編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第五主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-11-06
現年七十六歲的日本角川集團會長角川歷彥（Kadokawa Tsuguhiko），雖然有點年紀了，但仍帶領集團走向數位轉型成功之路，發夢要讓角川成為「內容版迪士尼樂園（Content Disney）」。
日期：2019-11-06
曾獲日本阪急交通社評選全球耶誕旅遊排行第一名、全台矚目的冬季最大節慶活動「2019新北市歡樂耶誕城」自11月15日(五)起，以耶誕魔法城為主題正式開城，陪伴民眾到2020年1月1日，持續48天點亮新北、驚豔全球！
日期：2019-11-06
年輕世代和銀行的隔閡，並不是因為銀行太落後，而是因為這個世代的使用習慣溯及其他科技產業和網路，也正因為年輕世代不愛到實體分行，間接給了金融業創新、想辦法拉近與客戶距離的動力。
日期：2019-11-05
在農業、工業時代，「勞動力」幾乎就等於「就業」，當老邁或無法勞動時，就被定義為「退休」。但現代生命歷程的「三段式」：就學、就業、退休已面臨翻轉，每個人都應為走向「白金社會」及早做好準備，為自己打造閃亮人生。
日期：2019-11-05
Life8成立於2012年，經營網路電商起家，從設計、生產、販售、客服等等，皆由品牌全部自營，內容主要為男性服飾、配件，2016年5月開始開設體驗店，從原本的展示店概念，逐漸拓展現在全台有10間實體店面，網路會員70萬，讓消費者不只可以從官網購買，更能到店面直接體驗，將喜歡的商品帶回家，此外也和不同領域的名人合作，拓展不同品牌支線，並與不同通路：例如outlet、便利商店甚至是電視購物合作，讓life8的商品以不同管道進入消費者生活。
日期：2019-11-05
為連結智慧科技，搶進新世代產業，國發會提出的「亞洲・矽谷推動方案」持續進展，導入人工智慧、大數據等科技應用促進產業轉型升級，驅動經濟成長。在今年的「亞洲矽谷智慧商業服務應用推廣計畫」中，經濟部協助國內13家企業，帶動企業數位轉型，也落實我國發展「數位國家、智慧島嶼」的願景。
日期：2019-11-05
台灣美妝產業近年來快速成長，不單只是台灣女性熱愛採買美妝產品，就連來台旅遊的境外旅客也視面膜等產品為必買的伴手禮！美妝產品的品牌、通路與品項眾多，如何讀懂女人心、採購潛力商品、進行適切推薦…等，都是美妝業者生存與獲利的關鍵，也因此，線上線下導流、即時掌握網路輿情、門市智慧互動系統…等數位科技應用，開始進入美妝業者的營運日常中！
日期：2019-11-05
在《台灣關係法》40週年與蔡英文總統就任三週年之際，台北與華盛頓一同建立更牢固的安全夥伴關係。《台灣保證法》在美國國會得到不分黨派的支持、蔡英文過境檀香山、雙方高級官員會晤商談國家安全、定期對台軍售、美國國防部對台釋出善意與肯定，在這樣的情況下，還有什麼進步的空間？又意味著什麼？
日期：2019-11-04
成為時代顯學，大家對AI都有著很高的期待，但要如何入手？很多人都還在摸索中。不可諱言的是，在成熟的過程中，勢必得靠教育和分享，才能快速地將知識做擴散，也因此有了「AI創新應用共學團」的誕生。為推動經濟部工業局「AI智慧應用服務發展環境推動計畫」，此次「AI創新應用共學團」前進台南舉辦趨勢分享會，這次共學團再度找來了產官學界精英以專題演講和論壇的方式，共同來探索AI的奧秘。
日期：2019-11-04
