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不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質
健康

不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質

編按:本書作者李媛慶是韓國專攻癌症判讀的權威醫師,她用3萬個病例與經驗,統整出「如何遠離癌症」的健康生活法則。癌症不是突然出現,而是長期習慣累積而成,教你從飲食著手,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-09-07

00981A上市來報酬204%,施昇輝為何說0050、0056無腦買比較好?拆解數字背後:是股神還是瞎忙!
ETF

00981A上市來報酬204%,施昇輝為何說0050、0056無腦買比較好?拆解數字背後:是股神還是瞎忙!

在股市走大多頭行情的時候,絕大多數的人都會自以為是股神,其實那只是「站在風口上的豬,也是會飛的」。今年第二季,台股一飛衝天,好多人因為股票太好賺,就想乾脆辭職算了。到了7月下旬,終於迎來一陣大逆風,投資人這才驚覺股票投資一點都不簡單。

日期:2026-09-07

一天10萬人看演唱會也不塞車?高雄到底怎麼做到的?陳其邁揭密AI、大數據背後的「無痛疏運」城市治理術!
政治社會

一天10萬人看演唱會也不塞車?高雄到底怎麼做到的?陳其邁揭密AI、大數據背後的「無痛疏運」城市治理術!

近年高雄成功崛起為國際演唱會重鎮,創下每年數十億觀光產值。這項蛻變源於高雄跨局處團隊合作與智慧科技應用,從解決國際代理商需求、改善場館硬體,到大數據戰情室導引精準無痛輸運,展現極致執行力。這股高雄「緊緊緊」速度,成功翻轉城市品牌。市長陳其邁在Podcast節目中與今周刊發行人梁永煌對談,分享城市治理心法。以下擷取精彩訪談內容。

日期:2026-09-05

走進芮娜瑟斯 探尋無微不至的奢華棲心 芮馥軒揉合宋代美學 爐火慢焙歲月脂香
美食旅遊

走進芮娜瑟斯 探尋無微不至的奢華棲心 芮馥軒揉合宋代美學 爐火慢焙歲月脂香

在鄰近台北華山文創園區的人文街區之中,隱立著一座為層峰客群悉心雕琢的尊榮宇宙。虹耀建設執行長陳柏亘打破地產開發的舊有框架,以文藝復興般的開創性思維,跨界擘劃出全台首座會員制的高端生活地標「RENLUXUS芮娜瑟斯」。他將生硬的建築資產,昇華為一套能持續產出心靈價值的生活生態系,讓空間的意義徹底超越了坪數與租金的算計。

日期:2026-09-05

存股助理第844期—上修群益證2026年獲利期望值—富旭哥投資組合更新
個股深入分析

存股助理第844期—上修群益證2026年獲利期望值—富旭哥投資組合更新

我們上修群益證2026年EPS期望值,從原本的4元,上修至5.17元。對其2027年配息期望值則從原本的2.4元,上修至3元。富旭哥認為,群益證是一檔「成長股」,而非「領息股」,從2026年上半年財報可找到更多的證據。

日期:2026-09-04

熟齡一人公司更容易從學習型人脈創造價值和價格⋯⋯為什麼在今周學堂建立的人脈品質更高?
個人成長

熟齡一人公司更容易從學習型人脈創造價值和價格⋯⋯為什麼在今周學堂建立的人脈品質更高?

台灣有一個關於人脈的普遍誤解:人脈是年輕時建立的,年紀越大,人脈的可塑性越低。這個觀念在職場環境中或許有一定的現實基礎,但對於正在轉型為顧問型一人公司的熟齡工作者而言,恰恰相反——顧問型商業模式的成交邏輯,讓40歲以後的人脈建立比年輕時更有戰略價值。根據多項B2B顧問服務的市場研究,顧問案件中超過70%的成交來源是「現有客戶的轉介紹」或「同儕推薦」,而不是陌生開發。這意味著顧問型一人公司的核心競爭力,不是行銷預算,而是你在目標市場中的人脈信任圈有多深。今周學堂的富玩家系列課程,在課程本身之外,刻意設計了一個可以持續累積戰略性人脈的社群生態。這篇文章,完整說明這個社群生態的結構,以及為什麼「在對的學習環境中建立人脈」,對熟齡轉型者而言是一個倍增效應的資源槓桿。

日期:2026-09-04

凱基金、國泰金...金融股爆發現在可以買?蔡明翰點名「這3檔」還有肉:不買富邦金、元大金理由曝光
台股

凱基金、國泰金...金融股爆發現在可以買?蔡明翰點名「這3檔」還有肉:不買富邦金、元大金理由曝光

金融股迎史上最風光一年?台股今年一路走高,AI、半導體等電子權值股成為盤面主軸,不過近期資金輪動,金融股開始轉強,富邦金(2881)、玉山金(2884)、凱基金(2883)及台新新光金(2887)股價紛紛刷新歷史新高,國泰金(2882)也再度挺進百元大關。看著元大金(2885)2天快速填息、永豐金(2890)9天完成填息,投資人不禁好奇:現在追進金融股還來得及嗎?金融股大漲是不是代表多頭行情快要結束了?

日期:2026-09-04

00919、00918、00981A、00896...9月除息ETF:2檔年化配息率飆20%稱霸!想月領1萬要買幾張?最後買進日、發息日
ETF

00919、00918、00981A、00896...9月除息ETF:2檔年化配息率飆20%稱霸!想月領1萬要買幾張?最後買進日、發息日

編按:9月ETF除息登場,其中00918、00896單季殖利率一度站上5%,00919、00921、009803共43檔ETF公告配息。不過,高配息不代表每檔ETF創造現金流的效率都一樣。若以本期配息與近日收盤價試算,想平均月領1萬元、也就是季領3萬元股息,00896約需準備60萬元本金,00918約64萬元,00919則超過90萬元,前後差距逾30萬元。究竟9月有哪些ETF值得特別關注?每檔配息、年化配息率多少?最後買進日、發息日又是哪一天?一次說清楚。

日期:2026-09-04

出清127張0056!兆豐金、第一金...女工程師改買3檔金融股,只花4年財富自由、43歲提早退休:養老股4大鐵則
台股

出清127張0056!兆豐金、第一金...女工程師改買3檔金融股,只花4年財富自由、43歲提早退休:養老股4大鐵則

編按:交大電子系畢業的「V大」(龔恬永),曾是電子業中階主管,儘管拿著令人羨慕的高薪,但扣掉日常高壓的生活成本,實際存下來的資產卻有限。不想一輩子為公司賣命的她,決定搶回人生主導權,正式跨足股市。2019年,39歲的她開始認真規劃退休,為自己設定了「5年內達到100%年所得替代率」的目標。當時坊間流傳著「500萬放定存、500萬買0056領息就能退休」的說法,V大嘗試存0056,甚至曾以平均每張25.45元的成本重壓127張,後來趁著股市行情回溫,她果斷全數清倉,雖然順利落袋60萬元價差利潤,仍達不到她的理想值。這段經驗讓她進一步思索出適合自己的路。令人意想不到的是,擁有深厚電子產業背景的她,並沒有將重金砸在自己最熟悉的電子股,而是選擇改把主力資金投向配息穩定、現金流可預期的「金融股」。她更獨創一套「積極存股、低檔分批布局、控制槓桿風險、賺取價差」的資產倍增策略。沒想到這套策略威力驚人,僅用不到4年時間,她的所得替代率就衝上155%。如今她每年穩領百萬股息,被動收入早已超越過去上班的薪水。至於如何挑選能按時間穩定發錢的定存股?V大分享了自己的口袋名單的4個選股標準。像是兆豐金(2886)、第一金(2892)、玉山金(2884)等,都是她多年來不間斷持續買進標的。其中,第一金與玉山金更高居她前三大持股,持有超過150張。

日期:2026-09-04

腦霧、記憶差是大腦「堵住了」?每天5分鐘「按摩2部位」防失智,醫師公開:洗臉多1步驟,清除腦部廢物
健康

腦霧、記憶差是大腦「堵住了」?每天5分鐘「按摩2部位」防失智,醫師公開:洗臉多1步驟,清除腦部廢物

我在門診經常聽到病人說:「最近腦袋很不清楚」、「東西老是記不住」、「反應突然變好慢」,但奇怪的是,他們沒有發燒,也沒有感冒,睡眠也不算太差,就是覺得腦子不靈光。有人開始懷疑:「是不是年紀到了?」也有人歸咎於壓力太大、事情太多。

日期:2026-09-04