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健康

花8週有感降血壓！醫曝「1手部運動」能增強心臟功能：每天只花11分鐘，效果等於1顆藥

高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究，將一群高血壓患者分成兩組，其中一組進行握力訓練，訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘，重複4回合、每周訓練3次，2個月後，受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱，效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議，民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。

日期：2025-05-17

國際總經

巴菲特出手買美股了！為何搞神秘「申請保密」？外媒曝股神留一手原因：最有可能是「這類股」

波克夏公司 (BRK.B-US) 在最新揭露的第 1 季持股變動文件中申請保密，代表可以保留了一檔以上的持股，引發市場熱烈揣測，巴隆周刊 (Barron’s) 認為，可能是一家工業公司。波克夏在周四揭露的 13F 文件，向美國證券交易委員會 (SEC) 申請保密，文件中寫道，「波克夏在這份公開表格 13F 中，省略了一個或多個要求保密處理的持股」。

日期：2025-05-17

政治社會

114年國中會考攻略｜考場時間、考試細節、考場禁忌、3大違規扣分、成績公布時間…考生必知14件事

編按：114年國中會考(國中會考2025)週六5/17、週日5/18登場，全國18個考區及中國考場報名人數17萬5247人，週五(5/16）開放看考場，考生倒數24小時要注意哪些事項、考場時間細節、考試日程表、要何時到考場，以及盤點考生用品務必不能少。全國試務會提醒，為避免違反試場規則而影響考試結果，考生應於考前熟悉簡章相關規定，考試時遵守試場規則。例如：數學科不得攜帶量角器或附量角器功能的文具；直尺或三角板僅能標有量測用刻度及數字(廠牌標誌除外)，惟數字不可有根號。請考生特別注意，以免違規。另外，下列違規處理規定，屬歷年違規事項大宗，請考生特別注意：故意損壞試題本，或於答案卡（卷）上挖補、汙損、折疊者，無論是五科或寫作測驗，均不予計列等級或級分。於考試說明時段內，提前翻開試題本，或提前書寫、畫記、作答，或於考試結束鐘聲響起後仍逾時作答，經監試委員制止一次後停止者，五科記該科違規2點，寫作測驗扣一級分。於考試期間，隨身放置非應試用品（含妨害考試公平之用品，或具有傳輸、通訊、錄影、照相、計算功能或發出聲響之用品），無論是否使用或發出聲響，五科記該科違規2點，寫作測驗扣一級分。教育部特別呼籲，5月17、18日考試期間，請各界避免在考場附近集會、遊行、施工、舉行民俗慶典或體育競賽等活動。倘無法避免，請勿使用麥克風、廣播、擴音器等器材，並降低音量，同時也應維護交通順暢，讓考生順利考試。全國試務會再次提醒所有考生，注意考場位置及交通狀況，儘早出門，並避開周遭活動路線，以免交通壅塞而延誤抵達考場時間。高雄市光華國中宋維哲特別製作114國中會考懶人包，分享給所有準備應戰的學生以及家長，希望讓每位考生都能夠做足準備迎接114年國中會考！

日期：2025-05-17

美食旅遊

「昂坪360」亞洲最長纜車在香港，坐一趟25分鐘！台北旅展限時放送買一送一、首度與香港迪士尼合作

「20年前沒有纜車，要到大嶼山拜佛車行時間要很久。」昂坪360董事總經理董沛銓表示，去年昂坪360接待156萬名遊客，光是纜車收入就達4.13億港幣（約16億台幣），創2006年以來新高。亞洲遊客是昂坪360最大宗，約占3成以上，包括：日、韓、台、馬來西亞、新加坡等。以台灣遊客來說，去年日均成長71%，今年光是第一季就吸引3~4萬人來搭乘。

日期：2025-05-16

理財

想要富過3代，年領幾百萬股息是不夠的！教孩子投資要趁早？搞錯這件事，被動收入可能變糖衣毒藥

蠻常收到讀者詢問有關孩子的投資理財教育問題，是否要趕在國小、國中就學習被動收入的觀念，讓他們能夠早點起步。其實在大人的世界裡，被動收入是重要的觀念，但如果還在未成年階段的學生，這很可能是糖衣毒藥。

日期：2025-05-16

健康

沒抽菸也罹癌，肺癌人數暴增！多數發現已晚期、台大權威陳晉興建議：就算很健康，40歲開始做LDCT揪病

20多年前，台灣的國病是肝病，靠著政府、醫界和民眾共同努力，肝癌的發生率和死亡率逐漸下降，但曾幾何時，肺癌的發生人數持續增加，根據2021年癌症登記報告顯示，肺癌發生人數高達1萬6880例，首次超越大腸癌登上第一。肺癌除了發生人數最多，死亡人數、晚期個案比例都是第一，健保醫療費用支出也最高，更是唯一死亡人數破萬的癌症，可說是癌症中的四冠王。

日期：2025-05-16