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阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由
理財

阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由

編按:從小就深受在銀行上班的母親影響,耳濡目染財經時事,阮慕驊在1991年跳入他最喜歡的財經報導工作。40歲起辭掉穩定收入的平面媒體工作者,成為電視、廣播界最早的斜桿工作者。如今才55歲,就已財富自由。 50歲那年,長期緊繃的每天財經節目現場主持工作,阮慕驊身體和心靈累積的問題同時爆發,過去難得用到健保卡,現在成了醫院常客,他不但發現自己自律神經失調,甚至一度罹患恐慌症。 一次住進急診室,醫師判斷他是恐慌發作,叫護理師幫他打鎮定劑,他才驚覺,要開始調整自己的人生,不能這樣下去。因為這個病不是生理的,是心理的,他必須改變,重新出發。於是阮慕驊開始肌力訓練、練瑜珈、吃有蛋白質的白肉飲食及蔬果,不到5年,已經瘦了12公斤。 從小要自立更生,到現在仍與85歲的老母同住,阮慕驊的理財與人生,可說是倒吃甘蔗,愈來愈甜。他對人生有十大體悟,藉由本書分享給讀者朋友。

日期:2021-05-10

《機器磚塊》席捲千禧世代 小學生集體打造平行宇宙 地表最強手遊創業平台 讓玩家16歲可退休
科技

《機器磚塊》席捲千禧世代 小學生集體打造平行宇宙 地表最強手遊創業平台 讓玩家16歲可退休

全球最夯的遊戲平台Roblox,不只是一款遊戲,更像是一個以遊戲為核心的社群平台。公司願景是要創造一個與現實世界平行的網路宇宙,讓人們以虛擬身分優遊其中,這最終會成為我們的未來嗎?

日期:2021-05-05

7年前來台灣,每天哭著想家…如今她獲選模範移工 盼「這兩件事」能改善勞動條件
職場

7年前來台灣,每天哭著想家…如今她獲選模範移工 盼「這兩件事」能改善勞動條件

勞動節前夕,勞動部首次表揚模範移工,彰顯他們對台灣社會的貢獻。但得獎者期望政府除了頒獎,也能提供完整的職訓與支持系統,讓外籍人士更無後顧之憂地為這片土地貢獻心力。

日期:2021-05-05

宜蘭綠博震撼眼球的綠色秘境
政治社會

宜蘭綠博震撼眼球的綠色秘境

宜蘭綠色博覽會自二〇〇〇年創辦,歷經二十二年耕耘轉變,從初期推廣生態保育與友善農業,形塑令人嚮往的宜蘭生活風格,今年更進一步鏈結全球關注的環境與氣候議題,規劃二十八個呼應聯合國永續發展目標(SDGs)的展覽館區與裝置藝術,期望在寓教於樂體驗中,邀集眾人一同盤點宜蘭海陸域資源特性、檢視宜蘭永續治理政策,再付諸實際行動,打造同步國際趨勢的宜蘭有感好生活。

日期:2021-04-29

中醫為輔補元氣 提升罹癌存活率
健康

中醫為輔補元氣 提升罹癌存活率

面對台灣十大死因之首的「癌症」,目前的治療趨勢為「西醫為主、中醫為輔」,從臨床與實證醫學的角度,中醫介入癌症治療的益處也確實不少。

日期:2021-04-28

無法可管的電子煙、加熱菸 席捲台灣 芬芳陷阱── 新菸品戰爭
政治社會

無法可管的電子煙、加熱菸 席捲台灣 芬芳陷阱── 新菸品戰爭

二○一四年台灣出現電子煙專賣店後,短短七年間,這個新型菸品長成一個巨大的地下產業,擄獲數十萬使用者,甚至數萬名未成年人。新型菸品如何席捲台灣?對我們帶來什麼影響?

日期:2021-04-28

廣達遭駭客勒索14億非個案!光去年就有15家企業「中標」 成了犯罪組織提款機
科技

廣達遭駭客勒索14億非個案!光去年就有15家企業「中標」 成了犯罪組織提款機

蘋果筆電代工廠廣達,遭駭客集團REvil竊取資料,要求支付5000萬美元(約合新台幣14億元)贖金一事,引發外界高度關注,也讓資訊安全,再度成為熱門議題。

日期:2021-04-27

午後雷雨來了!鄭明典曝最新降水預報「今天值得期待」 週日起全台連5天降雷陣雨
生活消費

午後雷雨來了!鄭明典曝最新降水預報「今天值得期待」 週日起全台連5天降雷陣雨

更新日期:2021/04/24 10:00近日午後熱對流旺盛,讓不少地區降下短暫雨,今(24)日中央氣象局長鄭明典指出,今天模式預測到將會有降雨現象,「可以期待」午後雷雨。而明(25)起華南雲雨區水氣將移入台灣,氣象專家吳德榮指出,全台各地連5天直至下週四,都有短暫雨或雷雨發生的機率,不過是否能為目前嚴峻的水情「解渴」,仍有待觀察。

日期:2021-04-24

「人從鷹架跌下來,像西瓜破掉一樣...」一個建築工的告白:最怕孩子跟我一樣做工
教育

「人從鷹架跌下來,像西瓜破掉一樣...」一個建築工的告白:最怕孩子跟我一樣做工

做父母,為何變得這麼難?人們經常以為教養是個別父母的煩惱。然而,面對不確定的全球化未來、擴大的階級不平等,種種看不見的結構力量與社會界線,正讓當代父母集體感到焦慮與不安。面對貌似不安全與不確定的未來,當代臺灣父母採取不同的教育與親職策略,試圖保障下一代的安康。弔詭的是,這些保安策略卻經常讓我們感到更不安全。本文為臺大社會系特聘教授、《跨國灰姑娘》作者藍佩嘉對於臺灣教養現況的重要田野報告。

日期:2021-04-22

響應世界地球日 移民署與新住民一起低碳愛臺灣
政治社會

響應世界地球日 移民署與新住民一起低碳愛臺灣

響應每年4月22日的「世界地球日」,希望透過手作縫製專屬環保杯套的DIY活動,宣誓「減塑、環保、愛地球」理念,打造永續生活環境,藉由新住民家庭教育課程,讓新住民朋友一針一線地縫製各種不同顏色小熊環保杯套,感受到臺灣全面性的推廣環保,愛護地球的美意!

日期:2021-04-22