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UBA》政大痛宰中信寫67連勝 陳子威談建立球隊文化重要性
政治社會

UBA》政大痛宰中信寫67連勝 陳子威談建立球隊文化重要性

衛冕軍政治大學今在114學年度UBA大專籃球聯賽公開男一級8強面對中信學院,12人出賽有11人得分,聯手以106:76輕取中信學院,跨季67連勝到手,續朝6連霸邁進。

日期:2026-03-19

吃清淡反而縮短壽命?越老越要多吃肉!每天吃對14類食物+走路「1個動作」,散步就能打造不臥床肌力
健康

吃清淡反而縮短壽命?越老越要多吃肉!每天吃對14類食物+走路「1個動作」,散步就能打造不臥床肌力

你是否曾經有過下列經驗?●爬樓梯變得好累●越來越容易感到疲憊●覺得自己的姿態變差●明明沒有任何障礙物卻自己摔倒或絆倒●腳變得容易抽筋我想應該很多人都有過以上的經驗。其實,這些也有可能是肌肉衰退的徵兆。然而,有很多人會把「容易感到疲憊」、「體力越來越差」的原因,全部歸咎在「畢竟上了年紀」。雖然我們很常聽到有人這麼說,但這些問題絕對不是年紀增長所造成的。即使年齡相仿,也會有人活力充沛,有人總是體力不支。也就是說,在同齡的人裡面,有人「臥床不起」,也有人健健康康地過日子。年齡增長和身體衰退並不能畫上等號。

日期:2026-03-19

跑遍全台三六八鄉鎮  累積觀眾一五○○萬人次  紙風車轉動20載  用藝術守護孩子童年
政治社會

跑遍全台三六八鄉鎮 累積觀眾一五○○萬人次 紙風車轉動20載 用藝術守護孩子童年

二十年來,紙風車劇團帶著戲與理想巡迴全台,歷經無數困難與挑戰,如同現實裡的唐吉訶德,與演員、志工和觀眾同行,把藝術與希望送到每一座城鎮。

日期:2026-03-18

聚16萬IG粉學優美詞彙  創作詩集單月五刷 從想學阿媽的語言起步 温若喬書寫新世代台語
政治社會

聚16萬IG粉學優美詞彙 創作詩集單月五刷 從想學阿媽的語言起步 温若喬書寫新世代台語

在都市背景中長大,温若喬卻選擇一步步把台語學回來。從與阿媽對話到詩集暢銷,她以細膩書寫鬆動語言的刻板印象,也讓年輕世代重新發現台語的美與可能。

日期:2026-03-18

藍鴞資本、貝萊德鳴槍   「影子銀行」面臨流動性考驗  金融海嘯聯想?私募信貸拉起「贖回防線」
金融

藍鴞資本、貝萊德鳴槍 「影子銀行」面臨流動性考驗 金融海嘯聯想?私募信貸拉起「贖回防線」

從藍鴞資本到黑石、貝萊德,華爾街巨頭近期接連觸發私募信貸基金的贖回上限,這一幕,讓市場聯想起二○○八年金融海嘯前夕的流動性壓力。眼前這場壓力測試從何而來?

日期:2026-03-18

油價飆升、盟友分裂  川普開戰撕裂兩大政治陣營!  伊朗戰火引爆MAGA、歐盟內鬨
國際總經

油價飆升、盟友分裂 川普開戰撕裂兩大政治陣營! 伊朗戰火引爆MAGA、歐盟內鬨

川普對伊朗的戰火,引爆美國保守派與歐洲盟友的重大分裂,如今各方都希望戰火趕緊告一段落,避免造成民主盟友與保守陣營無可彌補的決裂。

日期:2026-03-18

柯文哲聲請赴日遭駁回,陳佩琪喊「跳樓明志」!律師拆解北院裁定背後意義,是有罪心證的答案?
政治社會

柯文哲聲請赴日遭駁回,陳佩琪喊「跳樓明志」!律師拆解北院裁定背後意義,是有罪心證的答案?

民眾黨主席柯文哲涉京華城等案即將宣判,不過他卻在宣判日前申請赴日參加兒子的東京大學畢業典禮,暫時解除境管,週二(3/17)遭到台北地方法院駁回。「我以跳樓明志。完全沒一毛錢私用入自己口袋!」柯文哲妻子陳佩琪在臉書上不平表示,柯爸過世時、柯媽健康狀況不佳,柯文哲都無法陪伴,現在連兒子畢業典禮也無法親自前去參加觀禮。她個人意見,想對法院的判決提出抗告。對於北院宣判駁回出境申請,律師黃帝穎分析,柯文哲聲請解除限境測試法官心證,在宣判前10日裁定駁回,等於得到有罪心證的答案。

日期:2026-03-18

何去何從
職場

何去何從

在貧富差距擴大的M型社會下,即將步入職場的年輕人,究竟該何去何從?我的答案是,年輕人應將時間視為自己的資本,加入「持續且高效創造價值」的團隊,找到立足之道。

日期:2026-03-18

從卓榮泰包機、卓榮泰收據,到租車公司電話被灌爆…卓揆要藍白適可而止,批柯文哲「看不慣合法單據」
政治社會

從卓榮泰包機、卓榮泰收據,到租車公司電話被灌爆…卓揆要藍白適可而止,批柯文哲「看不慣合法單據」

行政院長卓榮泰包機前往日本議題,藍白持續緊追的重點,從包機是自費或公費,演變成卓揆出示的單據有無問題,以及其租賃遊覽車的公司「大成國際商事」是否早已歇業。卓揆周二(3/17)坦言,一開始他就說這是單純的假日私人自費行程,萬沒想到國民黨立委先說他貪瀆百萬,再說他公器私用,等他拿出所有單據證明自費,接著又說所有的單據「這裡有問題,那裡有疑問」,其實也講不出什麼樣的問題。卓揆更反諷,像台灣民眾黨創黨主席柯文哲只說單據有問題,也從來說不出什麼問題,「他大概是看自己有問題的單據看習慣了,不大習慣別人合法的單據吧?」

日期:2026-03-17

50歲攝影記者中年失業、2萬5房租付不出,後悔10年前沒買房:租屋被嫌「老人不租」,才知老後沒房多卑微
理財

50歲攝影記者中年失業、2萬5房租付不出,後悔10年前沒買房:租屋被嫌「老人不租」,才知老後沒房多卑微

編按:本書作者林裕豐曾任台視、TVBS、中視、東森資深記者及組長,他從半工半讀的大學生、背著40萬助學貸款的債務踏入社會,靠房產與股市,在10年間就從領死薪水的上班族,翻身達到財富自由。作者強調:「有房,才不會變成下流老人」,並分享曾任攝影記者的老同事「大成哥」在職場被逼退、投資失利,連2萬5房租都付不出來,甚至連找屋都被房東以「老人不租」掃地出門,這段血淚讓他深刻體悟:「買房不只是年輕成家,更是老了有個安身之處的保障。」

日期:2026-03-17