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退休

沒生小孩，頂客族老後會怎樣？45歲提早退休達人：靠勞保年金60歲住進養生村，晚年理財規劃曝光

我出生於1975年，和另一半從年輕時候就沒有計畫生育，一直到現在快到50歲這個年齡。年輕時候聽老一輩的說，你沒生小孩以後老了你就知道。我想我現在快50歲，應該有資格當個老人來說說自己了，來看看到底自己有沒有「知道」些什麼。

日期：2023-12-12

政治社會

侯友宜政策簡報拿葛來儀合照來用，她Tag國民黨「我沒支持你」要求下架…侯辦：只是示意圖

今周刊編按：國民黨總統候選人侯友宜12/11公布國防外交政策，在簡報中放入與華府智庫德國馬歇爾基金會印太計畫主任葛來儀（Bonnie Glaser）的合照，葛來儀在社群平台X表示，請不要使用她的照片或陳述來暗示她支持侯友宜，直言「我沒有（支持他）。」對此，侯友宜競選辦公室發言人李利貞表示，國防外交政策記者會相關文宣素材，選用侯友宜訪美行照片，僅為搭配外交政策之示意圖。若造成誤解，特別向葛來儀女士表達歉意。他們也已經立即調整，換下照片。李利貞也說，葛來儀是知名學者，提出很多針對台海局勢的觀察與評論，都能在國內引發討論，感謝她之前在侯友宜訪美期間一同參與智庫會議，提供很好的交流機會。

日期：2023-12-12

健康

從16樓陽台跳下去那一刻，我在想什麼？前科技部長陳良基妻子告白：朋友眼中的人生勝利組，為何62歲重度憂鬱

根據WHO（世界衛生組織）統計，全球每8個人之中就有1個人患有精神相關疾病，台灣則至少有超過200萬個家庭正處於憂鬱風暴之中。那一天，當前科技部長陳良基發現結褵40年的另一半站在16樓的陽台上打算縱身一跳時，他唯一的念頭，只有緊緊抓住她的手……原本開朗大方的太太素梅嚴重失眠、變得沉默寡言、行動遲緩，害怕面對人群，宛如陷入憂鬱流沙，身體的自主能力一點一滴地流失了，而自信心、安全感也跟潰堤。當她越是心急、越是掙扎，就陷得越深；藥物副作用使得記憶漸漸空白，更令她感到失落。「環境不是我們能控制的，但要不要笑是自己可以決定的。」面對這個突如其來的考驗，陳良基決心卸下部長職位，提前從台大退休。除了安排太太接受精神科的專業醫療和心理諮商之外，他也每天按表操課地陪伴太太定期散步、做運動、追劇、出遊，鼓勵她寫下「煩惱筆記本」……經過兩年悉心照顧與一家人同心協力的努力，那個熟悉的太太又回來了。罹患憂鬱症不是誰的錯，只是大腦生病了。身為守護者的你，若能用包容的心去理解，持之以恆的陪伴，就能看見痊癒的曙光。

日期：2023-12-11

教育

108課綱是無恥課綱！北一女老師砲轟10分鐘：刪文言文是去中國化…作家反問「國文課變道德課」？

教育部108課綱刪減多篇文言文篇幅，像是顧炎武的〈廉恥〉，引起「歷史教育新三自運動協會」不滿，批評歷史教育「去中國化」，試圖以東亞史取代中國史，徹底切割台灣學生對中華民族的歷史記憶與國族認同。北一女國文教師區桂芝認為，文言文不但能提升語文能力，還包含高度生命哲學，痛批「108課綱是一個無恥的課綱」，更稱20多年教改始終在去中國化，讓各級學校的師生沉入愈來愈黑暗教育深淵，走向沒有光的所在。區桂芝批判108課綱去中國化的影片，引起民眾討論，但也形成兩派意見。作家朱宥勳在臉書指出，108課綱從來不會「刪掉」某篇文章，它只會「推薦」15篇經典選文，「至於要不要選這15篇、15篇以外要選什麼，都是書商的自由。」教育部週五(11/8)也回應108課綱沒有廢除禮義廉恥，而是鼓勵學子思辨和生活實踐，也未廢棄文言文，且可兼顧不同時代、作者、文類。

日期：2023-12-08

教育

晚上降溫，孩子卻堅持不帶外套出門...每個父母都該看：想尊重子女，但明明又不能不要，怎麼辦？

獨立成人的重要特徵是可以自己做決定。不能自己做決定，就算不上獨立。準大人有強烈的需求去學著自己做決定，自己能夠做決定了，內在動機更能發展起來。我發現那些很有動力的學生，會打從心裡相信自己在乎的V（Vision，願景），然後下決心把它做到。

日期：2023-12-07

政治社會

「醫師被騙2、3千萬，怕丟臉不敢報警」侯友宜提打詐3解方：若當選「3年掃蕩一半詐騙」

政府將打擊詐騙當成重要任務，各界關切，也成為明年總統選舉重要議題，國民黨總統候選人侯友宜週四（12/7）宣布打詐策略，並宣示若他當選，就要開始大掃蕩，第三年要把詐騙壓到剩一半。

日期：2023-12-07

生活消費

首「惜」廚師　用吃實踐餐桌上的永續

根據聯合國糧食及農業組織(2015) Food WasteFootprint & Climate Change報告指出，有1/3的食物，還沒進入人們的胃，就在生產、運送、消費的過程中被浪費了；另外，聯合國環境規劃署(2021) Food Waste Index Report 2021報告統計，2019年在家庭、零售和食品服務業產生逾9億噸食物廢棄物。

日期：2023-12-07