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降血壓免吃藥?心臟病專家:每天做對「這二件事」就有效
最新觀點

降血壓免吃藥?心臟病專家:每天做對「這二件事」就有效

上班族利用午休時間小睡一下,可以讓下午更有精神;最近有研究又意外發現午睡竟然可以幫助降低血壓!也有流行病學調查發現,午睡的人中風風險比較低!為了健康著想,再忙也要午睡一下!

日期:2019-05-20

58歲也能自助旅行!玩歐洲1個月花不到8萬,她靠超強旅遊計劃書,玩出精彩第二人生
美食旅遊

58歲也能自助旅行!玩歐洲1個月花不到8萬,她靠超強旅遊計劃書,玩出精彩第二人生

今年(2019年)58歲的黃筱慧(Aster)從28歲就開始當背包客環遊世界,旅行時她將每天預算控制在2000元,遊歐洲整趟30天行程含機票花費不到8萬元。她樂在搜尋平價美食、住廉價旅舍、和當地人打交道、與背包客交換資訊。她說:「我喜歡深度之旅,可以走進當地人的生活。」

日期:2019-05-17

大學校園首創,育達樂齡生活棧,打造幼青銀共榮的學習場域
教育

大學校園首創,育達樂齡生活棧,打造幼青銀共榮的學習場域

大學的角色正在改變,育達科技大學與苗栗縣政府合作,在校園內設立C級巷弄長照站「育達樂齡生活棧」,協助照顧鄰里長輩,結合學生志工服務、附設幼兒園等資源,打造幼青銀共學的場域,促進跨世代間的交流與成長。

日期:2019-05-17

還有4棟大樓要蓋  中華郵政工會:沒人敢再負責  不排除罷工
政治社會

還有4棟大樓要蓋 中華郵政工會:沒人敢再負責 不排除罷工

中華郵政智慧物流中心招租標案今(16)日持續延燒,在前總經理陳憲着直指事件有「政治力介入」後,中華郵政工會成員也因自覺成了政治鬥爭祭品,前往行政院前抗議、遞交陳情書,要求行政院在15天內給回應,否則不排除發動一系列抗議活動甚至是罷工。

日期:2019-05-16

從月領21K,到用「4本帳」存下三桶金!她45歲擁千萬身家:5年後就要退休
幸福熟齡

從月領21K,到用「4本帳」存下三桶金!她45歲擁千萬身家:5年後就要退休

Mia是平凡的上班族,22歲出社會時月薪才21K,靠著跟會、勤記帳,30歲前買下一間房子自住,再花10年還完貸款。隨著年資漸深、薪資不斷往上攀升,她奉行每天花費不超過500元原則,靠4本帳、再存下3桶金。45歲的她沒有富爸爸,用雙手攢下千萬元身家。

日期:2019-05-16

中華郵政總經理「被退休」 喊冤:做了46年...長官3月才誇績效好,5月就說我不適任
政治社會

中華郵政總經理「被退休」 喊冤:做了46年...長官3月才誇績效好,5月就說我不適任

中華郵政園區招標案的風波越演越烈,因這起事件而被拔官的中華郵政總經理陳憲着今(16)日下午首度出面受訪,對於整個招標期程做出完整說明,更直指這件事就是「政治力介力」,對於交通部長林佳龍向行政院長蘇貞昌報告有不適任之處,陳憲着則說,如果自己多方面不適任的話,他怎麼還能當總經理4年,這樣豈不是他的長官也督導考核不實。

日期:2019-05-16

WeMo 共享電動機車創辦人:中年創業…我在麥肯錫、英特爾工作所學到的事
職場

WeMo 共享電動機車創辦人:中年創業…我在麥肯錫、英特爾工作所學到的事

我在英特爾與麥肯錫學到的經驗,就是從一開始就要很透明地跟大家講公司的實際情況。讓大家有相同的資訊與目標,知道怎麼一起努力往前走,然後我們就都有 Delivered on Promise,這才是關鍵,福利、願景這些事情,只能騙一次、騙一年,公司還是要忠實呈現現況,以及一直進步。

日期:2019-05-16

鬧劇一場!政院承認PChome有照程序走  但中華郵政董總仍下台
政治社會

鬧劇一場!政院承認PChome有照程序走 但中華郵政董總仍下台

位在桃園機捷A7站附近,中華郵政擬斥資近百億、預計明年完工的國家級智慧物流中心,招租標案卻像鬧劇一場。先是傳出中華郵政總座因此案「被退休」,今(15)天行政院再開記者會表示將盡快撤換中華郵政董座,一項招租標案讓中華郵政董、總座相繼落馬,更招來得標廠商PChome大動作表達對政府的失望與憤怒。

日期:2019-05-15

南北房價相差高達6倍 「遷都高雄」能讓房價回到合理水準?
政治社會

南北房價相差高達6倍 「遷都高雄」能讓房價回到合理水準?

這兩天高雄市長韓國瑜拋出一個議題,若是自己當選明年總統,仍會在高雄上班,雖然他沒有說出「遷都」這兩個字,但是長期南北發展失衡,遷都一直是個討論中的解方。

日期:2019-05-15

別再打造次等的新創園區
科技

別再打造次等的新創園區

歐美各大城市把最便利的地點讓給新創進駐,我們只願意施捨城市外圍的老舊空間。別再用施捨的心態打造次等園區,我們才有機會吸引世界級的新創企業與投資人。

日期:2019-05-15