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聽什麼音樂可以讓跑步或健身的表現更加出色?
職場

聽什麼音樂可以讓跑步或健身的表現更加出色?

「激勵性音樂的關鍵,是增添活力、刺激與啟發。」

日期:2022-12-02

0056填息後,我可以賣出差價、股息兩頭賺嗎?元大高股息vs.台灣50你要懂的基本投資概念
ETF

0056填息後,我可以賣出差價、股息兩頭賺嗎?元大高股息vs.台灣50你要懂的基本投資概念

0056快要填息了,這次填息的速度很快,直到今天已經填息完成8成以上,還有機會達成史上第二快的紀錄,恭喜持有0056的大大們,實實在在的把股息賺回家。(原文發布於11/18)

日期:2022-12-01

檳榔汁、垃圾亂丟…8千萬球場骯髒日常,半夜想打球竟破壞電箱鎖頭 公所人員悲嘆:好無力
政治社會

檳榔汁、垃圾亂丟…8千萬球場骯髒日常,半夜想打球竟破壞電箱鎖頭 公所人員悲嘆:好無力

彰化縣府與員林市公所為提供民眾無論日夜晴雨,都能有場地可以運動,斥資8000萬打造一座「公19晴雨球場」,沒想到環境卻遭一些沒公德心的民眾破壞,不只亂吐檳榔汁,垃圾也隨便丟;除了球場場地髒亂不堪之外,還有民眾為了夜間打球方便,破壞公園籃球場夜間照明設備定時器開關,讓打掃志工相當無奈。種種缺乏公德心的行為,讓周邊住戶苦不堪言,不斷打給員林市公所抗議。對此員林市公所表示,球場嚴禁吸菸,經取締者可開罰2000元,破壞照明設備者可依毀損罪移送法辦。員林市體育管理所也公布多張照片,苦嘆:「難道真要讓這樣的離譜景象成為球場的骯髒日常嗎?」

日期:2022-11-18

台大經濟系畢業、她做了13年公務員離職告白:抱著鐵飯碗混到退休的心態,你會很痛苦
職場

台大經濟系畢業、她做了13年公務員離職告白:抱著鐵飯碗混到退休的心態,你會很痛苦

這篇文章主要是寫給那些正在評估是不是要投入高普初考等公務員考試,又或者是剛剛初任公務員的人,讓你對公務員的實際情況及工作壓力有點心理準備,近十年因為幾個大環境的重要變化,包含手機、透過網路社群的工具及媒體完全普及、國內政黨政治的發展情勢及新冠疫情之後對政府服務的依賴等,而這些社會變遷對公務員工作增加的壓力超乎一般人想像,然而這些發展趨勢,也是絕對不可能走回頭路的,因為整體環境只會越來越複雜、公務員將越來越難安逸、悠閒的考試之後朝九晚五等退休。

日期:2022-11-11

股市寒冬,買債券比股票安全?傳奇基金經理人告訴你:為何高通膨時期,債券不但下跌、連本金都縮水
全球股市

股市寒冬,買債券比股票安全?傳奇基金經理人告訴你:為何高通膨時期,債券不但下跌、連本金都縮水

債券(bond)就是能令人覺得安全,甚至bond這個字本身就有安全的含意,例如人們會說:「我的話就是正式承諾。」(My word is my bond)太多以長期成長為目標的投資人買了許多債券,認定它們比嚇人的股票更安全。但真的是這樣嗎?這主要看你如何定義「安全」。

日期:2022-11-10

賣1台抵8台豐田...為何特斯拉股價還慘跌?外媒分析2大原因,馬斯克為買推特身價慘腰斬
全球股市

賣1台抵8台豐田...為何特斯拉股價還慘跌?外媒分析2大原因,馬斯克為買推特身價慘腰斬

全球首富馬斯克(Elon Musk)自從宣布收購推特(Twitter)後,旗下特斯拉(TSLA)股價慘跌超過40%。週一(11/7)跌破200美元大關,創下17個月來新低;此外,美股因為期中選舉,四大指數收高,卻沒帶動馬斯克的身價,特斯拉股價已連續3天收黑,週二(11/8)收盤價為191.30美元,跌幅42.49%。根據彭博億萬富翁指數(Bloomberg Billionaires Index)計算,馬斯克目前身價約為1770億美元(約新台幣5.6兆),是今年來最低水準,雖然仍是全球首富,但和一年前的身價高點3400億美元相比,幾乎腰斬一半。

日期:2022-11-09

最愛「忠肝義膽」小馬哥,能做到的事才敢講!謝福弘:我不想當官,是要當苗栗縣民的「公僕」
2022縣市長選舉

最愛「忠肝義膽」小馬哥,能做到的事才敢講!謝福弘:我不想當官,是要當苗栗縣民的「公僕」

「台灣水利事業的渠道有7萬多公里,能繞赤道7圈半,這是先民一路上建設、創造的。」走在苗栗的農田間,國民黨苗栗縣長候選人謝福弘熟門熟路,熱情地介紹台灣水利現況、一邊與稱呼他「會長」的農民打招呼,展現自己與父親在水利會工作逾一甲子的累積。

日期:2022-11-07

早餐店老闆娘因胃食道逆流就診,結果胃鏡一照竟是第二期胃癌!胃腸肝膽科醫師教你分辨:胃炎vs.胃癌
健康

早餐店老闆娘因胃食道逆流就診,結果胃鏡一照竟是第二期胃癌!胃腸肝膽科醫師教你分辨:胃炎vs.胃癌

門診時,因應病情需要的時候,我會建議病人照胃鏡,但是對於照胃鏡的恐懼,時常會在病人做與不做的猶豫掙扎之間顯露無遺。「上次做胃鏡好不舒服,以後都不想做了!」、「隔壁陳媽媽說做胃鏡很可怕……」、「除了照胃鏡之外,沒有其他方法了嗎?」(口氣通常很絕望)

日期:2022-10-30

2022年Off Menu星級主廚名單大整理!聚集10組備受矚目的米其林主廚、調酒師獻上「限定私房」料理
美食旅遊

2022年Off Menu星級主廚名單大整理!聚集10組備受矚目的米其林主廚、調酒師獻上「限定私房」料理

步入第三屆,今年2022 Off Menu Taiwan美食嘉年華即將在12月10日至12月11日,於松山文創園區5號倉庫重磅回歸!限量的早鳥票券開賣不到一天就迅速完售,由回歸的米其林主廚邀約全新主廚,準備帶給你全新的味蕾衝擊!一起來看看今年能與哪幾位名廚近距離互動,品嚐Off Menu「限定」的創意料理!

日期:2022-10-25

幸福熟齡論壇/他看過9萬人腸鏡,發現這種腸道「最漂亮」!防失智靠「三動」,就算失智也要優雅老
幸福熟齡

幸福熟齡論壇/他看過9萬人腸鏡,發現這種腸道「最漂亮」!防失智靠「三動」,就算失智也要優雅老

《今周刊》於10/25舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇,邀請陽明交通大學公共衛生研究所副教授莊宜芳、昕新智慧診所院長朱光恩、合勤健康事業總經理李柏憲,以「迎向熟齡健康生活」為題,鼓勵長者著重自身健康並預先規劃未來,才能愜意、有尊嚴的享受退休生活。其中,運動被視為老後健康最重要的一環。專精失智症研究的陽明交大副教授莊宜芳表示,想預防失智、延緩老化,最好在進入中年後就保持「三動」:運動、動腦、社會互動。昕新智慧診所院長朱光恩也從多年臨床經驗發現,擁有運動習慣的人腸道健康比較好,運動更能促進腸胃蠕動、提升體內環保,鼓勵大家養成規律運動習慣。

日期:2022-10-25