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朋友走了、身體病了、快樂慢慢消失...再開朗也敵不過老年憂鬱!臥床奶奶靠1習慣守住晚年幸福,比吃藥有效
退休

朋友走了、身體病了、快樂慢慢消失...再開朗也敵不過老年憂鬱!臥床奶奶靠1習慣守住晚年幸福,比吃藥有效

編按:退休後與社會隔絕的疏離感,貧窮和疾病的無力感,因配偶或友人離世的失落感等,這些心理上的痛苦是造成老年憂鬱的主要原因。老年人罹患憂鬱症不僅會引發消化不良、全身疼痛等身體上的病症,還會導致與失智症難以區別的認知障礙。本書作者金珍賢是長照醫師,她認為,老年人社交程度越頻繁,罹患憂鬱症的風險就越低。她舉例,一位老奶奶儘管重病臥床,也能天天開懷大笑,靠著就是社交能力、聊天,活出幸福晚年。

日期:2025-09-24

久站久坐恐致下肢腫癢  穿著彈性襪有助緩解症狀 警覺靜脈循環異常  防範鬱血性皮膚炎
健康

久站久坐恐致下肢腫癢 穿著彈性襪有助緩解症狀 警覺靜脈循環異常 防範鬱血性皮膚炎

中老年人常出現小腿腫脹、發癢或皮膚變紅、變硬等情況,許多人以為只是溼疹,但很可能是血液回流不良造成的鬱血性皮膚炎。

日期:2025-09-24

高舉理想革命大旗  生活卻陷荒謬窘境
職場

高舉理想革命大旗 生活卻陷荒謬窘境

一八六七年九月十四日,《資本論》面世,這是馬克思一生在貧窮與理想間掙扎的思想結晶。他批判金錢與資本,卻也深陷矛盾泥淖;理論改變世界,人生卻充滿諷刺。

日期:2025-09-24

56歲大樓清潔工擁7棟房!月收租金37萬、年領百萬股息,為何還要幫人打掃?隱形富豪教我的3件事
理財

56歲大樓清潔工擁7棟房!月收租金37萬、年領百萬股息,為何還要幫人打掃?隱形富豪教我的3件事

你有沒有遇過那種看起來超樸素、穿著吊嘎、腳踩藍白拖,但其實是身價好幾億的田橋仔?他們不追求名牌、不開名車,但資產卻比你我想像的還驚人。日本財經媒體《The Gold Online》就採訪到這樣一位神秘阿伯。他表面上是個56歲的公寓大樓清潔工,月收入僅僅10萬日圓(約合台幣2萬元),但真實身份卻是個年收超過3千萬日圓(約合台幣615萬)的投資達人!

日期:2025-09-24

延後退休、持續學習與社會支持  幸福老化三路徑 日本權威醫師保坂隆  揭高齡健康心法
健康

延後退休、持續學習與社會支持 幸福老化三路徑 日本權威醫師保坂隆 揭高齡健康心法

五十歲以後,如何面對退休、癌症、失智等老化危機,這是日本名醫保坂隆十五年來關注的問題。九月中旬他首度來台接受《今周刊》專訪,強調延後退休、增進社會參與,是幸福優雅老化的祕訣。

日期:2025-09-24

跨性別友善醫美新樣貌|綺夢診所謝松育執行長談跨性別隆乳與臉部柔化,實現自信與認同
生活消費

跨性別友善醫美新樣貌|綺夢診所謝松育執行長談跨性別隆乳與臉部柔化,實現自信與認同

台灣跨性別醫美需求逐漸浮現,從隆乳手術到臉部柔化,綺夢診所執行長謝松育醫師是衛福部認證整形外科專科醫師、同時也是台灣乳房醫學會乳房外科醫師,擁有多年臨床經驗,長期專注於隆乳與臉部精雕手術,謝松育醫師以專業與同理心,成為台灣少數跨性別友善醫療的診所之一。他不只關注外貌的改變,更強調心理支持與陪伴,讓跨性別者在醫療過程中找到自信,並實現外貌與自我認同的一致。

日期:2025-09-24

 說錯話惹人厭的新手護士,在醫院打了一架!她從「情商低到負數」靠說話翻轉人生,逆襲成年收400萬溝通名師
情感關係

說錯話惹人厭的新手護士,在醫院打了一架!她從「情商低到負數」靠說話翻轉人生,逆襲成年收400萬溝通名師

編按:本書作者張婷過去常說話得罪人,20多歲在醫院實習時,就因說錯話和同學打架,她才意識到:「錯誤的說話方式,讓大家都不喜歡我,我一定要做出改變」。直到腫瘤病房出現護士長「英子媽」,靠著高情商,讓沉悶的病房充滿笑聲、活力,也成了她學習的榜樣。後來改行當藥廠業務,溝通變得更重要,她每天練習、情商也慢慢提升。現在她成為高情商的講師,靠口語表達課程、年收達400萬,成為女性創業領域的佼佼者。

日期:2025-09-24

當百歲人生成為全民必修課 跨界共織永續健康藍圖
健康

當百歲人生成為全民必修課 跨界共織永續健康藍圖

台灣正迅速邁入超高齡社會,當「活到一百歲」不再是奇蹟,而是可預期的人生,我們應該用全新的視角看待「長壽」。南山人壽攜手本刊舉辦「百歲人生有備而來—永續健康趨勢論壇」,邀請國際長壽經濟權威 Andrew J. Scott 首度來台,帶領大眾破除老化迷思,重建長壽時代新思維,並由醫療權威、風險管理專家、財經領袖、名人,從制度設計到生活實踐提出多元觀點,希望讓每個人好好變老,擁有健康的百歲人生。

日期:2025-09-24

00878填息只花25天,下季配息還有戲?操盤人親揭「股息口袋深度」:盡力帶給投資人正向驚喜
ETF

00878填息只花25天,下季配息還有戲?操盤人親揭「股息口袋深度」:盡力帶給投資人正向驚喜

國泰永續高股息ETF(00878)在8/18除息,第三季每股配息0.4元,除息前股價為21.16元,經25個交易日後在9/16盤中突破21.2元完成填息,證明其填息力度仍強。00878擁有172.9萬股東,成分股主要涵蓋金融股約3成與電子股約4成,在金融股獲利表現亮眼,加上科技股動能支撐下,邁入聯準會降息循環與台灣電子旺季的帶動,可望支持ETF長線成長動力。整體來看,00878在高股息ETF普遍面臨配息縮水及貼息困境的市況下,仍保持超高填息率,其年均殖利率約6-7%,並具備持續配息的實力,展現良好總報酬表現及投資價值。

日期:2025-09-23

成功嶺新兵打靶,左眼沒了子彈卡腦搶命中…軍方還原現場:「1理由」排除鄰兵誤擊、槍枝完整沒破損
政治社會

成功嶺新兵打靶,左眼沒了子彈卡腦搶命中…軍方還原現場:「1理由」排除鄰兵誤擊、槍枝完整沒破損

國軍成功嶺營區周一(9/22)傳出打靶重大意外!陸軍234機步旅所屬第十軍團義務役邵姓士兵,使用T91步槍進行射擊訓練時,在下午4:50不明原因意外擊發,子彈卡腦部、左眼球掉落恐失明。陸軍十軍團下午召開記者會還原現場,指出該兵射完第26發子彈剩最後一發,槍枝事發後檢查沒破損,初步排除機械問題、槍枝膛炸,而現場至少有2名鄰兵和他在射擊線射擊,鄰兵都停止射擊,他是最後一個,排除遭鄰兵誤擊可能。據了解,邵姓士兵是一年期義務役,今年5月才入伍,緊急送往烏日林新醫院漏夜搶救,軍方表示士兵已完成手術,進加護病房觀察,目前仍在危險期,軍方再次強調該槍枝因不明原因擊發「非槍枝膛炸」,事故原因仍待調查。

日期:2025-09-23