人常擔心的事有兩種：一種是無法控制的事，如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事，如考試、比賽、面談、演出……我們擔心這些事情，因為我們怕自己搞砸或事與願違。然而擔憂毫無幫助，還會影響應付事情的能力，徒增煩惱。
日期：2019-12-02
考上獸醫系之後，便立定志向要自己創業，全國動物醫院執行長陳道杰很清楚自己的方向，但是在三十年前那個年代，獸醫在台灣還被說成是「牽豬哥」的、不受重視的職業，身邊的家人及長輩大多反對，陳道杰心想：「明明在美國獸醫是那麼受尊重的職業，為什麼在台灣就被看不起？」他決定直接到美國去取經，更暗自決定：「我當了獸醫以後，一定要以提高獸醫的社會地位為最重要的終身目標。」
日期：2019-12-02
整理之路的「動手」就從「清掃」開始，好好面對清單上每一件未處理的待辦事項，正是走向理想居家、夢想人生的過程。就像是翻土、打地基，這樣的清掃非常重要。
日期：2019-12-02
目前我們面臨下一個「團結時代」，是共生的群聚年代。每個週期的進展都會承接上一個週期的優點再進化，之前的團體行為著重平等與平均，加上個性獨特的週期後，融合成現在邁向的「個體性群聚年代」—著重共生、共享、共有。
日期：2019-12-02
當我專心聽著對方說她的經歷，我可以感覺到她的痛。當我感受到別人的感覺，我相當地感動，原來人生的問題，大家都一樣，換個長相、換個模式而已，這是我第一次開始相信，人跟人是連結的。
日期：2019-11-27
20191127編按：35歲男星高以翔今(27日)傳出在錄浙江衛視《追我吧》節目時發生意外，大陸官媒《浙江新聞》證實「高以翔搶救無效去世」，搶救9小時後宣告不治，享年35歲。
日期：2019-11-27
立委曾銘宗質詢老實的經濟部官員，大聲說出台商投資台灣是「零」，這個質詢引來藍綠的政治攻防，一般老百姓也熱烈討論這個事，甚至有三個計程車司機都主動問我，事情的真相如何？顯然大家都很關心這個事。
日期：2019-11-24
在台灣，有一群人正賣命地守護著我們的山林，他們必須要走入深山、踏進未知的森林，幫我們記錄下樹木的成長、野外生態的變化、種植新的樹木，甚至還要徒手幫我們抓山老鼠，面對一次次生命的危險，他們是「森林護管員」。
日期：2019-11-21
