要擺脫負面思緒、提升對精神的掌控，其中一種方法，就是緩慢、深沉規律的呼吸。專注呼吸能刺激副交感神經系統，降低心跳速度，放鬆肌肉，讓頭腦冷靜下來，使大腦恢復正常運作。深呼吸能讓你感覺自己跟身體緊密連結，讓精神不再聚焦於擔憂上，並且讓腦中的內在獨白安靜下來。這種伴隨深呼吸而來的生理變化，就是「放鬆反應」。
日期：2019-09-20
立法院開議第一天就遭遇在野黨強力杯葛的中共代理人相關修法，部分民進黨立委和台灣基進9/17正式推出新版本草案，草案強調代理人「登記」、資訊揭露而非直接禁止。
日期：2019-09-20
總統蔡英文博士論文引發爭議，蔡總統昨天表示，學位是真的，有學位就一定有論文，這個假不了，希望選戰打的是政策、價值，不是無中生有、抹黑。
日期：2019-09-20
存股，與其存穩定、安全的股票，不如存會讓你「致富」的股票！致富股的條件是什麼？就是一間很會經營的公司。所以想要買股票，應當對企業經營感興趣，了解這些公司是怎麼做生意的。
日期：2019-09-19
18年前，罹患了乳癌，失去了婚姻，但我站得比以前更直。曾經，一度以為癌細胞轉移，朋友的及時送暖，重拾對人性的信任，敞開禁錮已久的心門。
日期：2019-09-18
仰望星空也能洞悉5G新商機？稜研科技創辦人張書維靠天文科學專業，解決產業痛點，他的「BBox」，成功抓住日本電信商KDDI及日月光等大廠目光，背後關鍵技術是什麼？
日期：2019-09-18
「讓我們一起高呼，卡塞爾學院開學成功，加油！」9月17日《龍族幻想》上市發表會場內，當智冠科技董事長王俊博登台演說，他一身校長袍裝與黏了滿臉的鬍鬚，立刻讓現場掀起一片笑聲。然而相隔4年再次玩起Cosplay（角色扮演），邁入68歲的王俊博犧牲演出的背後，是他看見了遊戲代理這門生意，比起過去多了太多新挑戰。
日期：2019-09-18
台灣人關注香港現象之不足，下意識認為「香港是香港、台灣是台灣」，這種認知就是台灣的致命傷之一。它是錯的，錯在沒能從中國共產黨的立場理解事態。
日期：2019-09-18
