Q：我是婉玲，已經59歲了，還來問交友問題，似乎有些丟臉，但現實上我最近剛被一位交往20幾年的朋友宣布「朋友關係結束」，而且是用LINE來告知，我再怎麼打電話給她，她都不接！不敢相信，但已2個月了，我想她是真的不要我這個朋友了！或許我有點自我中心，但她的理由是「我不覺得妳是我的朋友！」我無法接受，不久前，我們還常一起出遊，現在感覺被背叛。我也覺得寂寞，但這個時期，很難交新朋友，要怎麼辦呢？
日期：2020-03-27
有文指出，一個人有60個朋友之說，也就是終期一生能最接近你的也只有將近這60人。
日期：2020-03-25
人都有個共同點：他們「想要」致富，他們想要成為百萬富翁，他們真正要問的問題是：「怎樣才能不必太費力就獲得財富？」
日期：2020-03-23
第二人生有伴好？還是一個人最好？若真愛二次來敲門，你敢不敢像高愛倫一樣勇敢回應。年過60歲後，她寫下《此刻最美好》一書，把對人的情、對自己的愛寫出來，珍惜每個當下，人生依然充滿不設限的想像。
日期：2020-03-20
其實「說得也是」這句話同時也是肯定、接納任何狀態下的自己，貼近自己，給自己一個緊緊的擁抱。
日期：2020-03-13
連著看完今天的下午診和夜診，滑個臉書就看到今天吳宗憲說「憂鬱症就是因為不知足」的新聞。果不其然被抨擊得很慘。
日期：2020-03-13
心理安全基地不必非得是母親。我們也可以從心愛的戀人、至親好友等能讓自己放心吐露心聲的人身上，找到心理安全基地。然後我們會在心理安全基地補充情緒上的能量，這在維持內心情緒穩定上，扮演重要的角色。
日期：2020-03-11
人如果想理解現在的自己，首先必須仔細回顧過去。透過這番過程，檢視過去對現在的自己造成哪些影響，然後再將焦點轉回現在。如果只是執著於無法改變的過去，那麼現實中的自己，就無法好好選擇一條讓自己更好的路。
日期：2020-03-11
蘇女士早年罹患牙周病，40多歲時牙齒已剩不到幾顆，由於牙齒周邊組織及牙周骨都已毀壞，連植牙都沒辦法，導致蘇女士無法咬碎食物，必須將三餐食物打碎，造成生活上極大困擾，營養也攝取不足。蘇女士悔不當初，要是發現牙齒有狀況時，立即請牙醫師治療，還能保有一定的生活品質。
日期：2020-03-10
消沉，以年為計。不知道如何治療，四處求醫未果，不知道身體怎麼會變這樣，不知道下一步該如何走，連好好坐著上廁所都無法的日子，實在很難保持長久的快樂，也欠缺人生計畫，心情總是起起伏伏的。通常在太難過、感到快撐不下去的時候，我就到台北的龍山寺去跟菩薩說說話。
日期：2020-03-09
