骨質疏鬆症並非老人專利，更年期婦女就是高危險群！但別緊張，可以透過多曬太陽、吃豆類製品、綠色蔬菜、喝牛奶來補充鈣質，就能及早預防骨質疏鬆症。
日期：2019-07-05
許多家庭主婦雙手易有麻木、刺痛、無力等症狀，常以為只是使用過度，甩甩手就繼續做家事，渾然不知已罹患「腕隧道症候群」！值得注意的是，現代人頻繁使用手機，也是此疾病的好發族群。其實，若提早發現，不必開刀、吃藥就能痊癒。
日期：2019-07-05
人生只有工作與家庭的李益恭，58歲時被公司強迫退休，老婆、母親也在同年相繼過世…「我太太非常照顧我，所以我連顆水餃也不會煮…」。後來他靠著替人「職涯諮詢」遺忘傷痛、重新站起來，不僅找到人生重心，且年收入還逼近百萬！這個人生重大轉折，要從Facebook上的一則貼文說起…
日期：2019-07-03
出國玩不只有搭飛機一個選項！退休達人老黑從2013年就開始了郵輪旅遊，他發現，旅遊廣度大、房間不用換、時差衝擊小，真的太適合中年人，於是他6年來共有400天都在船上度過！旅遊經驗豐富的他，當然也曾遇過罷工、景點不如預期等失落，他是如何面對呢？
日期：2019-06-28
「你想像死亡那天，問問自己有沒有遺憾、想做卻沒做的事情？然後趁現在狀態好的時候快去『服務自己』！」有「國民媽媽」之稱的金鐘影后王琄，戲外是大齡女子。初見她，會訝異56歲的肌膚竟能這麼有精神、笑容的弧度就像是談了戀愛的幸福女人一樣，而這正是一個中年女人發自內心喜歡自己，會有的樣子。
日期：2019-06-26
有名35歲女老師因背痛、左腳無力、常跌倒、足部抬不起來，以為只是閃到腰、扭到腳踝，拖了一段時間就醫才發現，脊髓竟然長了一顆7公分的腫瘤！提醒民眾，背痛、腳無力時千萬別輕忽。
日期：2019-06-26
中年人突發性頭痛不就醫，當心喪失視力看不見！一個月前，王先生開始毫無來由的頭痛，併發出現肩頸、臉頰兩側痠痛，整個人變得很疲倦，經醫院檢查原來是罹患「巨細胞動脈炎」，這是種可能引起突發性視力喪失、腦缺血，嚴重還會腦中風的可怕疾病！
日期：2019-06-21
「反送中」捲起千堆雪，已經移居台灣的香港人，內心是否也波濤洶湧？本刊訪問仍在香港或已移民台灣的港人，一開始，他們對於以「真面目表態」有些遲疑，但最後，為了香港、為了台灣，他們還是決定：把一切說出來吧！
日期：2019-06-19
原來，吳念真的生活跟平常人沒甚麼不一樣，每天忙得不可開交，改劇本、拍廣告、公益演講，桌上一疊疊的書像堆小山，「每天我都在『爭取』獨處的時間！」眼前這位已經66歲的歐吉桑笑著說，他最近才學會了拒絕，慢慢把時間還給自己。
日期：2019-06-13
人生的境遇有高有低大不同，不景氣的時代，中年人求職更是大不易。不過，多年的職場與社會歷練，絕對有其工作上的優勢，只要能彎得下腰來，先求有再求好。
日期：2019-06-12
