編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。
日期:2026-03-27
清明節對於華人文化來說,是悼念亡者、緬懷先人的節日,掃墓的流程步驟也是繁瑣,一不小心漏掉了就有可能是對先人或是神明不敬,供品的準備上也有許多眉角要留意。《今周刊》本文整理清明節掃墓祭祖注意事項、掃墓祭品要準備什麼?哪些水果不能拜?祭拜時間流程、禁忌有哪些?出發前先做功課吧!
日期:2026-03-23
2026過年哪裡可以換新鈔?換新鈔自2月9日正式開跑,由於銀行僅5個營業日時間,除了到選定的455家分行、郵局兌換新鈔之外,不少民眾會選擇ATM就近提領。有銀行員提醒「100元新鈔只能換100張」,讓民眾好奇,其實超商、百貨等各大ATM就可以領到新鈔,為何台灣人就是愛到銀行排隊?對此,有人解釋「堅持到銀行窗口領新鈔」的原因。《今周刊》整理了最完整的ATM換鈔攻略,包含換鈔日期、全台455個據點地圖,以及五色鈔ATM隱藏版領法,讓民眾備妥新鈔過好年。
日期:2026-02-15
雄獅旅遊揭曉2025官網團體旅遊目的地搜尋成長幅度排行榜,紐澳以搜尋量年增逾2.5倍奪下榜首;日本四國、中國地區(鳥取、廣島、岡山)排名第2;馬來西亞具充足機位與物價優勢,加上新加坡多樂園獲親子客青睞,成功躋身第3名。其餘依序為土耳其、日本東北地區、日本九州、義大利、歐洲、北海道、沖繩。雄獅表示,日本為年度搜尋量冠軍,但2線城市觀光強勢崛起,搜尋量成長幅度遠超過東京、大阪等地點。此外,隨著全球長程線旅遊復甦,台灣客群偏好轉變為「長天數、慢旅行、深主題」,推估紐澳因此成為最大黑馬,土耳其和義大利也成為熱門目的地。
日期:2026-01-09
捷兔救鴿記。平常看新聞,有不法集團在山上架設攔鳥網,專門攔截賽鴿,這個禮拜的台北捷兔,我們在七堵友蚋的山上,發現了一個大大的攔鳥網。
日期:2025-08-11
台中捷運4月25日通車屆滿4週年,過去4年間,持續精進安全性、運輸品質與服務,載客人數與乘客滿意度持續攀升,預計在6月迎來第5,000萬名搭乘人次,中捷特地準備超值大獎,鼓勵大家來搭乘捷運,看看誰會是幸運兒!
日期:2025-06-06
二十四節氣不只是農耕社會的時間指標,更是連結氣象變化、自然觀察與生活作息的指南。隨著時序進入夏日,園藝治療師、藥膳達人、氣候專家無私分享,在現代忙碌日常中如何找回儀式感,以及順天應時的生活哲學。
日期:2025-06-04
編按:人與人之間相處眉角多,有些場合你不能裝,遇到爛人爛事當場拒絕;有些場合你非裝不可,跟年長的父母相處,實話能講幾分?如何聽懂弦外之音?實話、假話、好聽話如何運用....作者勞阿毛用自己的生活經歷,告訴你:想過好日子,就需要明白箇中分寸。
日期:2025-01-14
新竹縣政府精心籌畫的「二○二四~二○二五東興圳光藝節」,邀請臺日藝術家聯手創作,打造水岸燈光裝置藝術,將陪伴民眾從歲末,一路浪漫唯美到明年新春。
日期:2025-01-03
台中的天際線再添美麗風情!勤美集團攜手IHG集團,於草悟道經營台中最高端奢華的「臺中勤美洲際酒店」,於周三(10/23)開幕,勤美引進洲際品牌,改寫台中酒店的房價,每晚最低6千多元。臺中勤美洲際酒店董事何佩芬表示,雙方於2017年簽約後,歷經8年時間籌畫才終於落成。她坦言,剛開始規劃酒店時會擔心房價的頂在哪裡。「勤美做事情一直是這樣:只想把事情做到最好,讓市場來肯定我們;我們請最好的團隊、用最好的建材、最好的設計,什麼都做到最好,其實不會擔心天花板在那裡,我越做越有信心。」「這也是我父親(勤美創辦人何明憲)做事情一貫的風格,他不希望去設一個頂,我們努力將事情做好,不需要替自己設限。」她說明:「我們先將品質做好,再來訂價,並反映合理利潤。」
日期:2024-10-23