生活中的壓力百百種，你可以試著用一張A4紙，寫下自己的擔憂，讓壓力浮出枱面，釐清不安的輪廓，讓自己的未來更加清晰明亮。
日期：2017-05-25
二○一五年五月的第一天，是慶祝朋友生日的歡樂時刻，臉書營運長雪柔．桑柏格（Sheryl Sandberg）沒有想到，會在派對舉行的飯店裡，親眼看見丈夫戈德伯格毫無生氣地倒臥在地，死因是急性心律不整倒下造成的頭部重創。
日期：2017-05-11
你，是否曾因擔心或恐懼，被迫順從，甚至討好別人？你，是否總讓別人的評價與期待，左右自己的情緒與決定？你因此覺得你的人生，總是在滿足別人，而感到委屈不已。小心，你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索，在「愛」與「期待」的掩護下，藉由貶低、威脅、利誘，迫使對方順從，達到目的，被視為人際關係中「最有力」的手段。其實，你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索， 從設定情緒結界、自我覺察開始，停、看、應三步驟，拿回人生主控權。
日期：2017-05-04
＜編按＞華裔建築大師貝聿銘在2019/5/16驚傳去世，享年102歲，他的知名代表作包括香港地標中銀大廈、巴黎羅浮宮的玻璃金字塔、台中東海大學路思義教堂等等，如今只能懷念。在貝聿銘百歲生日之時，林洲民談到貝聿銘時表示，他是「一個永不卸甲的將軍」。
日期：2017-04-27
＜編按＞華裔建築大師貝聿銘在2019/5/16驚傳去世，享年102歲，他的知名代表作包括香港地標中銀大廈、巴黎羅浮宮的玻璃金字塔、台中東海大學路思義教堂等等，如今只能懷念。在貝聿銘百歲生日之時，林洲民談到貝聿銘時表示，他是「一個永不卸甲的將軍」。
日期：2017-04-27
來到海拔約八百公尺高的新北坪林漁光里有心茶園，紅玉品種的茶葉在頂端冒出嫩芽，翠綠、碧綠、暗綠交錯，在日頭下蒸出水霧。
日期：2017-04-27
進台積電當工程師，或者接下一家又暗又小又髒的家族黑手工廠。你選哪一個？
日期：2017-04-20
近三年來鮮少人因妨害名譽入監，司改國是會議分組會議建議修法除罪化，僅以民事訴訟處理誹謗，避免浪費司法資源處理私人恩怨，更可保障言論與新聞自由。
日期：2017-04-06
這是我第一次看見這麼堅強的朋友脆弱的一面，我看到他的眼神有恐懼，感覺到他的雙手在顫抖。我走向床邊，關心他好不好，他抓著我的手，流著淚哽咽地說：「我過得不好。這是我經歷過最可怕的一場夢，噩夢揮之不去，我一點心理準備也沒有。」在那天以前，我總把日出和日落當作兩回事。但是和麥可相處的那天，以及沒多久之後他離開人世以後的生活，我時常提醒自己，日出和日落，都存在於彼此的故事之中。你擁有最棒的禮物──你的人生，你會怎麼運用這份禮物？
日期：2017-03-30
