光家中一個長輩進入長照階段，對任何家庭來說，都是一場艱難且長期抗戰的馬拉松戰役，但倘若自己的父親失智、母親智能障礙，又再加上一個逐漸老化的智能障礙姊姊，這樣的照護重擔有誰能扛得起？但卻有一家庭正面對這日漸沉重的壓力...
日期：2018-11-16
昨天一大早，谷月涵先生親自打了電話給我，告訴我他正式從花旗環球退休。這個消息有點突然，不過我立刻恭喜他人生可以從此消遙自在，無拘無束過自己喜歡的生活。
日期：2018-11-16
《今周刊》出版的「精算人生」特刊，提出的不只是存退休金問題，主要還是在於喚醒大家，人生要有計畫、按部就班，自己才有選擇的權利。倘若工作讓你樂在其中，又何必非得選擇像釣魚、散步、下棋、騎單車或太極拳等退休制式行為不可呢？「那就繼續做吧！」又假如你真的渴望退休生活，那麼這場馬拉松或者可以形容為龜兔賽跑，你一定要及早準備，因為人生是不可控制的，計畫常趕不上變化，但只有一樣東西不變，那就是大家都一樣有「時間」去體會、去改變。不少人的人生態度像兔子，心態上永保青春，追求活在當下，別人時時刻刻充滿危機意識時，你還天真的以為未來可以安然無恙⋯⋯，不知道可能會突然沒有工作、生場大病、家中發生意外，生命的悲喜常在瞬間，希望10年後的你會感謝你現在的覺醒。
日期：2018-11-15
患有複雜先天心臟病的10歲小女孩綺綺，過世後留下的手繪恐龍圖畫，經眾人力量製成貼圖販售，綺綺爸媽希望將販售貼圖所得盈餘捐給兒童心臟病基金會。如今，綺綺的恐龍貼圖不但獲得LINE貼圖MVP及新人賞前三名，LINE貼圖盈餘結算後，也為基金會帶來473萬台幣進帳，讓台大婦產科醫師施景中感動說道「世界上有愛的人真的很多。」
日期：2018-11-14
我跑步習慣的養成，就是通過儀式感建立的。提前一天準備好跑步裝備放在顯眼的位置，提前下載好跑步時聽的課，第二天起床的流程是喝小杯溫開水、換上衣服、打開手機戴上耳塞，開始跑。
日期：2018-11-12
｢天底下沒有不可能的事，只有很困難的事，人生因為困難，所以值得。｣這句座右銘，在今年七月的清水斷崖海域，再度由11位「黑暗水手」身上得到印證，而幫助他們完成這不可能任務的人，正是一群老當益壯的「不老水手」。
日期：2018-11-09
有些戀愛幾乎從頭到尾都在互相折磨，簡直像是相約來見識彼此黑暗面的，卻歹戲拖棚、耗去大好青春，最後分手分得心有不甘，分完還得痛苦很久。遇上這樣的戀情，很難不覺得自己失敗。但其實沒有一段關係是失敗的，只有與期待不符的結果。
日期：2018-11-09
人生每個時期都有它的困擾，像是青春期有青春期才有的困擾；而人到了中年，便會有中年才會有的困擾；那麼，到了老年，難免會產生老年才有的困擾……，這叫特色！
日期：2018-11-08
雖然台灣早已步入「高齡化社會」，再八年就進到「超高齡社會」，每五個人當中，有一個是65歲以上，我們仍然無法坦然面對長夀這件事。
日期：2018-11-08
