編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
台積電的老人與狗效應川普接受英文版的彭博商業周刊專訪，指出台灣賺太多錢了，必須交保護費，今天美國科技股慘跌，最慘的是費城半導體指數重挫6.81%，代表大型科技股的Nasdaq100大跌599.48，連美元指數也下跌0.5%。
日期：2024-07-18
今周刊編按：前桃園市長、海基會前董事長鄭文燦涉貪遭羈押禁見，週三(7/17)傳出，鄭文燦子弟兵、民進黨桃園市議員張肇良服務處遭檢調搜索，帶回相關人物等5人，據了解，張肇良疑涉入多年前龍潭區某棟違章建築拆報的關說案。經檢察官漏夜偵訊，認為犯嫌有重大、有串供滅證之虞，週四(7/18)清晨5點多向桃園地院法官聲請羈押。另3人交保，2人無保請回。
日期：2024-07-18
川普交易的盲點今天川普接受彭博商業周刊90分鐘的專訪，這回觸及台灣，他強調台灣奪走美國晶片事業，賺那麼多錢，要美國保護需要付錢！其實這是川普一貫的立場。就像他對於拜登支助烏克蘭，他也很不以為然。川普習慣用「Trade」交易來叫板，不過未來若登大位，恐怕不能那麼任性！
日期：2024-07-18
今周刊編按：統一今年2月宣布砸7.8億投資Yahoo，間接掌控Yahoo奇摩8成股權，可能影響上下游壟斷。但公平會今天宣布，經查此案結合後，統一與雅虎網路購物業務市占並不高，至於統一的非酒精飲料與速食麵雖在奇摩上架，但替代性高，且雅虎網購業務明顯衰退，所以決意不禁止其結合。今周刊曾於今年4月報導，統一集團大動作宣布，以子公司開曼統一控股有限公司名義，認購香港商雅虎資訊（Yahoo! Taiwan Holdings Limited）發行的2500萬美元（約7.8億新台幣）可轉債，被外界解讀是為了布局電商通路而入股Yahoo。「食品製造第一名、實體通路第一名，就差線上這塊拼圖了，入股Yahoo不見得能當第一，但至少離第一家比較近！」一名資深零售業者分析統一集團董事長羅智先的盤算，指出他應該希望以認購可轉債方式，和Yahoo「試婚」，未來也不排除收購的可能性。
日期：2024-07-17
大家好，我是小畢。不少投資人會選擇0050搭配0056作為資產組合，0050屬於市值型ETF，選擇0050期望獲得貼近大盤的報酬，至於0056屬於高股息ETF，選擇0056則期望獲得穩定的股息報酬。0050搭配0056的組合在退休後除了可以獲得整體市場報酬外，又可以有穩定的股息當作生活費，這樣看起來似乎很合理，但事實上可能存在著風險。
日期：2024-07-17
七月初，安特羅生技的腸病毒疫苗三期臨床解盲成功，與高端疫苗共同證明國產腸病毒疫苗的保護力。被視為台灣疫苗廠獲利的關鍵，腸病毒疫苗往海外市場布局的行動，仍有必須面對的挑戰。
日期：2024-07-17
美國總統候選人川普造勢遇槍擊，仍振臂疾呼「戰鬥」，展現活在角色裡的自然演技，令人讚歎；演技不是只有演員才需要，經此一役，總統們、高層們更該把表演當成必修課。
日期：2024-07-17
(今周刊1439)台灣職業籃壇這個月發生劇烈的震盪，原先兩聯盟P. League+和T1球隊大洗牌，新聯盟「台灣職業籃球大聯盟」（簡稱TPBL）橫空出世，P. League+則死守陣地。這局，已不只是球場上的廝殺拚搏，更是球團背後市值動輒數千億元、甚至破兆元的母公司老闆們，明槍暗箭、理念的對決，圖謀何在？枱面上下的好戲至今未歇。
日期：2024-07-17
