此外黃帝穎也表示,依照國民黨、民眾黨日前主推的《憲法訴訟法》修法,釋憲必須有 10 位以上的法官同意才能開始審理,該法適用後,第一個被影響的可能就是高虹安,因為案件恐無法審理。而高院的做法,泛藍政論名嘴黃智賢也不買單,質疑「高院法官有閱讀障礙?」黃智賢表示,立法院要救高虹安跟柯文哲,就乾脆直接把貪污治罪條例整部法律廢掉。台灣直接貪污合法化,這樣比較快。「貪污除罪化以後,大家都來做貪官撈錢。」

日期:2025-01-03

10個人玩股票、2個家破人亡...投資28年老手:世上所有事都必須汲汲營營,但股票要放鬆才能成功
理財

10個人玩股票、2個家破人亡...投資28年老手:世上所有事都必須汲汲營營,但股票要放鬆才能成功

美國詩人約翰・格林里夫・惠蒂埃(John Greenleaf Whittier)說,世界上最悲傷的一句話就是「我當初應該那麼做的⋯⋯」。投資股票的我們,果然也無法擺脫這句話,我們都不是可以脫離人類普遍心態的特殊存在。所以說,如果想在股票投資上取得成就,了解心理方面的因素非常重要。

日期:2024-12-22

市場的聲音
職場

市場的聲音

我們常常忽略市場微小的聲音,特別是在生意愈大、日常營運愈忙的時候。它向你發出訊息,是讓你知道市場在改變;這個改變通常不會很劇烈,但會一天一天堅決地向前持續累積。

日期:2024-10-30

共軍環台首日做了什麼?國防部揭雙方動態!敏感時機蔡英文歐洲拚外交,可望會捷克總統、各國政要?
政治社會

共軍環台首日做了什麼?國防部揭雙方動態!敏感時機蔡英文歐洲拚外交,可望會捷克總統、各國政要?

中共週一(10/14)對台實施環台軍演,總統賴清德上午召開國安高層會議,前總統蔡英文則是出國去拚外交,出席捷克前總統哈維爾(Václav Havel)創立的「公元兩千論壇基金會」(Forum 2000 Foundation)活動。在論壇中,蔡英文以「證明民主的決心與韌性」為題發表演說。她除提及中國在她演說當天展開軍演,更強調台灣人不僅以民主價值為榮,並持續支持和與理念相近的國家分享經驗,捍衛自由民主的世界秩序,並應對全球持續面臨的挑戰。捷克媒體報導,蔡此行可望與捷克現任總統帕維爾(Petr Pavel)、美國眾議院前議長裴洛西等多國政要會面,捷克參議院議長維特齊更搶先在社群貼出與蔡英文的合照。蔡英文14日在臉書指出,抵達捷克布拉格後,她與當地10位台灣留學生見面、交流,討論台灣在全球供應鏈的角色,也關心地緣政治議題。蔡英文不忘帶著她最愛的泡麵來一客,送給同學們一解鄉愁。而周一中國對台軍演,對台股絲毫無傷,盤中一度站上23000點關卡,終場收22975點,上漲73點。財經網紅胡采蘋公布全球即時船隻追蹤網站的圖片指出,台灣周邊停靠和出發的船隻,比隔壁海岸線那一段的船還多吧,中共軍演並沒有影響到台灣的船隻停靠,而且看起來台灣的經濟活動好像真的比較活躍。國防部公布最新共軍演習概況,國防部發言人孫立方表示,截至16時30分止,國軍偵獲共軍主、輔戰機、無人機共125架次、17艘共艦、17艘公務船。

日期:2024-10-14

來到生命盡頭,人人都想有「尊嚴」的離去!但「尊嚴」到底是什麼?能如何守護?
健康

來到生命盡頭,人人都想有「尊嚴」的離去!但「尊嚴」到底是什麼?能如何守護?

人人都希望能有尊嚴的離世,而所謂的尊嚴似乎與能否自己處理衛生問題、不假他人之手有關,然而尊嚴的價值真有這麼微不足道嗎?

日期:2024-09-24

存股助理第538期︱美國降息2碼後,孳息性投資攻略
產業趨勢觀察

存股助理第538期︱美國降息2碼後,孳息性投資攻略

美國聯準會降息2碼,對我們存股族是大事,因為這會導致我們對孳息性資產投資策略全面的調整。在目前這個價位基礎上,債券ETF與美元定存對我們已經沒有吸引力,定存股將取而代之,成為資金強力磁石。

日期:2024-09-20

台南「葡吉」爆退貨潮!衛生局搜出過期原料、出包品項曝光…老闆喊冤「放久就忘了」:心痛營收掉3成
政治社會

台南「葡吉」爆退貨潮!衛生局搜出過期原料、出包品項曝光…老闆喊冤「放久就忘了」:心痛營收掉3成

台南名店「葡吉麵包」日前被搜出存放3項逾期原料、部分產品標示不明,台南市衛生局依法開罰,並公佈過期品項。對此,葡吉食品老闆張正宏出面喊冤,稱這些原料「一直存放在冷凍庫,放久了根本也忘了」,更表示目前已減少約3成的營收,「衛生局該給一個交代!」

日期:2024-09-14

撿空瓶試喝拚專業,重訓、吃高蛋白練肌力...自認曾像不被看好的酒,台灣首位米其林女侍酒師心路
職場

撿空瓶試喝拚專業,重訓、吃高蛋白練肌力...自認曾像不被看好的酒,台灣首位米其林女侍酒師心路

曾因身為女性而被質疑不懂酒,三年多前甚至一度萌生退意,但曾雅慧克服性別刻板印象,奪下米其林大獎。就像是不被看好的年分,依舊能產出絕美佳釀。

日期:2024-09-04