編按:運動健身是保持身體健康重要的一環,本刊邀請國家級運動教練甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上、下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。
日期:2019-05-22
史蒂夫.艾斯曼就像銀幕上一樣嗆辣偏激,但深入接觸,他的傲慢卻更像傲嬌,正義感滿點,熱愛揭穿不誠實的公司,而比起擺精英架子,他更喜歡用嬉笑怒罵武裝自己。
日期:2019-05-22
立法院通過行政院版同婚專法,給予同性伴侶不低於民法婚姻的保障,總統蔡英文兌現婚姻平權的承諾,但各立委苦喊壓力大,二○二○選舉再添變數。
日期:2019-05-22
2000年真是身心俱疲的一年,除了手上股票下跌,自己資產縮水之外,也害到拿錢給我投資那個女生的資產大幅縮水,我非常過意不去。當時自己的體力也大不如前,白天工作、晚上上課,就差沒昏倒而已,常常感覺睡眠不足;到醫院徹底檢查,發現肝指數快要300(正常值是40 以下)。
日期:2019-05-15
今(12)日是一年一度的母親節,你有好好陪媽媽了嗎?行政院長蘇貞昌昨(11)日在臉書分享兒時與媽媽相處的故事,感性說道,現在媽媽已不在了無法再向她撒嬌,「但希望在天上的媽媽眼裡,我會一直是個讓她開心與驕傲的孩子。」而總統蔡英文也透過臉書發布影片,呼籲大家要記得,每天都應感謝媽媽對我們的照顧跟付出「每天都應該是母親節。」
日期:2019-05-12
看過許多老一輩的長輩,節省了一輩子,不敢亂花錢。買個10塊錢的蔥要殺價;看小孩喝個幾十塊的手搖杯覺得浪費;出門吃個幾百元的簡餐覺得太貴...大半輩子省了一筆錢、省了一棟房,老後,他們把前半輩子的積蓄寄託孩子,只願換來自己後半輩子的保障。
日期:2019-05-06