我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
中度颱風凱米來勢洶洶，有民眾搭乘歌詩達郵輪莎倫娜號，21日從基隆港出發前往日本沖繩5日遊，但因為颱風影響，3度改變行程，行程天數還從5天縮水成4天最後決定提早返台，24日改靠高雄港，旅客不滿權益受損在船上抗議高喊「拒絕下船」、「退錢」。
日期：2024-07-24
網路安全公司Crowdstrike的軟體更新，引發史上最大規模的當機潮，災情遍及各行各業，並釀成美股賣壓，差點蓋過美國總統拜登恐退選的傳聞。在民主黨大老與重量級金主聯手施壓下，拜登決定退選，早前多名民主黨人士透露，拜登出局是遲早之事，但在距離11月5日總統大選剩不到四個月時間換將，仍掀起美國政壇動盪。
日期：2024-07-22
Android系統發展初期，你一定知道這品牌的手機hTC，當年它可是在手機業界稱霸一片天，與蘋果並肩成為世界最大的手機品牌；可惜到了後期，在高階、中低階市場的夾殺下，市佔率下滑、實體店一間間的關閉，現在最後一間台南專賣店也宣布關門。不過，hTC業者澄清，很久之前就沒有專賣店商業模式了，這間門市是一家經銷商，hTC商品在三大電信公司、全台重點經銷通路門市以及各大電商平台均有販售。
日期：2024-07-20
暑假期間，不少大學生都會找短期打工賺點零用錢。據yes123求職網調查，大學生最嚮往的暑期打工行業，前5名分別是「餐飲住宿與休閒旅遊」、「文(補)教業」、「批發零售與貿易」，以及「科技資訊」和「大眾傳播與公關廣告」。有趣的是，有民眾發現社區大廳的保全竟是大學生，發文直呼：「保全怎麼越來越年輕？」，也讓他好奇「大學生打工，怎麼不去找有發展性的產業呢？」
日期：2024-07-17
連鎖咖啡廳的占位亂象，常讓想進門用餐的人無處可坐、看了直搖頭，業者也苦惱，陷於要不要趕客人的尷尬處境中。如今星巴克貼出公告，祭出2條款，希望能讓每位顧客都有良好的體驗；不過公告一出，網友們的看法兩極。
日期：2024-07-16
2024台北國際電腦展（COMPUTEX）讓台灣被世界看見，台灣的電力問題也同樣受到國際媒體高度關注，「算力即電力」的AI世代來臨，台灣的用電需求預期大增，在此同時，總統賴清德把反核標誌鮮明的行政院副院長鄭麗君和擁核派的和碩董事長童子賢，都納入「國家氣候變遷對策委員會」擔任副召集人。民進黨內人人都在問，「高層打的到底是什麼算盤？」目前黨內較為普遍的猜測是，賴本人對於核能的使用並沒有定論，想要透過把「擁核」和「反核」兩派人馬都納入到委員會這個平台，讓正反意見並陳，聽取各種討論和看法。不過，賴政府能源政策的背後是否還有其他考量？
日期：2024-07-15
台股周五(7/12)回檔，24000點關卡失守、盤中摜破5日線最低來到23082.53點，而台股ETF規模近日來到2.45兆創新高，有7檔包括0050、0056、00878、00929、00919、00940、00620，規模都超過千億元，雖然大盤回檔，但盤中仍有不少投資人逢低撿貨。也因為台股正值高檔，有不少小資新手想問，高息ETF到底要選00878、00919還是00929呢？
日期：2024-07-12
最近，台積電股價漲至千元後，經常有人會問，台積電還能不能買？有朋友之前把輝達賣掉了，也詢問到底要買台積電還是輝達比較好？我的回答是，兩家都很好，但我會買台積電多一點。
日期：2024-07-11
昔日人氣王ETF「元大台灣價值高息（00940）」在5月3日來到最高峰，受益人數攀上99萬8196人，隨後受益人數逐漸減少，最新人數下滑至94萬2517 人，短短5個交易日多達1萬8934人出走；而日前公告首度配息，每股配發0.05元，周四（7/11）首度除息，首日參考價10.27元，受惠盤中台股大漲，盤中最高觸及10.35元、成交量來到9.3萬張（數據至截稿前），首日填息達陣，94萬不離不棄的股民享受息利雙收。
日期：2024-07-11
