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境外移入確診案例增 台灣可以「做這些事」讓防疫再升級!
政治社會

境外移入確診案例增 台灣可以「做這些事」讓防疫再升級!

根據中央流行疫情指揮中心昨(15)日公布新增6例境外移入武漢肺炎病例,國內確案例已增至59例,創下目前單日新增最多境外移入病例的一天。

日期:2020-03-16

一張圖看懂退休財富累積4階段:原來40歲以前,儲蓄才是重點
理財

一張圖看懂退休財富累積4階段:原來40歲以前,儲蓄才是重點

作者麥可.基奇斯(Michael Kitces) 擁有多種證照與資格,包括 MSFS、MTAX、 CFP®、CLU、ChFC、RHU、REBC、CASL 等等;他是顛峰顧問集團(Pinnacle Advisory Group)的研究部門主管,這是一家位於美國馬里蘭州哥倫比亞的私有財富管理公司,管理的客戶資產規模高達$14 億。他曾經擔任《財務規劃期刊》(Journal of Financial Planning)執行編輯,也是「基奇斯報告」(Kitces Report)電子報的發行人,以及網站 www.Kitces.com 上財務規劃部落格「書呆 子觀點」(Nerd’s Eye View)的作者。除了經營網站,麥可也是個多產的作家與編輯,經常透過平面媒體、電台、電視發表評論。另外,麥可是「財務規劃協會」2010 年頒發「財務規劃之心」(heart of Financial Planning)的得獎人之一,獎勵他對財務規劃專業發展的貢獻。另外,他也得到許多其他的專業頭銜,被譽為產業「沉思者」(Deep Thinker)、「遺產營造者」(Legacy Builder)、「影 響者」(Influencer)、「驅動者與震撼者」(Mover & Shaker);他也被產業媒體選為「20 大最有影響力的人士」(Power 20)之一, 以及「財富管理新星」(Rising Star in Wealth Management)。

日期:2020-03-16

肺炎疫情延燒,老婆逼我洗手、戴口罩超焦慮!夫妻擁有幸福感,才能提高免疫力
健康

肺炎疫情延燒,老婆逼我洗手、戴口罩超焦慮!夫妻擁有幸福感,才能提高免疫力

Q:我是俊民,今年59歲,我的妻子大我2歲,因為新冠肺炎,而跟妻子的各種防疫概念以及作法差很多,覺得快要抓狂了!可以理解在中國,受疫情影響而居家隔離一陣子後想離婚的感覺;因為首次發現長年在自己身邊的這個人,原來是如此不可理喻,根本不打算跟別人溝通,非常糟糕!讓我原本對她還有的一些感情都快要耗光了,我很擔心這樣我們還能相處下去嗎?舉例而言,她對洗手變得超級神經質,不但每天從外面回家要洗手,在外面散步或用餐等,只要有可以洗手的地方,一定要我洗手,而且是連手指、指甲都必須一一徹底洗。除了在外面的男廁外,只要她能監督的地方都要親眼看著我洗。這也就罷了,我早上起來,刷牙完畢打算吃飯,她也要我徹底洗,我剛起床也沒去哪裡,除了棉被跟自己的牙刷外,沒摸過其他東西,無法理解為何需要徹底洗手?其他如在外面散步或是去倒個垃圾,也不會跟人接觸,不會說什麼話,我也不懂為什麼還要戴口罩!如果不戴就被她當病毒對待,其他像是抓門把、按電梯等之後,也要一一擦紙巾或洗手,但她說一切都是為了我好,我實在難以忍受!我又不是她的小孩,怎能這樣管我!我該如何是好?

日期:2020-03-13

人怎麼可能不生氣!50歲後接納任何狀態下的自己,生氣前「這樣做」,找回快樂正能量
幸福熟齡

人怎麼可能不生氣!50歲後接納任何狀態下的自己,生氣前「這樣做」,找回快樂正能量

其實「說得也是」這句話同時也是肯定、接納任何狀態下的自己,貼近自己,給自己一個緊緊的擁抱。

日期:2020-03-13

首相直言「要有心理準備會死更多人」...一個在英國的台灣媽媽:政府防疫6大聲明,人民掉淚只能靠自己
政治社會

首相直言「要有心理準備會死更多人」...一個在英國的台灣媽媽:政府防疫6大聲明,人民掉淚只能靠自己

昨天歐洲多個國家包括愛爾蘭、法國等紛紛宣佈關閉學校的消息,這也讓英國父母們做好了下午首相Boris Johnson(鮑里斯.約翰遜)應該就會宣布停課的心理準備。

日期:2020-03-13

同住一個屋簷下,卻比陌生人更生疏...心理師觀察40歲夫妻:以為結婚就能維持關係
個人成長

同住一個屋簷下,卻比陌生人更生疏...心理師觀察40歲夫妻:以為結婚就能維持關係

當夫妻步入40歲後,看到彼此的臉不再像年輕時那樣悸動,甚至還會覺得煩,年輕時如此小心翼翼呵護的愛情,究竟消失到哪裡去了?

日期:2020-03-13

開竅的那一天
個人成長

開竅的那一天

每個人都在等開竅的那一天,等撬開神性與佛性的那一刻,每個人都有自己的時間線與搭配的內在原力。

日期:2020-03-12

更年期喝咖啡加劇盜汗、熱潮紅症狀?解析腎陰虛、腎陽虛體質:這樣喝改善憂鬱和情緒低落
健康

更年期喝咖啡加劇盜汗、熱潮紅症狀?解析腎陰虛、腎陽虛體質:這樣喝改善憂鬱和情緒低落

曾幾何時,華人以茶會友的生活習慣逐漸被咖啡取代,邀約三五好友一同喝咖啡,也成為不少長輩的休閒嗜好。不過,近來坊間對於咖啡的看法卻褒貶不一,有人認為更年期婦女不宜喝咖啡,以免加劇熱潮紅、盜汗症狀;但有另一派認為女性停經後,適度飲用咖啡能改善情緒低落的問題。到底誰說的對?喝咖啡究竟是利是弊?且聽專業中醫師怎麼說!

日期:2020-03-12

常血壓飆高、身體發炎?少碰6大高「鈉」食物、維持體重、確認腎功能、不熬夜為妙
健康

常血壓飆高、身體發炎?少碰6大高「鈉」食物、維持體重、確認腎功能、不熬夜為妙

氣溫變化大,血壓也像坐雲霄飛車般忽高忽低?究竟避免血壓飆高該怎麼做?許多人常會認為,高血壓就是不要吃太鹹就好!但專家提醒,想要避免血壓升高,更要注意的是食物中的「鈉」,建議有高血壓病史的朋友在選擇入口的食物前,不妨多看其包裝食品上的營養標示幾眼較有保障。

日期:2020-03-12

鍵盤救國!曾被老師罵:「畢業後只能去掃地」  他竟成口罩販賣機背後推手
政治社會

鍵盤救國!曾被老師罵:「畢業後只能去掃地」 他竟成口罩販賣機背後推手

COVID-19(武漢肺炎)疫情讓台灣陷入口罩之亂,但同時也讓新創團隊迸發出應用能量,台灣除了有領先全球的口罩地圖,更有由3支新創團隊合作推出世界僅有的「實名制口罩販賣機」與「實名制酒精販賣機」。

日期:2020-03-12