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台股大跌時該買009816還是0050?股價10元不配息ETF看似省稅:5年省39萬二代健保,卻可能少賺100萬
ETF

台股大跌時該買009816還是0050?股價10元不配息ETF看似省稅:5年省39萬二代健保,卻可能少賺100萬

編按:台股周一(3/9)慘遭血洗,盤中一度崩跌超過 2,000 點,讓不少投資人心驚肉跳!面對這種「大場面」,反而激起不少存股族的鬥志,紛紛衝進場想「撿便宜」。主打「不配息自動再投入」的凱基台灣TOP50(009816),憑藉著 10 塊多的親民股價與節稅優勢,單日成交量不僅勇奪 ETF 榜首,更直接超車老牌的元大台灣50(0050)。但問題來了:買 009816 真的賺比較多嗎?這就要看你對「含積量」的信仰了!38 歲就提早退休的投資達人王仲麟直言,這兩檔 ETF 的台積電比例差了整整 20%,這不只影響你的領息心情,更會直接拉開長期的獲利差距。至於大家最擔心的二代健保補充保費,其實 0050 也沒你想得那麼「重稅」。究竟該選誰才能在震盪股市中笑到最後?讓我們聽聽他的深入剖析。

日期:2026-03-10

經典賽應援回台注意!日本「5大熱門零食」禁入境,違規罰100萬...泡麵、生乳捲可以帶嗎?
生活消費

經典賽應援回台注意!日本「5大熱門零食」禁入境,違規罰100萬...泡麵、生乳捲可以帶嗎?

2026世界棒球經典賽(WBC)開打,不少台灣球迷前往日本東京巨蛋替中華隊應援。動植物防疫檢疫署提醒,回國時要注意伴手禮規範,避免攜帶違禁品入境,違者最高可罰新台幣100萬元。

日期:2026-03-07

糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖
健康

糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖

編按:本書作者市原由美江醫師11歲罹患第一型糖尿病,至今已33年,她以糖尿病專科醫師與患者的雙重角色,深知控糖的難題,她公開自己三餐怎麼吃、糖分管理和控糖小技巧。作者分享糖尿病如何控糖、吃什麼可以降血糖、多喝水可以降血糖嗎?控糖可以吃水果嗎?從日常小習慣就能穩定血糖,享受健康人生。

日期:2026-03-06

從小胖到大,他奇蹟減脂36公斤、體脂率34➝6%!一週一飲食改變,30天重啟代謝,打造會「燃燒脂肪」身體
健康

從小胖到大,他奇蹟減脂36公斤、體脂率34➝6%!一週一飲食改變,30天重啟代謝,打造會「燃燒脂肪」身體

編按:本書作者班.阿札迪從童年到24歲,長期受代謝失衡所苦,體重暴增36公斤,伴隨膝蓋與下背疼痛、自體免疫疾病、糖尿病前期、慢性疲勞與憂鬱。醫師只給「少吃多動」的建議,檢查數據看似正常,身體卻持續發炎惡化。為了自救,他大量閱讀、重新檢視飲食,改以雞蛋、肉類、天然脂肪與非澱粉蔬菜為主,短短幾天就感到頭腦清晰、發炎減緩,之後更成功減重36公斤、體脂率從34%降到6%,他在書中揭開30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡的方法。

日期:2026-03-05

天氣/氣溫「驟降10度」越晚越冷,濕冷雨下個沒完、哪天才好轉回暖?10日預報搶先看
生活消費

天氣/氣溫「驟降10度」越晚越冷,濕冷雨下個沒完、哪天才好轉回暖?10日預報搶先看

全台大降溫轉濕冷,雨勢集中在西半部,中部以北及東北部氣溫降幅明顯,北部最低溫下探13度。中央氣象署科長林秉煜表示,冷空氣南下、華南雲雨東移,溫度下降6度至8度,這波冷空氣接近冷氣團的強度,最低溫時間落在昨晚到今晨,低溫可到14到18度。另外,到周四在低溫和水氣配合下,3500公尺以上高山地區,有機率積冰或降雪。

日期:2026-03-05

文組薪水宿命最多4萬?他嘆:隨便選私立理工都沒那麼慘...律師點名4科系最吸金:有人身價破10億
職場

文組薪水宿命最多4萬?他嘆:隨便選私立理工都沒那麼慘...律師點名4科系最吸金:有人身價破10億

115學年度學測成績於2月25日正式公布,考生開始思考該如何選科系。社群網路上,有民眾好奇「純看收入的話,要念文組還是理組?」引發討論。對此,有過來人分享文組也能拿高薪的工作,諸如海運業、銀行櫃員、科技業法務等,年薪能達到100萬。林智群律師也在粉絲專頁發文,他說高薪並非理組專利,選對科系與職涯策略,文組仍有競爭力。林智群說,他聽過部分財金系、經濟系背景者身價超過10億元,但這類行業收入差距大,很依賴個人能力、風險承受度與機會。

日期:2026-03-04

金牌職人私藏  品味選物名單
生活消費

金牌職人私藏 品味選物名單

品味,英文是taste。劍橋字典解釋,有品味就是:有能力判斷什麼是良好或合適的。在工作中引領品味的達人,回歸自己空間,依舊延續著美與質感。走進視覺藝術家、米其林主廚、唎酒師的家,他們透過生活選物,為自己的日子戴上桂冠。聚香小酒杯、裝水裝「美麗」的玻璃壺、空氣中的檀味禪意…揭開職人下班後,家的生活戀物。

日期:2026-03-04

居家安寧 舒適有尊嚴地走最後一段路
健康

居家安寧 舒適有尊嚴地走最後一段路

當醫師建議轉換居家安寧,並不代表放棄治療,而是將照護重心轉向舒適與尊嚴。在熟悉環境與家人陪伴下,透過緩和醫療,讓患者平穩走向生命終點,也讓家屬在充足準備中好好道別。

日期:2026-03-04

 專家指路       沒錢併購、不甘放手、陸廠壓境  怎扭轉悲情?   組產控公司  成了傳產救命繩?
傳產

專家指路 沒錢併購、不甘放手、陸廠壓境 怎扭轉悲情? 組產控公司 成了傳產救命繩?

(今周刊1524)台灣傳產業者大多數面臨規模不足、競爭力不夠,導致無法因應國際競爭的挑戰,想併購卻面臨種種障礙;產業界、專家認為,合組產控公司,不失為一條可行路徑……。

日期:2026-03-04

婦產科名醫林禹宏63歲病逝!骨髓移植、2度換肺,抗血癌11年歷程曝光:後悔從前拼命賺錢,人生徒留遺產和遺憾
健康

婦產科名醫林禹宏63歲病逝!骨髓移植、2度換肺,抗血癌11年歷程曝光:後悔從前拼命賺錢,人生徒留遺產和遺憾

編按:不孕症名醫、新光醫院前婦產科主任林禹宏昨日(3/3)辭世,享壽63歲。他的兒子透過臉書影片證實父親離開的消息,並稱父親是「上天派來的天使」,如今功德圓滿。林禹宏醫師在52歲事業正值高峰之際,突然被診斷出白血病,人生目標被迫中斷,活下去,變成他唯一的目標。經歷化療—復發—骨髓移植—12個月的等待肺臟—7度肺炎—2個月的葉克膜、肺臟移植……抗癌歷程幾經波折,多次瀕臨死亡。林禹宏醫師2025年10月二度移植左肺,期間因感染多次進出醫院,林醫師兒子在回顧父親一生時表示,父親一輩子幾乎都把時間留給病人與家人:清晨為家人準備早餐,白天投入產婦照護與不孕症診治,夜晚仍持續閱讀與研究醫學資料...「他完成了身為醫師的使命,現在功德圓滿,而我們會延續他的精神,用我們的方式繼續幫助他人。」林禹宏醫師和女兒於2024年親筆撰寫《二次重生》,不只留下了林醫師與病魔搏鬥的紀錄,更是一段關於希望、陪伴與生命價值的見證。

日期:2026-03-04