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過年熬夜追劇、把整年欠的睡眠補回來?醫:小心「社交時差」恐愈睡愈胖、腸道長壞菌…3招補眠不傷身
健康

過年熬夜追劇、把整年欠的睡眠補回來?醫:小心「社交時差」恐愈睡愈胖、腸道長壞菌…3招補眠不傷身

過年連假很多人不是選擇出遊,而是在家熬夜追劇,天天睡到中午才起床一次「睡個夠」。不過,醫師提醒,這樣的補眠方式,反而可能「越睡越累」。研究顯示,只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移逾1.5小時,即使睡眠時數增加,也會讓腸道「壞菌變多」,而且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

日期:2026-02-13

過年天氣/「這3天」氣溫上看30度!再來2波冷空氣接力又變天,走春會下雨?降雨熱區、10日報搶先看
生活消費

過年天氣/「這3天」氣溫上看30度!再來2波冷空氣接力又變天,走春會下雨?降雨熱區、10日報搶先看

2026農曆春節就要到來,過年天氣如何?氣象預報顯示,農曆過年期間沒有特別強冷空氣南下,會帶點春天的感覺;不過近期仍有兩波東北季風,提醒民眾應留意溫差變化,以免著涼。最新氣象預報,春節天氣呈現「前後溫暖、中間濕涼」的趨勢。小年夜前各地回暖如春,南部高溫甚至上看30度;除夕(2/16)當天將有東北季風南下,北台灣與東半部轉為濕涼有雨,初一、初二也持續偏涼。幸好初三起冷空氣減弱,全台將再次轉晴回溫。

日期:2026-02-12

家常港味小館子
生活消費

家常港味小館子

煲仔飯濃香四溢、XO醬百花油條鑊氣足,品項豐富的經典粵菜館,家常風味讓人安心滿足。

日期:2026-02-11

台股高檔震盪,農曆年前要不要賣股?林成蔭:重點不是行情,而是投資風格
台股

台股高檔震盪,農曆年前要不要賣股?林成蔭:重點不是行情,而是投資風格

「一直殺盤,好可怕,趕快賣股票吧 !」某甲看著綠油油的行情緊張的說。「還OK啊,景氣沒有反轉幹嘛出?」某乙翹著二郎腿不以為然的接話。年初一開始,從股市、加密貨幣到貴金屬,都享受了一波狂奔的牛市,然而近日卻開始出現快速的回檔,對於台灣投資人來說,正逢農曆春節將近,是否要抱股過節,眾說紛紜。事實上,要回覆這個問題,並沒有標準的答案。因為,除了未來的盤勢難以預測之外,適合的策略會隨著操作者不同會有所差異。

日期:2026-02-06

投資策略 了解商品優勢與目標  選對方式進場更有效益 跟上熱潮買黃金  六大工具全攻略
理財

投資策略 了解商品優勢與目標 選對方式進場更有效益 跟上熱潮買黃金 六大工具全攻略

(今周刊1520)黃金價格屢創新高,市場也掀起一波「存金熱」。台灣民眾可布局黃金的方式相當多元,正確掌握各種通路與商品差異、確認投資目標,才能找到最適合自己的入手方式。

日期:2026-02-04

比特幣暴跌!《大賣空》本尊警告:若跌破「這關卡」恐引爆新型金融災難…3種後果一次看
全球股市

比特幣暴跌!《大賣空》本尊警告:若跌破「這關卡」恐引爆新型金融災難…3種後果一次看

《大賣空》原型、名投資人貝瑞(Michael Burry)再度對市場發出警告。他指出,若比特幣跌勢無法止穩,恐引爆一場「全新型態的金融災難」。

日期:2026-02-04

年輕人別急著買房!30年後人口縮水1/3,你的房子還能保值?專家拆解少子化房市真相:這種房將成資產殺手
ETF

年輕人別急著買房!30年後人口縮水1/3,你的房子還能保值?專家拆解少子化房市真相:這種房將成資產殺手

編按:「當人口紅利消失,房產還能是財富縮影嗎?」 過去三十年,買房被視為人生必經的獲利坦途;但對於年輕人而言,未來的戰場已全然不同。根據國發會推估,2070 年台灣人口將縮水三分之一,整整消失 844 萬人。這不只是一個數據,更預示著未來房地產將進入「極致分化」的時代。財經作家雨果深度拆解少子化背後的房市真相:為什麼辛苦繳了 30 年房貸,最後換來的可能是不保值的負資產?面對「青壯年人口腰斬」與「老屋繼承常態化」,我們該如何重新定義居住的需求?與其被恐懼驅動而買在蛋白、蛋殼區,不如先看懂哪種房子將淪為「資產殺手」,並在人口逆轉的浪潮中,守住你的現金流與選擇權。

日期:2026-01-29

聯亞(3081)股價連2天漲停,進逼千元關卡!不只轉虧為盈、還有「2個動作」成穩定軍心關鍵
台股

聯亞(3081)股價連2天漲停,進逼千元關卡!不只轉虧為盈、還有「2個動作」成穩定軍心關鍵

今周刊編按:光通訊磊晶廠聯亞(3081)28日董事會決議辦理私募普通股案,預計私募股數不超過4,500張股票,以28日收盤價900元計算,私募股最高將可募集40.5億元。聯亞週四(1/29)開盤股價往上衝,來到990元漲停價位,氣勢銳不可擋,已是連續兩天漲停。矽光子(SiPh)市場動能延續,聯亞加速布局產能與供應鏈,為2027年後的矽光放量週期預作準備。聯亞公告指出,本次私募案總額將不超過4,500張額度內,於股東會決議之日起一年內,單次或分次辦理,私募股價格則尚未訂定,本次私募用途為投入資本支出、研發費用及充實營運資金之需求,將可健全公司財務結構,更有助於公司營運穩定成長,對股東權益有正面助益。

日期:2026-01-29

2月ETF配息除息名單!00939半年賺17%,「這檔」年化配息率直衝9%!達人教如何為投資加緩衝
ETF

2月ETF配息除息名單!00939半年賺17%,「這檔」年化配息率直衝9%!達人教如何為投資加緩衝

ETF投資族注意,年前來領年終紅包!根據統計,過年前有10檔ETF除息,分別是大華優利美A債15(00984B)、大華優利美公債20(00983B)、群益優選非投等債(00953B)、群益科技高息成長(00946)、大華投等美債15Y+(00959B)、群益ESG投等債0-5(00985B)、元大台灣價值高息(00940)、統一ESG投等債15+(00966B)、統一台灣高息動能(00939)、凱基A級公司債(00950B)。這10檔ETF裡面,有7檔是債券型ETF,其餘為股票型ETF其中,表現最好的是大華優利美A債15(00984B),年化配息率為9.1%最高,其餘的分別在5%至8%之間,投資人若想參與領息,最晚要在除息日前一天買進。而統一台灣高息動能(00939)近6個月報酬最高達17.4%,年化配息率5.47%,表現也不錯。ETF達人、財經部落客「要不要來點稀飯套餐」在臉書表示,如果開始覺得現在股市位階偏高、波動可能放大、回檔風險提高,那其實可以思考,把資產的一部分配置到相對穩定的債券型ETF,替整體投資組合多加一層緩衝。

日期:2026-01-28

是要雷射、填充物或拉提?傻傻分不清楚 年前變美麗  黑眼圈、淚溝療法一次看
健康

是要雷射、填充物或拉提?傻傻分不清楚 年前變美麗 黑眼圈、淚溝療法一次看

許多人照鏡子時,最先注意到的不是皺紋,而是造成眼下陰影的黑眼圈與淚溝。這不僅讓人看來疲憊,更放大老態,不少人因此求助醫美,治療上有哪些需要注意的地方?本文一次看懂。

日期:2026-01-28