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更年期女性容易肥胖?簡易食療這樣吃,擊退脂肪、幫血液減肥,降低膽固醇
健康

更年期女性容易肥胖?簡易食療這樣吃,擊退脂肪、幫血液減肥,降低膽固醇

不少女性會在更年期出現女性荷爾蒙失調的情形,一旦荷爾蒙失調,便容易罹患「高膽固醇血症」,導致血液變濃稠,所以切記應充分攝取槲皮素!

日期:2019-11-15

間歇運動強化心肺功能、代謝體脂(下)
健康

間歇運動強化心肺功能、代謝體脂(下)

編按:本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,本篇為第五主題;每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。

日期:2019-11-13

大手牽小手 引領台灣向前走 智慧健康產業小聚 熱烈迴響
科技

大手牽小手 引領台灣向前走 智慧健康產業小聚 熱烈迴響

數位科技的浪潮結合5G與AI之關鍵技術,已經為健康產業帶來革命性的新樣貌。台灣不僅在資通訊(ICT)與半導體產業擁有豐厚的技術能量與產業基礎,生醫領域近幾年亦是蓬勃發展。由經濟部工業局指導、財團法人台灣中小企業聯合輔導基金會、經濟部工業局產業升級創新平台輔導計畫主辦、財團法人生物技術開發中心協辦的「大手牽小手 引領台灣向前走-智慧健康產業小聚」,11月6日於台北文創會所溫馨登場。當天近百家上市公司、新創企業與各駐台辦事處商務代表與會,彼此交流尋求外部創新時大小企業需有的策略思維,及荷蘭、印度、日本引導台灣企業進入產業的成功案例與利多政策說明。小聚當天亦邀請台灣與國際新創Showcase進行產品與技術發表,真正落實產業大小牽小手跨域交流,建構合作平台,共同碰撞新火花。

日期:2019-11-13

兩個家庭各存300萬退休,一個投資利率8%公債,一個買指數基金...30年後誰存到4000萬?
聰明理財

兩個家庭各存300萬退休,一個投資利率8%公債,一個買指數基金...30年後誰存到4000萬?

投資界名言:「牛市賺,熊市賺,唯有豬挨宰。」比喻牛市熊市都有明確的方向和策略,唯有豬沒有方向目標,貪婪又沒紀律,也沒有信念,這就是沒有投資哲學的寫照。

日期:2019-11-12

全班最後一名,被笑是「社會寄生蟲」...他流放美國27年後感嘆:台灣的魯蛇,在美國長大變人才
焦點新聞

全班最後一名,被笑是「社會寄生蟲」...他流放美國27年後感嘆:台灣的魯蛇,在美國長大變人才

台灣不是沒有人才,可是為什麼到美國可以發揮,可以成功, 美國最偉大的地方不是國家有多強,而是美國夢的真實, 在美國,只要有夢想,努力奮鬥就可以成功。

日期:2019-11-11

南投版反串片/致敬《不要去臺灣》 9句話勸你《不要來南投》
生活消費

南投版反串片/致敬《不要去臺灣》 9句話勸你《不要來南投》

最近網路很夯的話題,是一支由法國導演兼攝影師Tolt推出的影片《不要去臺灣》,以逆向操作的反串手法介紹台灣美景,在Youtube上創下234萬次的點閱。近日有網友同樣以反串方式,推出《不要來南投》的影片,並在臉書發文力勸「不要來,真的是為你好」,引發熱烈回響。

日期:2019-11-09

台灣這公司今年股價從66.7元漲到290元!老謝:日本企業大軍襲台、雙方投資日增 是好的開始
傳產

台灣這公司今年股價從66.7元漲到290元!老謝:日本企業大軍襲台、雙方投資日增 是好的開始

六福集團退出,吹起熄燈號的六福皇宮,經過10個月漫長等待,終於找到承租的主人,這回是透過福華廖家牽缐引來了日本JR集團進駐經營,預計2021年正式開始營運。未來公司正式名稱是JR東日本大飯店台北,台灣的合作夥伴是福泰飯店集團,房東國泰人壽尋尋覓覓終於找到租客,這是一個好的開始。

日期:2019-11-07

抗老化》她超過50歲卻毫無歲月痕跡,看起來還是好年輕!營養專家大推9食物,給你超抗老!
幸福熟齡

抗老化》她超過50歲卻毫無歲月痕跡,看起來還是好年輕!營養專家大推9食物,給你超抗老!

她超過50歲卻毫無歲月老化痕跡,看起來還是好年輕!為什麼有的人老態畢露老化快速,有的人看起卻是抗老化高手歲月沒有留下足跡?有一說是體內自由基導致老化,隨著年紀愈大,製造自由基的量愈大,進而傷害人體細胞,老化加速。如何才能減緩「老化時鐘」?營養專家提醒,有9大類抗氧化食物,抗衰老非吃不可!

日期:2019-11-06

每月只有1000元,你該投資ETF、基金、零股還是放定存?
聰明理財

每月只有1000元,你該投資ETF、基金、零股還是放定存?

假使每月只有1000元可以拿來投資,其實能選擇的投資商品很多!別小看這1000元,以下介紹四種1000元就能投資的商品......

日期:2019-11-06

理論與實務
名人專欄

理論與實務

學理、經驗,何者重要?只能說各有利弊,但先理論後實務,仍是我的建議。廣泛的學理基礎、研究方法,能讓你面對繁雜個案時,更能推敲出因果,獲得前瞻觀點。

日期:2019-11-06