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年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉
健康

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉

編按:台北市文化局長蔡詩萍,不僅是文化界名人,更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職,他仍以驚人的毅力,2024年達成一年跑30場全馬的壯舉,體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇,他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡?跑步對他而言,又有什麼樣的魔力?

日期:2025-03-03

腳踏實地在大公司往上爬「不會變有錢」!經濟評論家父親癌末忠告:「上一輩的工作觀」別照做,划不來
職場

腳踏實地在大公司往上爬「不會變有錢」!經濟評論家父親癌末忠告:「上一輩的工作觀」別照做,划不來

編按:經濟評論家山崎元在2022年夏天得知自己罹患食道癌,儘管歷經治療,卻在2023年春天再度復發、已於2024年1月1日過世。寫這本書,成為他生命最後最想完成的事。在人生的最後,他想告訴兒子的是……「上一輩的工作觀」別照做,划不來!遵循舊有的工作觀,度過極不自由的職業生涯,就算在極低的機率中出人頭地,也晉升不了富豪階級。太不划算了,別這麼做!

日期:2025-02-27

想求高薪又要沒壓力?年收10億的電商女王職場翻身第一課:老闆擺爛、員工摸魚的公司不會讓你賺到錢
職場

想求高薪又要沒壓力?年收10億的電商女王職場翻身第一課:老闆擺爛、員工摸魚的公司不會讓你賺到錢

編按:電商女王周品均(葳老闆)在大學三年級、首次創業「東京著衣」,創下年營收數十億天花板;後來經歷婚變、失去經營權,她不氣餒、重新崛起,創立新品牌「Wstyle」,在2020年獲網家集團董事長詹宏志欽點,接任唯品風尚集團執行長。葳老闆曾說:「職場不是沙發,不能只挑舒適的!」現在她更要說:「職場不是自助餐,不能只挑你要的!」職涯是人生重要的旅程,決定收入水平與成就感。很多人都希望工作薪水高、準時上下班、有成就感,最好老闆不管事,葳老闆則認為,世界上真的沒這種好事!她建議,先想想工作的目標是什麼?是要靠職場翻身還是混時間?葳老闆強調,別吃「職場自助餐」,想要好工作是要付出代價。

日期:2025-02-26

「捷兔經歷32年,首次跑完差點不會走路!」謝金河憶往事:意念常在一瞬間,堅持就會有所獲
美食旅遊

「捷兔經歷32年,首次跑完差點不會走路!」謝金河憶往事:意念常在一瞬間,堅持就會有所獲

人生總有第一次!汐止大尖山首航在寒冷細雨中,阿斌把車子開到汐止,在天秀宮外的停車場停車,來到這裡,我也想起1993年我第一次跑台北捷兔的往事。

日期:2025-02-25

花蓮帆船:永遠天晴|開啟花蓮低碳旅遊新體驗
品味收藏

花蓮帆船:永遠天晴|開啟花蓮低碳旅遊新體驗

隨著永續理念融入日常,低碳旅遊成為全球觀光趨勢。坐擁遼闊太平洋的臺灣花東沿岸,正迎來一場海上綠色革命。「花蓮帆船:永遠天晴」(Always Sunshine)由「主動脈」與夥伴共同創立,專注帆船航行體驗與海洋文化教育。帆船以風為動力,零燃油汙染,為海洋生態鋪展更長遠的未來。旅客搭乘「永遠天晴」號帆船出航,無論觀賞鯨豚、日出、夕陽、星空、壯麗清水斷崖,或是展開跳島旅行,皆能完全沉浸大自然,喚醒人與海洋和諧共生的記憶。

日期:2025-02-24

早餐「水煮蛋+半個貝果」只花20元、穿二手衣…24歲女孩拼40歲提早退休:已存300萬
退休

早餐「水煮蛋+半個貝果」只花20元、穿二手衣…24歲女孩拼40歲提早退休:已存300萬

對時下年輕人來說,一輩子勤苦打拼、65歲才退休的生活模式已成過去式,越來越多人追求早早退休享受自由人生。在英國有位24歲亞裔女孩,就立志要在40歲退休,靠著各種省錢秘技:包括每天早餐只花約台幣20元、不外買咖啡、只穿二手衣等,以及投資股市、拓展副業等開源節流,目前已存下約台幣310萬元資產,期望比同齡者更早退休:「到了45歲,不用向老闆請假,只要想休息就能隨時休!」

日期:2025-02-23

她39歲每月被動收入30萬、名下3間房,揭財富自由的秘密:為什麼一分耕耘一分收獲,可能讓你陷入窮忙迴圈?
理財

她39歲每月被動收入30萬、名下3間房,揭財富自由的秘密:為什麼一分耕耘一分收獲,可能讓你陷入窮忙迴圈?

編按:擁有作家、部落客和創業家的蕾咪,從公司小職員、到外商工作,薪水直接3倍跳,但她卻毅然辭職,開啟斜槓人生,接著在32歲開設一間數位行銷公司。現在39歲的蕾咪,光是每個月的被動收入就超過30萬,名下有3間房,還經營著一間民宿,過著人人稱羨的富足生活。蕾咪成功扭轉人生的思維是什麼?她則認為「一分耕耘,一分收穫」很危險,蕾咪說:「如果你只相信一分耕耘,一分收穫,就不會相信一分耕耘,十分收穫的可能性,這會讓你落入一個窮忙的迴圈,因為你不知道有更聰明且合法的方式,可以輕鬆地賺到錢。」本書作者歐陽立中也分享,從一則臉書貼文被分享近2萬次之後,從斜槓教師到線上講師,從暢銷作家到節目主持人,歐陽立中放下公職鐵飯碗、把講台從校園延伸到自媒體,敢走不安份的路,就要證明自己有本事!

日期:2025-02-17

孩子出國念書、投資賠錢,父母該拿退休金幫忙?寧願直接給不要借...夏韻芬給忠告:金援前評估5件事
退休

孩子出國念書、投資賠錢,父母該拿退休金幫忙?寧願直接給不要借...夏韻芬給忠告:金援前評估5件事

編按:如果你有一筆退休金,要給子女出國念書?做為孩子的財務緊急預備金?還是把錢留在自己的身邊?本書作者夏韻芬是知名廣播、節目主持人,擅長用淺白易懂的語言,講述複雜、生澀的財經和人生議題,她就分享各種退休父母金援子女的故事。夏韻芬認為,只要退休金充裕的人,都可以自由決定是否金援資助或是金額大小。但如果只有一筆退休金,還要幫嗎?夏韻芬認為,沒有最好的選擇,只有努力把選擇最對,她也提出5點:評估自身財務狀況、界定幫助的範圍、鼓勵自立、給予而非借貸、明確溝通,從這5建議維持家庭和諧。

日期:2025-02-13

35歲存款幾百萬,卻換來癌症!工作狂流下後悔眼淚「不該耗盡生命付房貸」:用時間換金錢,是最愚蠢的投資
理財

35歲存款幾百萬,卻換來癌症!工作狂流下後悔眼淚「不該耗盡生命付房貸」:用時間換金錢,是最愚蠢的投資

編按:千萬不要「為錢而工作」,用工作與生命換取金錢,一旦工作遇到任何阻力,就會陷入無奈的痛苦之中。老闆的任務是提供我們薪資,讓我們在公司學習、實現人生價值。至於如何致富,那就是自己的事。本書作者陳光、張景富認為,第一步是建構持續收入,學會讓錢自己流進來。有錢人早已掌握賺錢的技巧、聚財的管道與模式。他們在財富流動的趨勢端已經建好水庫,等著金錢源源不絕的出現。陳光、張景富是台灣知名2大理財達人,其中,張景富出生貧窮家庭,父母不識字又養育6個小孩,因此媽媽一個人身兼4份工作。張景富就向自己喊話:「我不是有錢人的後代,但我將是富人的祖先。」他靠著積極進取,實現不缺錢的夢想,也將致富的理念,和陳光一起推廣。

日期:2025-02-13

蔡岳勳于小惠離婚!當年認識2個月、帶100多萬嫁他,20年育4孩…她坦言下半生想自由「過自己日子」
情感關係

蔡岳勳于小惠離婚!當年認識2個月、帶100多萬嫁他,20年育4孩…她坦言下半生想自由「過自己日子」

知名偶像劇《流星花園》、《痞子英雄》導演蔡岳勳,與妻子于小惠,傳出已在2020年結束20年婚姻,兩人是演藝圈銀色夫妻檔,近年婚變傳聞不斷,56歲的蔡岳勳,2023年曾被爆和26歲中國女星尚娜出雙入對。于小惠接受媒體訪問時表示:「自己這輩子都在家為他、為這間公司工作,下半生想自由一點,想過我的日子」。

日期:2025-02-13