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狠甩8公斤脂肪!心臟外科醫師增肌減脂密技:咖啡這樣喝,體脂率24→15%、腰圍瘦16公分
健康

狠甩8公斤脂肪!心臟外科醫師增肌減脂密技:咖啡這樣喝,體脂率24→15%、腰圍瘦16公分

過去4年來,找到好的飲食方法,搭配適度的常規體能訓練,我的腰圍減少了16公分,肌肉量增加1公斤,脂肪重量減少8公斤、體脂率從24%下降到15%,空腹血糖從最高101下降到82。

日期:2023-09-20

存股助理第381期︱從投資大戶傅君玉身上學到三種真功夫
心法與觀點

存股助理第381期︱從投資大戶傅君玉身上學到三種真功夫

投資大戶傅君玉接受鏡周刊(第364期)專訪,暢談近5年的投資經驗與心得,並對存股池中的帝寶(6605)有深入並獨到的看法。本期《存股助理電子報》除了對傅大戶的專訪做深入解讀外,也同時對傅大戶投資心法有獨家解析。

日期:2023-09-20

總統大選+作帳行情起跑!還有哪些類股有表現機會?贏家Q4操作攻略公開
台股

總統大選+作帳行情起跑!還有哪些類股有表現機會?贏家Q4操作攻略公開

台股經過上半年的激情演出,第四季又將呈現什麼樣的風景?哪些類股有表現機會?本刊專訪分析師,為投資人深入剖析台股後市。

日期:2023-09-20

陳吉仲最後一天當部長不認「受委屈」…明天回學校教數學、課程能銜接?中興大學最新回應
政治社會

陳吉仲最後一天當部長不認「受委屈」…明天回學校教數學、課程能銜接?中興大學最新回應

農業部長陳吉仲因進口蛋爭議,周二(9/19)晚間宣布請辭,行政院長陳建仁也勉予准辭,並於周四(9/21)生效,將由農業部政務次長陳駿季暫代部長一職。周三(9/20)是陳吉仲當農業部長的最後一天,他出席農金獎頒獎活動接受訪問提到請辭相關問題,他說其實從來不會覺得有任何委屈,也說自己每天都在為農民做事情,卻受到不實抹黑。「現在離開了,針對我的個人攻擊一定會減少,也相信農業部未來就能好好做事」。至於下一步,陳吉仲說今天過後將回到中興大學、重拾最愛的教學工作。

日期:2023-09-20

上市櫃更名潮/總太→富華創新…中部營建股王看壞房地產,將多角化發展「看好綠能、儲能業」
台股

上市櫃更名潮/總太→富華創新…中部營建股王看壞房地產,將多角化發展「看好綠能、儲能業」

前言:公開資訊觀測站顯示,2023年截至目前為止,有17家上市櫃公司申請變更公司名,已與去年持平,今年全年可望改寫新高紀錄。為何掛牌公司無懼更名繁複手續,寧可改名面對股民?是企業轉型、還是期待更名氣象一新帶動股價?今周刊查訪各公司基本營運概況,讓股民能進一步了解其改名的目的與可能的想法,在投資路上能有更多參考可依循。-----------------------中部營建股王總太(3056)配息大方,一直是存股族最愛。以2022年來說,合併營收86.98億元,稅後純益達22.09億元,每股純益(EPS)9.81元。今年股東常會通過配發8.2元股利,其中4.1元為現金股利、4.1元股票股利,創歷年新高,近3年殖利率超過15%。今年6月,總太宣布更名為「富華創新」,讓許多股民大感吃驚。總太集團主席吳錫坤早前表示,因政府政策作空房市,悲觀看待房地產前景,未來公司業務將不再局限於房地產,會朝多角化發展,並轉型為控股公司。

日期:2023-09-20

自綠生活節》找回對土地的愛! 統一超商挺青年返鄉 一起實踐永續共好的自綠生活
美食旅遊

自綠生活節》找回對土地的愛! 統一超商挺青年返鄉 一起實踐永續共好的自綠生活

在自然資源逐漸匱乏、環境急遽惡化的今天,「永續」成為我們最重要的課題,9/16熱鬧登場的今周刊第二屆「自綠生活節」,呼應聯合國ACT NOW十大個人自綠行動,邀請大家從食、衣、住、行、育、樂中做出小小的改變,一起朝減塑低碳的綠色生活努力。

日期:2023-09-20

八月營收透露的訊息
國際總經

八月營收透露的訊息

台灣經濟好不好?數字能釐清真相!在今年美國升息帶來後座力、中國房地產泡沫化的影響下,整個大環境走向衰退的關鍵時刻,台灣上市櫃公司每個月公布營收數字,具有很高參考價值。

日期:2023-09-20

催生地方SDGs平台  引導逾三千家日企入夥 翻轉政府施政思惟  日本永續推手高木超
政治社會

催生地方SDGs平台 引導逾三千家日企入夥 翻轉政府施政思惟 日本永續推手高木超

「永續發展」是國家工作,是政府職責,是企業責任,更是你我都須意識到的問題。日本資深SDGs專家現身說法,告訴你「萬事都可SDGs,往後它會是全世界的共通語言。」

日期:2023-09-20

力麗第三代郭濟綱眼光前瞻 以萬豪集團國際品牌擴大版圖
傳產

力麗第三代郭濟綱眼光前瞻 以萬豪集團國際品牌擴大版圖

將宜蘭推上國際旅遊地圖 提升觀光格局幕後推手身為飯店業的新手,力麗集團第三代郭濟綱,在2006年從美國加州大學飯店管理系學成歸國後,看上的竟是寸草不生的員山鄉,要在連超商都沒有的荒野之地,蓋一間五星級酒店。甚至獨排眾議,力促與國際品牌結盟,險些鬧出家庭革命。

日期:2023-09-20