你，是否曾因擔心或恐懼，被迫順從，甚至討好別人？你，是否總讓別人的評價與期待，左右自己的情緒與決定？你因此覺得你的人生，總是在滿足別人，而感到委屈不已。小心，你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索，在「愛」與「期待」的掩護下，藉由貶低、威脅、利誘，迫使對方順從，達到目的，被視為人際關係中「最有力」的手段。其實，你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索， 從設定情緒結界、自我覺察開始，停、看、應三步驟，拿回人生主控權。
日期：2017-05-04
「好好享受你的壓力吧！」「台灣巨炮」陳金鋒去年九月引退之戰，對新生代留下了這句耐人尋味的話。
日期：2017-05-04
「我不清楚自己為何不安」、「我知道自己為何不安，但無法說明清楚」，這些心情是不安與恐懼最大的差異。在不清楚不安原因的情況下，時間愈久，不安的情緒就愈強烈。與其在腦中百轉千迴，不妨將它寫下來，化為具體的文字，絕對能讓你有完全不同的感覺。
日期：2017-04-28
四月二十一日，傍晚六點四十五分。雨天裡，台大校門口開出一把把花色紛呈的傘，其中有幾把收束了，移動到一輛不起眼的黑色九人座廂型車，依序上了車。
日期：2017-04-27
民進黨在國會擁有絕對多數，這次公教人員年改的法案要過，必然沒有問題；但民進黨得試著和緩對立氣氛，因為年改絕對不會只有這一波，未來戰役還很坎坷。
日期：2017-04-27
＜編按＞華裔建築大師貝聿銘在2019/5/16驚傳去世，享年102歲，他的知名代表作包括香港地標中銀大廈、巴黎羅浮宮的玻璃金字塔、台中東海大學路思義教堂等等，如今只能懷念。在貝聿銘百歲生日之時，林洲民談到貝聿銘時表示，他是「一個永不卸甲的將軍」。
日期：2017-04-27
＜編按＞華裔建築大師貝聿銘在2019/5/16驚傳去世，享年102歲，他的知名代表作包括香港地標中銀大廈、巴黎羅浮宮的玻璃金字塔、台中東海大學路思義教堂等等，如今只能懷念。在貝聿銘百歲生日之時，林洲民談到貝聿銘時表示，他是「一個永不卸甲的將軍」。
日期：2017-04-27
有超過60萬名外籍移工在台灣這片土地上生存著，然而他們的生命卻如同一團迷霧，所受的苦難，常常也不為人知。阮金紅及丈夫蔡崇隆拍的紀錄片《再見 可愛陌生人》，近距離地以親近的視角，拍下非法移工的生活與難處。
日期：2017-04-27
