調整的方法就在如何待壓力的心態? 覺知到生活中，外在或許自己無力控制，但是可以做到的是，自己內在訓練。正念所採用的方法，就是有力的自我覺察與情緒調整方法，不是以舒壓為目標，而是建立「不累的生活態度」。
日期：2019-10-28
據經濟部工業局統計，以台灣工業與服務業約新台幣30兆元產值估算，未來五年能有3~5%的產值朝新科技服務業發展，將創造新台幣1.5兆元經濟規模的產業升級轉型。為此，工研院將新科技服務業定義為「以人為本」思維，並由產業科技國際策略發展所提出年度專刊《創生態：科技加值 服務匯流》，預期「新科技服務業」將扮演引領台灣產業數位轉型重要推手；同時邀集產學研各界專家，針對建構台灣科技服務新生態的市場契機提出見解。
日期：2019-10-28
且思設計總監車守彬認為，每一次的設計過程，都猶如下一盤棋；設計師在處理案件的多元複雜需求時， 必須有棋手面對千變萬化棋局般的判讀與決策，自我挑戰是成長不變的定律。
日期：2019-10-27
68歲的香港人盧女士擔任管家，每天都要做許多清潔打掃的家事，長久下來膝蓋退化，飽受退化性關節炎之苦，吃的止痛藥藥效愈來愈重，醫師發出停藥警告！
日期：2019-10-27
第17屆臺灣同志遊行26日下午登場，從台北市政府出發，沿忠孝東路前往終點凱達格蘭大道，全長5.5公里。由於5月我國通過亞洲第一部同婚法案，平權更進一步，主辦單位估參與人數達20萬人，創下新高。然而法案過了，不代表差別待遇與歧視就此消除，還有哪些事值得繼續努力與關注？
日期：2019-10-26
還記得她嗎？去年患有先天性心臟病不幸離世的10歲女童綺綺，母親將她生前手繪的恐龍上架成貼圖懷念的故事，感動了許多人。如今，當初負責接生綺綺的醫師施景中，昨(25)日在臉書透漏，綺綺的父母再誕下一名女嬰，讓施感動的說：「相信是她回來了！」
日期：2019-10-26
隨著自動化與人工智慧逐漸改變人類生活，數位化更是勢不可擋，顧問諮詢公司 PwC 表示，預估2030年，AI對全球GDP的貢獻可望成長14%，來到15.7兆美元，由此可知AI 將對全球經濟產生重大影響。一向決策靈敏的台灣企業，倘若不懂的跟上潮流，難防在3-5年間就會面臨市場淘汰，該如何應變下一坡趨勢掌握市場需求，決勝的關鍵為何？值得探討。為了掌握數位發展趨勢，由Google Cloud 、零壹科技、羽昇國際、今周刊共同邀請企業代表舉辦《數位轉型浪潮 再創企業新契機》邀請企業主以及各界重量級產業領航者齊聚，一同找出成功企業的必備條件，針對數位轉型到數位改造，以及美中貿易戰下的台灣機運等等提出精闢見解。
日期：2019-10-24
