有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可知要執行減肥的話，飲食的攝取、熱量的控制，是影響減肥能否成功的重要關鍵。紅遍全球的「168間歇性斷食」，在台灣相當盛行，有越來越多的人都用此方式減肥；倘若遵守一天只在8小時內進食，不需克制也可以達到減重效果嗎？對此，營養師倪曼婷提醒，「不管一天當中多少個小時在進食，只要攝取總熱量大於消耗量，體重就會上升！」
日期：2021-04-19
萊坊（Knight Frank）16日發布2021全球財富報告，個人資產在3,000萬美元或以上的超高淨值族群（UHNWI），即億萬富翁客群在亞洲人數未來五年將增長39％，相較於新加坡成長58％及香港26％，台灣僅13％，明顯偏低。
日期：2021-04-18
我們都知道，自然界有其不可逆轉的定律，例如地球會自轉和公轉、植物會開花結果、人有生老病死。同樣的，由資本主義運作的社會也有不變的規則──不斷向上攀升的CPI（編按：消費者物價指數（Consumer Price Index）），永遠不會下降。CPI不僅會向上走，還會帶動所有利率指數跟著跑，導致水電、瓦斯、石油、天然氣的費用無一不漲，CPI正是代表著資本主義的不可逆定律，一旦物價開始上揚，這將是一列永不回頭的火車。
日期：2021-04-16
網路上經常能看見各種投資致富、財富自由的資訊，身邊也不時傳出朋友靠著投資理財提早達成財富自由，年紀輕輕就退休。
日期：2021-04-16
財政部提出的房地合一稅2.0，日前毫無懸念的在立法院三讀通過了，預計7月1日與實價登錄2.0同步實施，這兩項為抑制市場投機炒作、維護居住正義的修法，獲得一般民眾高度的肯定，儘管業者檯面上哇哇叫，但檯面下房子的熱銷及搶地動作卻是絲毫不減，政府這一連串的打炒房動作真的能達到預期的效果嗎？更重要的是，民眾有機會買到便宜的房子嗎？
日期：2021-04-16
全球由於疫情的關係，各國紛紛透過貨幣政策如降準、降息、公開市場操作來因應，有將近6兆美元的資金流到不同的市場。正常資金是流到實體經濟體，但也有不少也會流到股市、債市等；因為資金氾濫，所以銀行現在手上有相當多的資金。
日期：2021-04-16
馬路「如虎口」不僅是耳熟能詳的交通標語，更是台灣人天天經歷的「日常」。近日，一名外國實況主拍下台灣馬路的日常，汽、機車絲毫未禮讓行人的亂象，讓他氣得怒罵，「這些駕駛真的沒有要讓的意思！」這支影片被轉發到「美國PTT」Reddit上，立即引發外國鄉民的熱烈討論，不少台灣人看到後也深有同感。
日期：2021-04-16
台灣氣候濕度高，濕氣容易入侵體內，且濕性重濁，還會與寒、熱結合，最為棘手。中醫認為，濕氣長期累積在體內，容易導致倦怠無力、關節痠痛、腹脹腹瀉、皮膚瘙癢發疹等各種病症；另外，還有許多人用盡各種減肥方法依然瘦不下來，也有可能是濕氣惹的禍。
日期：2021-04-15
