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只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常
個人成長

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常

在工作或日常生活中,你是否也碰過剛剛才被交辦的事情,過了1分鐘後卻完全想不起來?面對此窘境,「可視化」能有效解決!

日期:2025-03-31

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?
個人成長

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?

「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式,已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化,能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業,更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。

日期:2025-03-31

打破投資人深信不疑的「定期定額」!他回測20年0050、台積電:「單筆投入」勝率逾70%
台股

打破投資人深信不疑的「定期定額」!他回測20年0050、台積電:「單筆投入」勝率逾70%

在投資市場中,持續買進並持有(Buy & Hold)是長期投資穩健策略。理財作家小資YP認為,由於全球經濟市場會越來越好,若有一筆資金能單筆投入,贏過定期定額策略的機率高達70%。如果擔心退休時期遇到景氣不好,導致資產縮水,運用「生命週期投資法」適度槓桿操作,在年輕時快速累積單位,就能規避晚年時可能遇到的「報酬順序風險」。

日期:2025-03-31

UBA/政大雄鷹締50連勝「5連霸王朝」!88:70延續不敗金身、連3年冠軍戰退健行
生活消費

UBA/政大雄鷹締50連勝「5連霸王朝」!88:70延續不敗金身、連3年冠軍戰退健行

尋求跨季50連勝政治大學「雄鷹」男籃,今天113學年UBA公開男一級冠軍戰頂住健行科大反撲,以88:70延續不敗金身,寫下5連霸隊史新猷。

日期:2025-03-31

買台積電不如買他們?中鋼、富邦金、中信金、兆豐金…存股族快看!達人盤點6檔金融股擁「3優勢」
台股

買台積電不如買他們?中鋼、富邦金、中信金、兆豐金…存股族快看!達人盤點6檔金融股擁「3優勢」

「川普震盪」造成全球金融市場動盪,台股今(2025)年已跌10%,其中台積電(2330)更跌破1,000元大關,殺至年線左右,仍有不少存股族搶進台積電零股,趁低檔撿便宜;資深證券分析師表示,股價越低、殖利率越高,簡單來說,存股就是要逢低承接,而不是去追高賺價差,回檔反而是存股的好時機。

日期:2025-03-30

牙醫錄取分數高於醫學系!醫師荒怎解?賴清德:健保應「不同工、不同酬」…石崇良:兩面向改革
政治社會

牙醫錄取分數高於醫學系!醫師荒怎解?賴清德:健保應「不同工、不同酬」…石崇良:兩面向改革

健保成立滿卅年,現有制度造成護理師、急重症醫師出走,賴清德總統昨天表示,健保長期給付分配不均,今年大學申請入學,罕見出現牙醫系分數高於醫學系的現象,要改善現況,健保應朝「不同工、不同酬」給付。健保署回應,現行已投資四十多億提高急診給付,現正研議將醫師診察費,納入不同工、不同酬概念,按難易程度給付。

日期:2025-03-30

砸6600萬才能當高級會員,這80位是誰?女檢曾滅創意私房「重啟清查」,吳淡如:社會名望都要公布
政治社會

砸6600萬才能當高級會員,這80位是誰?女檢曾滅創意私房「重啟清查」,吳淡如:社會名望都要公布

今周刊編按:藝人黃子佼涉入創意私房案,他不只收藏2259部未成年人片,也是該網站高級會員,擁有「點菜」權利,一審他判處有期徒刑8月再提上訴,周三(3/26)高院二審開庭歷經50分鐘,黃子佼辯稱10年間他購買以及看未成年片是為了紓壓。北市議員苗博雅在直播影片中解析創意私房手法,談到最小受害者、被拐騙拍下性影像時,是年僅10歲的小四女童,甚至被害者會被高級會員點菜,再被迫拍攝更多的影片,其中有14歲國二小女生,竟被拍攝228部影片或照片。據了解要躋身論壇高級會員,至少要砸1500萬人民幣(約6600萬台幣),而全台灣有80個「高級會員」,若是3個月未消費即遭除名。作家吳淡如在臉書發文問「你是否也贊成公布這80位『高級會員』名單並起訴」,台中地檢週五正式剪報分案,將由先前滅掉創意私房、SCP等性影像群組檢察官陳祥薇偵辦,再度清查相關會員名單,釐清有無新犯罪實證。

日期:2025-03-30

川普對等關稅0402掀牌!台灣逃不過「骯髒15國」?美非農就業報告 失業率恐風險升高|全球瞭望
國際總經

川普對等關稅0402掀牌!台灣逃不過「骯髒15國」?美非農就業報告 失業率恐風險升高|全球瞭望

川普政府4月2日將給每個貿易夥伴一個「對等關稅」(reciprocal tariffs)數字,針對對美國商品徵收高關稅的國家,祭出報復性關稅,以縮小2024年超過1.2兆美元的貨品貿易逆差。川普把這一天稱為美國「解放日」(Liberation Day)。這項計畫重點針對對美貿易順差最高的前15個國家。美國財長貝森特還把關稅最高、與美國貿易量最大的15個稱為「骯髒15國」(The Dirty 15),台灣恐列其中,一旦列入未來除了出口受衝擊外,接下來幾年的民間投資也將受影響。

日期:2025-03-30

16檔高現金殖利率股「這檔竟34%」!長榮、陽明、國化…6家逾9.5%除息行情看俏,何時卡位好?
台股

16檔高現金殖利率股「這檔竟34%」!長榮、陽明、國化…6家逾9.5%除息行情看俏,何時卡位好?

上市櫃公司去年獲利逾4兆元,預計將發2兆元現金股利,鑑於近期台股從高檔回檔,統計20日為止高達512家的現金殖利率超過4%以上,最高為採半年配的光明(4420)34.46%,長榮(2603)14.16%居次、國化(1713)13.44%。法人指出,台股第二季除息行情可期。

日期:2025-03-30

緬甸強震/有台人受困倒塌旅館!夫妻赴緬遇規模8.2地震「妻待救援」…外交部曝當地情況
政治社會

緬甸強震/有台人受困倒塌旅館!夫妻赴緬遇規模8.2地震「妻待救援」…外交部曝當地情況

針對緬甸規模8.2強震造成泰、緬兩國災情事,外交部今(29)日表示,有一對夫妻所在旅館倒塌,先生已脫困僅有輕傷,太太則與旅館員工受困於倒塌建築中,但仍可對外通訊。

日期:2025-03-29