憤怒的人，都會覺得自己生氣有理，且大多會站在自己的立場去看事情。換言之，我們並不是因為某事、某人不對而生氣，而是因某人、某事不合己意而生氣。
日期：2015-11-05
呼吸練習可以平靜頭腦和情緒，減輕焦慮，包括對信任和親密的焦慮。呼吸練習能打破昔日傷痛的桎梏、活化迷走神經和大腦情感中樞的連結、釋放更多的親近荷爾蒙，由此下手，幫助我們穿透心理的保護層、恢復愛與連結的能力。
日期：2015-10-16
呼吸練習可以平靜頭腦和情緒，減輕焦慮，包括對信任和親密的焦慮。呼吸練習能打破昔日傷痛的桎梏、活化迷走神經和大腦情感中樞的連結、釋放更多的親近荷爾蒙，由此下手，幫助我們穿透心理的保護層、恢復愛與連結的能力。
日期：2015-10-16
呼吸練習可以平靜頭腦和情緒，減輕焦慮，包括對信任和親密的焦慮。呼吸練習能打破昔日傷痛的桎梏、活化迷走神經和大腦情感中樞的連結、釋放更多的親近荷爾蒙，由此下手，幫助我們穿透心理的保護層、恢復愛與連結的能力。
日期：2015-10-16
「我的缺點是太認真！」如果你也曾說過這樣「假謙虛真吹噓」的話，不要以為會得到對方的好感，研究發現，這樣的策略其實比抱怨跟吹噓更討人厭。
日期：2015-10-01
你知道全世界最多人讀的書是哪本嗎？不是《論語》，也不是《聖經》，而是你我都很熟稔的「臉書」。那麼，人口數最多的國家呢？答案呼之欲出，當然也是臉書（Facebook）。
日期：2015-09-09
關係是種連結，連結就必須要有至少兩方，當一個人的心情狀態掌握在別人的手上時，必將成為弱勢的一方，自主權的喪失常會發生一些令人扼腕的事，我們必須學著控制自己的情緒、思維邏輯，以便應付這個複雜的社會。
日期：2015-08-25
「既然話是講給人聽的，一個好的溝通，就必須因人而變！」一手策劃美國前副總統高爾的《不願面對的真相》演說的Duarte Design公司，其負責人南西．杜爾特強調：「話是對著觀眾說，而不是演給自己看的，得時時注意要站在聽眾的立場，說他們想聽的！」
日期：2015-08-14
真正的好奇心需要尊重，我在乎你，我關心你，我願意傾聽。這種尊重、好奇不僅適用在我們的親密關係，在職場上也非常有力。
日期：2015-08-06
