當我們逐漸認識、認清自己，隨時與自己對話；你會發現，我們可以掌握自己，擁有較高的自主權，如此一來，便不會太去依附外界的評價，或是太依賴其他人事物在過日子。愛自己不是自私，更不是不管別人，而是先發現自己內在的力量、感受到為自己而活的價值。
日期：2019-11-20
總是有人問我說『為什麼你明明是一個人旅行！但是照片裡面總有其他陌生人，還有到底是誰幫你拍照的？！』即使我解釋了多次『為何一個人出發，卻往往旅行不是一個人』的原因，但是還是很多人感到疑惑不解，你身邊這些陌生人是哪裡冒出來的，而且你為什麼好像隨時都可以找到旅伴？然而旅途上很多巧合不是三言兩語可以說清楚的。
日期：2019-11-13
「選擇一檔股票，不管時間點和股價，只要有資金就定期買進，然後將每年領到的股息再持續投入，讓持有股票數量不斷增加，等到累積一定張數、每年股息足以支付生活日常開銷時，就告訴全世界：我要退休了！」
日期：2019-11-08
當長輩又再次談起他痛苦的過往時，問問他：在那個時期支持他度過的人、事、物為何？這個人為他做了甚麼？帶給他甚麼正向的感受和影響？幫助長輩找到感恩的理由。或是運用一個正向的感官經驗與回憶，來帶動長輩的情緒，引出美好的感受。
日期：2019-10-28
好的退休品質，除了安排適合的居住環境之外，做好退休理財準備是必要的，畢竟經濟無虞是安心退休的最好後盾。以下幾點提醒......
日期：2019-10-28
信義房屋推動社區一家計畫十五年來，已累積超過一萬件社區提案，支持二千多個夢想改造行動，今年與CNEX(視納華仁)攜手，用紀錄片方式讓更多人看到這些社區故事，進而影響更多人對社區的關懷及再造，並於26日舉辦「社區一家紀錄片｣首映會，播放五支耗時半年完成的紀錄片，呈現銀髮族、洄游青年、新住民…等的感人故事。文化部常務次長李連權、行政院農業委員會副主委陳添壽、教育部青年發展署副署長王育群、CNEX共同創辦人暨董事長蔣顯斌、全民社造行動計畫評審長柴松林以及信義房屋創辦人周俊吉等都到場為首映會站台，一同感受社區一家紀錄片所帶來的震撼及感動。
日期：2019-10-28
同樣的石頭，若切面不同，呈現出的紋理也各異，對於我們所看見的，務必思考、咀嚼與消化。
日期：2019-10-23
