編按：運動健身是保持身體健康重要的一環，本刊邀請國家級運動教練甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上、下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-05-22
梅雨下不停，體內濕氣重排不掉，濕疹跟著爆發。皮膚長紅疹、不斷搔癢令人很痛苦。為了不讓症狀惡化，要注意許多飲食禁忌，網路上有一說：「濕疹發作時吃香菇，會導致皮膚發炎更嚴重」，讓許多人避之唯恐不及。究竟香菇真的是地雷食物嗎？中醫師表示，平時可飲用綠豆薏仁湯，清熱解毒，緩解濕疹症狀。
日期：2019-05-20
二○二○年總統大選，選情瞬息萬變。本報總統最新選情調查發現，各種競選組合顯示，韓國瑜支持率都較三周前下滑五個百分點，取而代之是柯文哲的聲勢上揚，支持率較三周前上升三至七個百分點，與藍營韓國瑜或郭台銘並列兩強；賴清德、蔡英文的支持率暫無明顯起色。
日期：2019-05-20
我在英特爾與麥肯錫學到的經驗，就是從一開始就要很透明地跟大家講公司的實際情況。讓大家有相同的資訊與目標，知道怎麼一起努力往前走，然後我們就都有 Delivered on Promise，這才是關鍵，福利、願景這些事情，只能騙一次、騙一年，公司還是要忠實呈現現況，以及一直進步。
日期：2019-05-16
年輕時，沒有底，不知道興趣能不能當飯吃，所以放棄了；中年時，家庭負擔沉重，更不敢率性去做有興趣的事；到了退休前後的年紀，何妨把興趣做成工作，享受人生第一次為自己的快樂而工作的滿足！
日期：2019-05-15
在稅負考量下，過去不少台商遠走他鄉，在外拚搏；隨著時光流逝，海外資產逐步累積，此時想要鮭魚返鄉，卻因稅務問題而猶豫不決。日前境外資金匯回草案出爐，專法對台商真的有吸引力？
日期：2019-05-15
為討論人才外流議題，雄中學生透過問卷，實際了解學生赴海外求學的意願和動機；假新聞議題延燒，麗山高中學生從歷史中找到「防禦式民主」的概念，反思當今台灣的可能性。第四屆小英論壇，讓人看見學生多樣化的創造力。
日期：2019-05-15
鴻海 (2317-TW) 今 (14) 日公告第 1 季財報，稅後純益 198.25 億元，季減 68.3%、年減 17.7%，創 2015 年第 1 季以來同期新低，每股純益 1.43 元，其中關鍵獲利指標毛利率、營益率與淨利率，再次呈現「三率三降」的頹勢。
日期：2019-05-14
除非你有一億元以上的存款，否則你還是得在第三人生作些投資理財，讓自己仍有一些收入進帳，才能免於對自己的財務狀況產生憂慮，甚至免於恐懼。
日期：2019-05-13
當我們用中立的態度看事情時，也預留了許多空間給自己調整心態，不至於衝動行事，心理的彈性也就會表現得愈來愈好。
日期：2019-05-09
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